การตั้งครรภ์

วิธีที่จะไม่กลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร?

Pin
Send
Share
Send
Send


สำหรับการเริ่มต้นมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจ: อะไรกันแน่ โดยทั่วไปแล้วคุณแม่กลัวการคลอดบุตรเพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับลูกน้อย - พวกเขาคิดว่ามันจะเจ็บปวดเจ็บปวด บ่อยครั้งด้วยเหตุนี้ความรู้สึกผิดเกิดขึ้น: "ฉันกลัวการคลอดมาก - ฉันจะทำอะไรผิดในระหว่างการคลอด" อีกความกลัวที่นิยมคือความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวจะทนไม่ได้ ความกลัวและความไม่แน่นอนมากมายโดยเฉพาะผู้ที่คลอดลูกเป็นครั้งแรก มันไม่สามารถเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าความรู้สึกวิตกกังวลไม่คุ้นเคยกับผู้ที่กำลังจะกลายเป็นแม่เป็นครั้งที่สอง การคลอดบุตร - เหตุการณ์ที่ไม่เหมือนใครและเป็นไปไม่ได้ที่จะมั่นใจอย่างสมบูรณ์ว่าพวกเขาจะผ่านอย่างไร อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงไม่มีเหตุผลที่จะกลัวอย่างจริงจัง - ธรรมชาติได้รับการดูแลว่าทั้งทารกและแม่ได้รับการปกป้องให้มากที่สุดในระหว่างกระบวนการเกิด

เด็กได้รับการคุ้มครองอย่างไร

หากคุณดูทารกแรกเกิดหลังจาก 3-4 นาทีหลังคลอดคุณไม่สามารถพูดได้ว่าก่อนหน้านี้มันจะยับและสำลักเป็นเวลาหลายชั่วโมง เขายิ้มดูที่แม่ของเขาแสดงความสนใจ เป็นที่เชื่อกันว่ามดลูกใกล้และคลองเกิดบีบเด็ก แต่อิทธิพลที่เลวร้ายนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมในอนาคตของทารก เด็ก ๆ รักเมื่อพวกเขาถูกกอดอย่างแน่นหนาห่อด้วยผ้าอ้อมให้แน่น หากประสบการณ์การคลอดเป็นบาดแผลที่แท้จริงสำหรับพวกเขาพวกเขาจะต่อต้านและสงบลงและหลับไป จำสิ่งนี้ไว้เมื่อคุณมีความคิดว่า "น่ากลัวที่จะให้กำเนิด" อีกครั้ง

วิธีรับมือกับสิ่งที่ไม่รู้จัก

กฎหลัก: ได้รับการเตือนล่วงหน้าแล้ว เพื่อรับมือกับความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จักคุณต้องลดความคลุมเครือทั้งหมดและรับข้อมูลที่สมบูรณ์ชัดเจนเข้าใจง่ายและถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่รอคุณอยู่และบทบาทของคุณในกระบวนการนี้คืออะไร แน่นอนว่ามันยากที่จะสำรวจและเลือกแหล่งข้อมูลที่เหมาะสมและทักษะการปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับคุณในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเข้าร่วมหลักสูตรพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ตอนนี้ยังมีเมืองเล็ก ๆ

ดังนั้นสิ่งที่เป็นอุปสรรคต่อเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนใด?

ให้เราตรวจสอบความกลัวที่พบบ่อยที่สุดและลองดูจากอีกด้านหนึ่ง

ในหอผู้ให้กำเนิดฉันถูกทิ้งไว้ในกล่องก่อนคลอด จากนั้นพยาบาลมา เธอบอกให้ฉันนอนบนโซฟาพวกเขาบอกว่าตอนนี้เราจะทำ CTG - นี่คือการวัดอัตราการเต้นหัวใจของทารกในครรภ์ มันไม่เจ็บ เซ็นเซอร์สองตัวถูกจับที่ท้องและติดเข้ากับอุปกรณ์และคุณก็โกหก อีกหนึ่งชั่วโมงต่อมาเซ็นเซอร์ก็ถูกลบออก อุปกรณ์แสดงให้เห็นว่าทุกอย่างดีและหดตัวมากขึ้น พยาบาลพูดว่า“ เอาล่ะ! เรากำลังรอการเพิ่มขึ้น การต่อสู้. ถ้าเป็น - โทร และทิ้งไว้ ฉันเริ่มชกมวยเพราะ การหดตัวรุนแรงขึ้นและนอนลงเพื่อทนความเจ็บปวดทั้งหมดนี้ยิ่งเจ็บปวด ดังนั้นฉันต้องทนทุกข์ทรมานอีกเล็กน้อย แต่แล้วฉันก็เรียกหมอ เธอตรวจดูฉันและบอกว่าเธอยังต้องรอและรออีกเล็กน้อยเมื่อมดลูกเปิดจนถึงขนาดที่เหมาะสม และทิ้งไว้ ฉันไปอีกครั้งทนทุกข์ทรมาน

จากนั้นมีความรู้สึกเมื่อ ระหว่างการต่อสู้ คุณรู้สึกว่าเด็กเริ่มที่จะออกไปจากคุณราวกับว่าตอนนี้มันหล่นออกมา ฉันวิ่งไปหาพยาบาล ในฐานะแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์อยู่ในกล่องถัดไป ฉันบอกพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน พวกเขาทั้งหมดรีบมาหาฉันแล้วตะโกนว่า“ รีบนอนลง! คุณเป็นอะไรการต่อสู้จากความพยายามไม่แยกแยะอะไร ท้ายที่สุดแล้วการเกิดครั้งที่สามนั้นเป็นอะไรบางอย่าง!” ผดุงครรภ์ตรวจดูฉันและตะโกนว่า“ รีบขึ้นเก้าอี้!” ฉันไม่สามารถลุกขึ้นจากโซฟาไปเธอ - สำหรับฉัน ฉันแทบปีนขึ้นไปบนเก้าอี้ ผดุงครรภ์เริ่มสวมเท้าทิ้งรองเท้าบูท หนึ่ง shod ฉันตะโกนบอกเธอว่าเด็กจะออกมา ... พวกเขาตัดสินใจที่จะไม่ใส่รองเท้าบู๊ตครั้งที่สอง เธอตะโกน:“ อย่าผลัก ขอถุงมือหน่อย! และฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลยที่ทารกกำลังวิ่งออกไป โดยทั่วไปทุกอย่างเกิดขึ้นกับความเร็วฟ้าผ่า และฉันให้กำเนิดลูกสาว!

แต่ถ้าความหงุดหงิดอย่างมากนั้นล่าช้าไปมันจะเลื่อนไปที่ไตรมาสที่สองและเริ่มเข้ามาแทรกแซงอย่างรุนแรงนี่เป็นเหตุผลที่ทำให้นักจิตวิทยาหันมาสนใจ ดังนั้นในชีวิตบางสิ่งไม่ได้ถูกสร้างขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชี้แจงให้ตัวเองด้วยคำถาม: ปกติแล้วฉันจะหงุดหงิดหรือมีบางสิ่งผิดปกติในชีวิต

ความกลัวที่สี่ ฉันกลัว ... ว่าด้วยการเกิดของเด็กชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปมาก

กลัวความโชคร้าย

ในกรณีนี้สามารถเข้าใจได้ว่า“ โชคร้าย” ไม่ว่าจะเป็นสิ่งใด: จากภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการคลอดบุตรการเกิดของเด็กป่วยและจบลงด้วยการตายของผู้หญิงที่ทำงานหนักหรือทารก น่าเสียดายที่ความกลัวแบบนี้ซ่อนอยู่ภายใต้วลีที่ว่า“ ฉันกลัวที่จะให้กำเนิด” เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดเนื่องจากเป็นรายการที่ผู้หญิงคนหนึ่งให้ผลลัพธ์ที่ไม่มีความสุขโดยเจตนา มันมักจะยากที่จะรับมือกับความหวาดกลัวนี้ได้อย่างอิสระเพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่มองโลกในแง่ร้ายต่อปัญหาเฉพาะ แต่เป็นมุมมองพิเศษเกี่ยวกับชีวิต บางครั้งผู้ที่มีความกลัวเช่นนี้อาจไม่สามารถวางแผนชีวิตในอนาคตของพวกเขากับเด็กทารกได้ การตั้งครรภ์ทั้งหมดถูกวางยาพิษโดยความรู้สึกโชคร้าย

03/17/2003, แม่ครั้งแรกไม่กลัวเพราะฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร เธอตกใจเมื่อเริ่ม :-)) เท่านั้น การฉีด oxytocin สองชั่วโมงนั้นเจ็บปวดมาก ครั้งที่สอง (7 ปีหลังจากเกิดครั้งแรก) ทุกอย่างแตกต่างกัน ฉันพูดกับตัวเองว่ากำลังตั้งครรภ์: คุณต้องเป็นคนแรกสองร้อยหนึ่งสิบห้า (กินนอนหลับไม่ประหม่าเดิน ฯลฯ ) และอย่ากลัว กล่าวคือ ตั้งสติตัวเองอย่างดีที่สุด ผลลัพธ์: การตั้งครรภ์ที่ไม่ยุ่งยาก (อายุ 29 ปี - สองเดือนเกิดครั้งที่สอง) การคลอดบุตรที่เจ็บปวด (ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ทุกอย่างก็ทนได้จนถึง 15 นาทีสุดท้ายนั่นคือจนกว่าจะมีความพยายาม) ไม่มีการกระตุ้นและเป็นผลให้ความรู้สึกของแรงงานอ่อน หลายสิ่งหลายอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ ในตอนต้นของการตั้งครรภ์ฉันบอกตัวเองว่า: ฉันจะสบายดี และมันก็เป็นเช่นนั้น

3. สามีก็เป็นผู้ชายเช่นกัน

เรารักพวกเขามากที่สุดและบางครั้งก็ทำให้พวกเขาขุ่นเคืองมากที่สุด ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอกว่ามากการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เครียดสำหรับพวกเขาดังนั้นจึงถึงเวลาที่จะลืมคำติชมและสนุกกับชีวิตใหม่ด้วยกัน พยายามหาข้อได้เปรียบของคุณในทุกสิ่งและสิ่งที่สำคัญที่สุดแม้ว่าจะมีการทะเลาะกันก็คือการแก้ปัญหาเหล่านั้นเพื่อเอาชนะใจบริสุทธิ์และวิญญาณที่เปิดกว้าง จากนั้นคนที่คุณรักจะเข้าใจคุณดีขึ้นขอบคุณมากขึ้นและรักคุณมากขึ้น ความสัมพันธ์ของคนสองคนจะไม่ทำลายการตั้งครรภ์หรือเด็กคลื่นไส้ในตอนเช้าและความเหนื่อยล้าในตอนเย็นจะไม่ทำลายอาหารและอารมณ์แปรปรวนของพวกเขาจะไม่ทำลายวิถีชีวิตใหม่ของพวกเขาและการใช้จ่ายวัสดุที่เพิ่มขึ้นความสัมพันธ์ของคนสองคนเท่านั้น อย่ากลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักอย่าแพ้ตัวเอง

4. ถ้าใครก็ตามแม้แต่คนที่มีสุขภาพดีที่สุดถูกตรวจสอบจากบนลงล่างจากนั้นมีโอกาส 100% ที่เขาจะป่วย

คุณไม่ควรตื่นตระหนกทุกครั้งที่ไปที่คลินิกฝากครรภ์และด้วยการวิเคราะห์ใหม่ทุกครั้งทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมักจะอยู่ในช่วงปกติของบุคคลที่อาศัยอยู่ในโลกสมัยใหม่ แต่คำพูดที่น่ากลัวของแพทย์ไม่ได้หมายถึงประโยคประหารชีวิต ยาแผนปัจจุบันได้พัฒนาไปมากพอแล้วตั้งแต่ยุคหินมันสามารถรับมือกับจำนวนที่เพิ่มขึ้น 100 กรัมที่คุณได้รับ แต่เธอไม่สามารถรับมือกับการจู้จี้และผู้หญิงที่อยู่รอบข้างซึ่งจะกังวลเรื่อง 100 กรัมเหล่านี้

6. ปิดไสยศาสตร์

สังคมที่เราใช้ชีวิตอยู่อย่างมั่นคงทำให้เรามั่นใจว่าสุขภาพของเด็กและแม่ของเขาไม่ได้รับผลกระทบจากสถานะทางจิตของแม่ แต่ในเวลาที่เธอบอกครอบครัวและเพื่อน ๆ เกี่ยวกับสภาพของเธอเธอตัดผมและกี่ครั้งที่เธอจะซื้อเสื้อล่วงหน้า . ทำไมต้องทรมานตัวเองด้วยความกลัวที่ว่างเปล่าไม่มีใครสามารถทำร้ายคุณได้เท่าที่คุณต้องการ

7. ฉันรู้มากขึ้น - นอนหลับสนิทขึ้น

โลกสมัยใหม่เปิดโอกาสให้เราได้รับข้อมูลมากมายใช้เวลา 9 เดือนเหล่านี้เพื่อประโยชน์สูงสุดความรู้จะช่วยให้คุณขจัดความกลัวและเสริมสร้างความมั่นใจในผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ แต่เลือกแหล่งข้อมูลหนังสือบทความคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างรอบคอบเพื่อช่วยคุณตอบคำถาม

8. ไม่มีใครตั้งท้อง

กระบวนการในการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ดังนั้นอย่ากลัวพวกเขาคุณควรรับมันไว้ด้วย

การคลอดบุตรและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติความน่าจะเป็นที่ธรรมชาติจะละเมิดกฎหมายนั้นมีขนาดเล็กมาก ชีวิตและสุขภาพของลูกของคุณขึ้นอยู่กับคุณและพฤติกรรมของคุณในระหว่างตั้งครรภ์และโดยเฉพาะการคลอดบุตรซึ่งหมายความว่าคุณต้องอยู่ด้วยกันและทำทุกอย่างอย่างสมบูรณ์

ทำไมสิ่งนี้ถึงต้องการฉัน เด็กไม่สนใจเลยว่าแม่ของเขาอยู่ในสภาวะใดขณะตั้งครรภ์และคลอดบุตร ถ้าผู้หญิงสงบสติอารมณ์มีความสุขและไม่มี rhinestones เธอคิดเกี่ยวกับตำแหน่งและการเกิดในอนาคตจากนั้นพวกเขาก็จะผ่านพ้นไปได้อย่างง่ายดายและไม่มีภาวะแทรกซ้อนและทารกก็เกิดมาเพื่อสุขภาพ

เรากลายเป็นแม่ไม่ใช่เมื่อเด็กเกิด แต่เมื่อเราทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเราและจากวันนั้นเราต้องรับผิดชอบคนสองคน ใน 9 เดือนนี้ลูกน้อยของคุณยังคงไม่ต้องการเสื้อและเขย่าแล้วมีเสียงเขาต้องการให้คุณเอาชนะความสงบและมีความสุขเพื่อที่เขาจะได้มาในเวลานั้นโดยไม่ต้องกลัว

เรียนคุณผู้หญิงเด็กผู้หญิงและคุณแม่ที่รักในอนาคต - อย่ากลัวที่จะรับบทเป็น BIRTS และการตั้งครรภ์ความกลัวของเราอยู่ข้างในไล่ตามพวกเขาออกไปแม่ที่สงบเท่านั้นที่สามารถให้กำเนิดเด็กวัยหัดเดินที่แข็งแรง! สุขภาพกับคุณและเด็ก ๆ ในอนาคตสนุกกับทุกวัน - การตั้งครรภ์นั้นสวยงามมาก!

ดูวิดีโอ: คลอดลก : 9 ขนตอนการผาคลอดทแมทองอาจไมร. การคลอดลก. คนทอง Everything (กันยายน 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send