สุขภาพของผู้ชาย

วิธีเลิกสูบบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาชาวบ้าน

Pin
Send
Share
Send
Send


ทุกคนที่ติดบุหรี่ไม่ช้าก็เร็วตระหนักถึงความร้ายแรงของปัญหา เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นที่นิยมในการสังเกตวิถีชีวิตที่มีสุขภาพ และเวลามากำจัดนิสัยที่ไม่ดี แต่การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากมาก ไม่ใช่ทุกคนที่ทำให้ถูกต้องในครั้งแรก ทั้งหมดเกิดจากอาการถอนที่เกิดขึ้นใหม่ สัปดาห์แรกของความล้มเหลวถือเป็นเรื่องยากที่สุด แต่เมื่อผ่านช่วงเวลานี้ไปอย่างยั่งยืนกระบวนการเลิกบุหรี่ก็เป็นไปได้ค่อนข้างมาก นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่ได้รับความนิยมจำนวนมากที่อำนวยความสะดวกในการเลิกบุหรี่ ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านที่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย?

ฉันสามารถหยุดสูบบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการพื้นบ้าน?

หลายคนไม่เชื่อในการแพทย์แผนโบราณ นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับความปรารถนาที่จะเลิกสูบบุหรี่ แต่วิธีการบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพทีเดียว เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการเยียวยาพื้นบ้านนั้นไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาและการพึ่งพาใด ๆ เช่นเดียวกับหลักการของยาแผนโบราณ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ สิ่งสำคัญคือการรับรู้ที่สม่ำเสมอความปรารถนาของบุคคล ผู้สูบบุหรี่ต้องเข้าใจว่าควันนิโคตินเป็นพิษเป็นระเบิดเวลา บุหรี่ทำลายไม่เพียง แต่อวัยวะของระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลางสมองหัวใจและหลอดเลือด

ในขณะเดียวกันแรงกดดันจากสมาชิกในครอบครัวญาติเพื่อนจะไม่ได้ผล การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการชักชวนนำไปสู่ความว่างเปล่า เฉพาะความปรารถนาและความมุ่งมั่นที่เข้มแข็งเท่านั้นที่จะช่วยให้บุคคลสามารถจัดการกับปัญหาได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการปฏิเสธการสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์นั้นไม่ได้รับการยอมรับเสมอไป ในวันที่สองหรือสามโดยไม่มีบุหรี่ผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์ไม่ลุกขึ้นยืนและหยุดพัก ในอนาคตการตัดสินใจที่จะยกเลิกนิโคตินนั้นห่างไกลจากทุกคน

หลายคนสามารถละทิ้งนิโคตินได้อย่างถาวรโดยค่อยๆลดจำนวนบุหรี่ลง ในเวลาเดียวกันการเยียวยาชาวบ้านช่วยลดอาการของอาการถอน ขอบคุณพวกเขาไม่เพียง แต่เป็นงานของระบบประสาทส่วนกลางที่ได้รับการฟื้นฟู แต่กระบวนการของการทำความสะอาดระบบและร่างกายทั้งหมดก็ถูกเร่งขึ้นเช่นกัน ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่ามีเพียงการผสมผสานระหว่างจิตตานุภาพและยาแผนโบราณเท่านั้นที่สามารถมีผลในเชิงบวกในกระบวนการยกเลิกบุหรี่

ส่งผลกระทบต่อระดับการตอบสนอง

ปัญหาการติดนิโคตินเป็นที่ทราบกันดีว่ามนุษย์เป็นเวลานาน และหมอพื้นบ้านก็ต่อสู้กับเธอด้วยวิธีต่าง ๆ กาลครั้งหนึ่งผลกระทบทางอ้อมต่อปฏิกิริยาตอบสนองของมนุษย์ตามธรรมชาติค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สารระคายเคืองได้รับการคัดเลือกเพื่อให้มีผลต่อระบบประสาท ตัวอย่างเช่นกระเทียมขี้เถ้าของขนเล็บถูกผสมเข้ากับบุหรี่และยาสูบและกระดาษในนมแพะเปรี้ยวชุบด้วยกระดาษ บุหรี่นี้ถูกเสนอให้ผู้สูบบุหรี่ในช่วงระยะเวลาการถอน และบ่อยครั้งที่ส่วนผสมทั้งหมดมารวมกันต่อหน้าบุคคล บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้หมดความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่

วันนี้มีวิธีที่นุ่มนวลของอิทธิพลต่อปฏิกิริยาตอบสนอง ในช่วงเวลาที่มีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ขอแนะนำให้เติมบุหรี่ที่ไม่ได้ใช้ยาสูบ แต่ใช้เป็นโหระพา (โหระพา) ในกระบวนการเผาไหม้พืชชนิดนี้ผลิตน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่เพียงพอซึ่งช่วยผ่อนคลายเบี่ยงเบนความอยากของยาสูบ การรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งคือการเคี้ยวหมากฝรั่งจากใบของต้นแปลนทินและพืชชนิดหนึ่ง หมากฝรั่งนี้ควรเคี้ยวทันทีที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสูบบุหรี่ในช่วงที่มีอาการถอน น้ำลายที่ถูกหลั่งออกมาระหว่างเคี้ยวจะต้องถูกกลืนลงไปและไม่ควรล้างปากหลังจากนั้น

การเยียวยาชาวบ้านที่นิยม

ในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรไม่กี่อย่างที่ช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกใช้ยานี้ได้อย่างถาวร ยาต้มของข้าวโอ๊ตมีประสิทธิภาพสูง ทันทีที่คนคนหนึ่งมีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่คุณต้องดื่มข้าวโอ๊ตต้มง่าย ๆ แต่อย่าใช้เครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดเพราะของเหลวจำนวนมากนำไปสู่อาการบวม เป็นที่ทราบกันดีว่าข้าวโอ๊ตอนุญาตให้ผู้สูบบุหรี่ในอดีตคลายความเครียดประสาทระหว่างการยกเลิก เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อใช้น้ำซุปข้าวโอ๊ตเป็นประจำการกำจัดนิโคตินก็จะหมดไป นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังช่วยชำระล้างร่างกายทั้งหมดของผลิตภัณฑ์สะสมของการสลายตัวของเรซินที่เป็นอันตราย

มีหลายทางเลือกสำหรับการเตรียมการเยียวยาชาวบ้านจากข้าวโอ๊ต สำหรับกรณีแรกนั้นจะต้องทำการบดเมล็ดข้าวโอ๊ตสองช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ ควรเทผงสับกับน้ำร้อนหนึ่งแก้วใส่ไฟและต้มไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาห้านาที ถัดไปน้ำซุปจะถูกระบายความร้อนเพียงกรองและถ่ายใน 1/3 ถ้วย ปริมาณนี้จะสังเกตได้ทุกวันในช่วงเวลาของการถอน หากช่วงเวลานี้ผ่านไปแล้วให้ใช้ยาต้มสองหรือสามครั้งต่อวัน สูตรยอดนิยมรุ่นนี้จะช่วยให้คนที่จะหยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์สำหรับ 1-1.5 เดือน

การรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งสำหรับการสูบบุหรี่คือสูตรต่อไปนี้:

  • ล้างข้าวโอ๊ต 200 กรัม
  • เทน้ำ 1 ลิตร
  • ยืนยันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
  • ใส่ infusion บนไฟช้า
  • นำไปต้มและลบจากความร้อนทันที

นอกจากนี้การรักษาพื้นบ้านยังมีความเย็นกรองเอาออก 0.5 ถ้วยทุกสามชั่วโมงตลอดทั้งวัน อีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเมื่ออาการถอนหายไปยาควรบริโภคเพียงสามครั้งต่อวัน หลักสูตรของการรักษาต่อต้านนิโคตินดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ยาต้มสำหรับล้างปาก

ตัวแทนการแพทย์แผนโบราณหลายคนเห็นว่าจำเป็นที่จะต้องใช้วิธีการภายในหากมีโรคที่เกี่ยวข้องซึ่งได้รับการกระตุ้นจากการสูบบุหรี่เป็นเวลานาน หากสภาวะสุขภาพเป็นที่ยอมรับคุณสามารถกำจัดนิสัยการสูบบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือของน้ำยาบ้วนปาก ดังนั้นจึงมีผลกระทบกับศูนย์สะท้อนแสง การล้างปากเป็นยาต้มพิเศษ สำหรับการเตรียมการคุณต้องทำการบดรูท วัตถุดิบหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำต้ม 5 นาที ยาต้มจะถูกกรองประมาณหนึ่งชั่วโมงกรอง บ้วนปากทุกครั้งที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสูบบุหรี่ เครื่องดื่มนี้มีรสชาติที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไประบบประสาทจะพัฒนาภาพสะท้อนที่มีความปรารถนาที่จะใช้บุหรี่ทุกคนจะต้องรู้สึกรสชาตินี้อีกครั้ง ความอยากสูบบุหรี่จะค่อยๆหายไปอย่างสมบูรณ์

คอลเลกชัน Antinicotin

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านการชุมนุมพิเศษที่ช่วยในการกำจัดการพึ่งพาเป็นที่นิยม เพื่อที่จะทำให้คุณต้องผสมมอสไอซ์แลนด์ 2 ชนิด, หางม้า, ผักดอง, เหงือก, Knotweed 1 ช้อนโต๊ะ, 3 ช้อนโต๊ะตำแย ส่วนผสมทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงอย่างระมัดระวัง หลังจากนั้นส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะจะเต็มไปด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตร เครื่องมือควรถูกจำลองในความร้อนต่ำเป็นเวลา 8-10 นาที ทันทีที่น้ำซุปใส่เข้าไป 1 ชั่วโมงจะมีค่าการกรองและสามารถใช้ได้ ใช้เวลา 1/3 ถ้วยสามครั้งต่อวันหลังอาหาร

โซดาต่อต้านการสูบบุหรี่

เพื่อต่อสู้กับการสูบบุหรี่มีการใช้โซดาทั่วไป มันถูกใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก การเยียวยาพื้นบ้านเช่นนี้จะสร้างภาพสะท้อนอารมณ์ที่จะกีดกันความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ โซดาสามารถผสมกับสมุนไพรที่มีรสชาติไม่เป็นที่พอใจ พอโซดา 1 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสับ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ถ้วย ล้างปากด้วยวิธีแก้ปัญหาทันทีที่คุณต้องการสูบบุหรี่ ความรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนในระดับจิตใต้สำนึกจะเกี่ยวข้องกับยาสูบซึ่งจะทำให้หมดกำลังใจที่จะสูบบุหรี่

Phytotherapy

การเยียวยาชาวบ้านใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้สมุนไพรต่างๆพืชสมุนไพร เช่นเดียวกับการเลิกสูบบุหรี่ ยาสมุนไพรและความปรารถนาที่จะเลิกสูบบุหรี่ช่วยให้หลายคนรับมือกับการติดยาเสพติด พืชบำบัดช่วยในการลดทอนความปรารถนาทำความสะอาดร่างกายจากการสัมผัสเป็นเวลานานถึงนิโคตินน้ำมันดินการฟื้นฟูการทำงานปกติของระบบต่างๆในร่างกายของผู้สูบบุหรี่ในอดีต พืชช่วยบำรุงระบบประสาทส่วนกลาง การผสมผสานที่เลือกอย่างมีเหตุผลจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นองค์ประกอบการติดตามวิตามิน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เดินทุกวันในป่าสน มันคือการสูดดมอากาศต้นสนสด (สน) ที่ช่วยชำระล้างปอดและหลอดลมจากน้ำมันดิน การสูดดมสามารถดำเนินการในคู่น้ำมันหอมระเหยจากเข็ม การได้รับค่าธรรมเนียมจากร้านขายยาไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากนี้คุณสามารถปรุงอาหารเองที่บ้าน

ชาสำหรับผู้สูบบุหรี่

เครื่องดื่มชาชนิดพิเศษช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ลดปริมาณนิโคติน ค่อนข้างเร็วผู้สูบบุหรี่ในอดีตก่อให้เกิดความเกลียดชังอย่างต่อเนื่องจากกลิ่นของควันบุหรี่ ชานี้ยังมีฤทธิ์ขับเสมหะที่ดีซึ่งเร่งกระบวนการทางธรรมชาติของการทำความสะอาดหลอดลมหลังจากเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นสำหรับการเตรียมชาต้านนิโคตินจึงจำเป็นต้องเตรียมพืชสมุนไพรดังกล่าว:

  • โหระพา,
  • ออริกาโน
  • สาโทเซนต์จอห์น
  • ราก Angelica (บด),
  • มิ้นท์
  • ดอกเยอร์โรว์

ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกนำมาในปริมาณที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันมันควรจะเก็บทั้ง 2 ช้อนโต๊ะใส่ในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด 1 ลิตร ในกระติกน้ำร้อนที่คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่สน ใส่เครื่องมือควรภายในหนึ่งชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มนี้ไม่ควรเกิน 2 สัปดาห์เช่นชาปกติตลอดทั้งวัน ในช่วงระยะเวลานี้ตามปกติแล้วความอยากเฉียบพลันที่สูบบุหรี่จะหายไป หากมีความจำเป็นต้องทำซ้ำหลักสูตรมีความจำเป็นต้องหยุดพักหนึ่งสัปดาห์และทำซ้ำ

คอลเลกชันธรรมชาติ

ในวันแรก ๆ ที่เลิกบุหรี่ระบบประสาทมีความทุกข์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์ที่น่าประทับใจ บุคคลนั้นหงุดหงิดและไวต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด อารมณ์ของผู้สูบบุหรี่ในอดีตลดลงการนอนไม่หลับความก้าวร้าวอาจเกิดขึ้นได้ ดูเหมือนว่าเขาจะมีเพียงบุหรี่เท่านั้นที่จะช่วยให้เขาผ่อนคลายและทำให้ตัวเองรู้สึก เพื่อไม่ให้มีสิ่งล่อใจเช่นนั้นคุณสามารถสร้างคอลเล็กชั่นที่สงบเงียบได้

สะระแหน่ดอกคาโมไมล์ดอกวาเลเรียนยี่หร่าผลไม้ยี่หร่าในปริมาณเดียวกัน หนึ่งช้อนโต๊ะของชุดนี้เต็มไปด้วยน้ำเดือด 3 ถ้วย เครื่องมือควรใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกกรองและบริโภคตลอดทั้งวันระหว่างมื้ออาหารหลัก จากวันแรกพื้นหลังอารมณ์จิตของบุคคลจะมาเป็นปกติการนอนหลับเต็มจะถูกเรียกคืน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ในการเลิกสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคือไม่มีความเสียหายต่อสุขภาพโดยรวมคุณต้องรู้เคล็ดลับ ดังนั้นในช่วงระยะเวลาการปฏิเสธมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่ร่างกายของผู้สูบบุหรี่ในอดีตได้รับวิตามินซีเพียงพอในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะบริโภคน้ำส้มหรือน้ำเกรฟฟรุตเพียง 1-2 ถ้วยต่อวันเท่านั้น หากมีการขาดวิตามินซีคนที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, ความสามารถในการทำงานที่ไม่ดี, หงุดหงิด, กล้ามเนื้ออ่อนแรง ฟังก์ชั่นลดลงและป้องกันของร่างกาย ในผู้สูบบุหรี่วิตามินซีแทบจะไม่ถูกดูดซึม ดังนั้นในช่วงเวลาของความล้มเหลวคุณจะต้องกรอกข้อมูลการขาดองค์ประกอบนี้

ผู้สูบบุหรี่ในอดีตแนะนำให้ใส่น้ำผึ้งลงไปในอาหารด้วย ความจริงก็คือความหวานใด ๆ ที่สามารถทำให้ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ หากคุณกินขนมอยู่ตลอดเวลาเค้กอาจมีน้ำหนักเกินได้ แต่น้ำผึ้งจะช่วยไม่เพียง แต่ในการกำจัดการพึ่งพา แต่ยังเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ในช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสมดุลอาหารทั้งหมดของคุณ เมนูจะต้องมีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันไขมันองค์ประกอบที่จำเป็นวิตามิน มันจะมีประโยชน์ในการรวมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในเมนูรายวัน:

ขอแนะนำให้เพิ่มปริมาณการใช้น้ำ ทันทีที่คุณต้องการสูบบุหรี่คุณควรดื่มน้ำสะอาดหนึ่งแก้ว สิ่งนี้ก่อให้เกิดความปรารถนาที่น่าเบื่อ แต่ถ้ามีคนสังเกตเห็นอาการบวมน้ำวิธีนี้ไม่เหมาะกับเขา น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสามารถช่วยผู้สูบบุหรี่ในอดีตได้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดำเนินการออกกำลังกายการหายใจด้วยการใช้งานของพวกเขา การนวดผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพและแตกต่างกันโดยใช้น้ำมัน โดยทั่วไปมีวิธีการที่นิยมมากในการหยุดสูบบุหรี่ เพียงเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในบางกรณีและการปฏิเสธนิโคตินอย่างรวดเร็วนั้นค่อนข้างเป็นไปได้

การพึ่งพาทั้งหมดนั้นยากมากที่จะต่อสู้ ในฐานะนักเรียนเราทำมากกว่าหนึ่งครั้งด้วยการเติมบุหรี่กับเล็บผมใบไม้ ดังนั้นมันใช้งานได้! ยิ่งไปกว่านั้นกลิ่นหอมเป็นสิ่งที่กีดกันการสูบบุหรี่แม้ในหมู่ผู้ที่เพิ่งจะเริ่มดำเนินการในกิจกรรมนี้ในความหมายที่แท้จริงของคำว่าการกระทำในความคาดหมาย 10 ปีต่อมาฉันเห็น“ เหยื่อ” หนึ่งคน - ฉันไม่สูบบุหรี่!

และฉันรู้สึกประหลาดใจที่ให้ความสนใจกับผู้สูบบุหรี่ นี่คือทางเลือกที่ใส่ใจของพวกเขา พวกเขารู้ว่าการเสพติดยาสูบอาจสิ้นสุดลงได้อย่างไร ปล่อยให้พวกเขาเข้าใจตัวเอง แต่ฉันรู้แน่ชัดว่ามีบางกรณีเช่นนี้เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขาเป็นมะเร็งเพราะการสูบบุหรี่พวกเขาเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาหนึ่ง เพียงแค่เราขี้เกียจทำอะไรและรอจนกว่าไก่ย่างจะถูกกัด!

การเยียวยาพื้นบ้านมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่หรือไม่?

ก่อนอื่นคุณควรสังเกตว่าไม่ใช่สูตรเดียว "จากคน" เป็นยาครอบจักรวาลหากคุณต้องการกำจัดการติดนิโคติน วิธีแก้ปัญหานี้รับประกันได้ก็ต่อเมื่อความปรารถนาอย่างแรงกล้าของผู้สูบบุหรี่เองที่ต้องทำไปด้วยการเสพติดร้ายแรงของเขา มิฉะนั้นจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น บุคคลควรตระหนักอย่างชัดเจนว่าควันบุหรี่เป็นค็อกเทลที่อันตรายถึงชีวิตจริง สารนิโคตินและเรซินที่มีอยู่ในนั้นไม่เพียง แต่ทำลายระบบหลอดลมปอด แต่ยังมีผลเสียต่อหัวใจหลอดเลือดและสมอง สำหรับการเยียวยาชาวบ้านบรรพบุรุษของเราคิดค้นวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากมายที่ก่อให้เกิดความเกลียดชังการสูบบุหรี่ หลายคนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ แน่นอนมากขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลอายุตัวชี้วัดสุขภาพประสบการณ์การสูบบุหรี่และแรงจูงใจที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามความมั่งคั่งและสติปัญญาของความคิดที่เป็นที่นิยมมักจะช่วยให้รับมือกับโรคต่าง ๆ ไม่เพียง แต่ยังมีจุดอ่อนและนิสัยที่ไม่ดีของเรา

ที่ระดับการตอบสนอง

แพทย์ประจำชาติไม่ใช้วิธีการใดในการช่วยให้คนหยุดสูบบุหรี่ด้วยตนเอง! บางทีมันอาจไม่มีเหตุผลที่จะแพร่กระจายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับวิธีการที่ไม่น่าเชื่อถือเช่นการสมคบคิดต่อต้านการติดยาเสพติดแม้ว่าการเสนอแนะด้วยตนเองจะรวมอยู่ในการปฏิบัติของการบำบัดพื้นบ้าน หมอส่วนใหญ่บรรลุผลในเชิงบวกโดยทำหน้าที่ตอบสนองตามธรรมชาติของมนุษย์ - การตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้าใด ๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบประสาทโดยตรง ตัวอย่างเช่นในช่วงเวลาของการถอนนิโคตินคนได้รับควัน แต่ยาสูบถูกเพิ่ม (มักจะก่อนที่ตาของเขา) แกนกลางที่แห้งของหัวของกระเทียม, เล็บตัดสกปรก, ขี้เถ้าจากขนนกเผาหรือแช่ขารีดหรือแพะในผลิตภัณฑ์นมหมัก โยเกิร์ต, kefir) หลังจากนั้นบุหรี่ก็ถูกทำให้แน่นขึ้นรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ก็เกิดขึ้นในปากหลังจากนั้นไม่นานความคิดของการสูบบุหรี่ก็ทำให้คนป่วยเท่านั้น

เพื่อกีดกันบุคคลจากการเสพติดที่เป็นอันตรายบางครั้งพวกเขาทำผลิตภัณฑ์ปลอมแทน - พวกเขายัดบุหรี่ไม่ได้กับยาสูบ แต่มีไทม์แห้ง (โหระพา) น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในพืชนี้เมื่อเผาไหม้มีผลทำให้เสียสมาธิบรรเทาความอยากเฉียบพลันสำหรับยาสูบที่มีนิสัย (บางคนถึงกับปิดปาก) และยังช่วยในการคาดหวังและทำให้บริสุทธิ์ของระบบหลอดลมปอด

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่คือการเคี้ยวใบพืชชนิดหนึ่งที่สดใหม่และกล้าในช่วงเวลาของการเลิกสูบบุหรี่ ในเวลาเดียวกันน้ำลายและน้ำที่ปล่อยออกมาจากพืชจะต้องถูกกลืนลงไปและหลังจากที่เคี้ยวปากไม่ควรล้างออก

ปัจจุบันหมอโบราณได้ปรับให้เข้ากับการพัฒนาอย่างรวดเร็วของอุตสาหกรรมยาที่ทันสมัย สำหรับผู้ที่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมกับบุหรี่ตลอดไปพวกเขาคิดค้นวิธีการที่ค่อนข้างผิดปกติในการทำหน้าที่ในกลไกการสะท้อนกลับของร่างกายมนุษย์ จำเป็นต้องกรอกขวดที่มี validol ของเหลวจำนวนเล็กน้อยหลังจากพัฟบุหรี่ 2 ถึง 3 จากนั้นปิดให้สนิท เมื่อคุณต้องการสูบบุหรี่เป็นครั้งแรกคุณต้องเปิดฟองและกลิ่นของเนื้อหา กลิ่นจะน่าขยะแขยงจนสามารถปิดปากได้ หลังจากความพยายามหลายครั้งความเกลียดชังต่อยาสูบจะพัฒนาในระดับจิตใต้สำนึก

เลิกสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียวด้วยความช่วยเหลือจากการเยียวยาชาวบ้าน

1. ถูหัวไชเท้าสีดำเล็กน้อยแล้วบีบน้ำ เพิ่มน้ำผึ้งและผัด ใช้น้ำผลไม้สองครั้งต่อวัน นี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายจากการสูบบุหรี่

2. เคี้ยวอ้อยแทนบุหรี่ อ้อยไม่เป็นอันตรายและมีรสหวานช่วยลดความอยากในการสูบบุหรี่

3. น้ำมันหอมและมีกลิ่นหอมมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่ การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ร่างกายในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่

4. Эксперты рекомендуют дыхательную гимнастику для того, чтобы остановить тягу к сигаретам. Уединитесь в спокойном месте, сядьте и сделайте десять медленных и глубоких вдохов. Поступая, таким образом, вы стимулируете вашу дыхательную систему. Это поможет расслабиться и снизить тягу к курению.

5. Травы, такие как валериана, ромашка, хмель, шлемник, лобелия и мята, также очень полезны в подавлении стремления к курению.

6. Каждый раз, когда вы почувствуете желание закурить, съешьте что-нибудь соленое и ваше желание пройдет. หากคุณทำเช่นนี้ทุกครั้งที่คุณต้องการสูบบุหรี่คุณจะหายขาดจากการเสพติด

น้ำซุปของข้าวโอ๊ต - วิธีการรักษาแบบเก่าที่ต่อต้านความกระหายในการสูบบุหรี่

หากมีความต้องการที่ไม่อาจต้านทานต่อการสูบบุหรี่หมอรักษาจากคนบางคนแนะนำวิธีการเบี่ยงเบนง่าย ๆ : ทุกครั้งแทนที่จะเป็นบุหรี่ให้ดื่มน้ำเปล่าธรรมดาหนึ่งแก้ว พวกเขายืนยันว่าด้วยวิธีนี้ความเข้มข้นของนิโคตินในร่างกายจะค่อยๆลดลง อย่างไรก็ตามประการแรกวิธีนี้ไม่ได้ช่วยใครเลยและประการที่สองการดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมเหงื่อออกมากเกินไปเพิ่มภาระให้กับไตและโดยทั่วไปจะทำให้สมดุลเกลือ - น้ำ (ตัวอย่างเช่นการชะเกลือโซเดียมเพิ่มขึ้น)

เป็นที่นิยมใช้มากกว่าน้ำซุปข้าวโอ๊ตแทนน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ความจริงที่ว่ายาเสพติดจากพืชที่มีราคาถูกนี้สามารถต่อสู้กับการติดนิโคตินได้เป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว ข้าวโอ๊ตช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เมื่อวานนี้รับมือกับความเครียดทางประสาทได้ง่ายขึ้นในช่วงเวลาของการถอนทำให้เกิดการปฏิเสธของนิโคติน แต่ที่สำคัญที่สุดคือทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์สลายตัวสะสมของกลาสีเรือที่เป็นอันตรายที่มีอยู่ในยาสูบ มีหลายวิธีในการใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อเอาชนะความอยากบุหรี่ แต่พวกเขาทั้งหมดแบ่งปันการเข้าถึงและความสะดวกในการเตรียมความพร้อม

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบดในเครื่องบดกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ตธัญพืชเทพวกเขาด้วยแก้วน้ำเดือดและอนุญาตให้ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีในความร้อนต่ำ หลังจากนี้น้ำซุปเย็นตัวกรองและนำไปหนึ่งในสามของแก้ว: ในวันแรกของอาการถอนที่น้อยที่สุดความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ในสัปดาห์ต่อมา - สามครั้งต่อวัน ระยะเวลาของการบริหารยานี้เพื่อกำจัดการติดนิโคตินประมาณ 1.5 เดือน

มันจำเป็นต้องเทข้าวโอ๊ต 200 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตรและทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงก่อนที่จะใส่ลงไป หลังจากเวลานี้แช่ข้าวโอ๊ตบดควรวางบนเตานำไปต้มและปิดความร้อนทันที จากนั้นน้ำซุปควรระบายความร้อนกรองผ่านผ้าและใช้เวลาครึ่งแก้วทุก ๆ 3 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน หลังจาก 5-7 วันเมื่ออาการที่รุนแรงที่สุดของการถอนนิโคตินหายไปการใช้วิธีรักษาที่บ้านสามารถลดได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน หลักสูตรที่แนะนำสำหรับการใช้ยานี้คือ 1 เดือน สิ่งนี้จะช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ที่บ้าน

นี่คือข้าวโอ๊ต เธอปรุงอาหารที่มีแอลกอฮอล์ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในสถานการณ์ที่พวกเขาไม่ไปทำงาน (ตัวอย่างเช่นในวันหยุด) ในกรณีนี้ข้าวโอ๊ตสีเขียวอ่อนที่ถูกนำมาใช้เตรียมยาและเทลงในแอลกอฮอล์ทางการแพทย์โดยสังเกตสัดส่วนดังต่อไปนี้: 1 ส่วน - ส่วนผสมข้าวโอ๊ต 10 ส่วน - แอลกอฮอล์ หมายถึงยืนยันและ "ดึงดูดโมเมนตัม" เป็นเวลา 2 สัปดาห์ในที่มืดแล้วพร้อมใช้งาน เมื่อแนะนำบุหรี่ที่ทนไม่ได้ให้ดื่มแอลกอฮอล์ทิงเจอร์ 15 ถึง 20 หยดจากเมล็ดอ่อนของพืช ตามคำให้การของคนจำนวนมากที่ได้ลองวิธีการต่อต้านนิโคตินนี้การติดยาเสพติดยาสูบจะถูกระงับในหนึ่งสัปดาห์

ชา Antinicotine

เครื่องดื่มนี้ทำให้ความอยากนิโคตินอ่อนตัวลงอย่างมากทำให้เกิดการปฏิเสธกลิ่นยาสูบและยังมีฤทธิ์ขับเสมหะ คุณจะต้องเตรียมคอลเลคชั่นผัก: ผสมในอัตราส่วนสมุนไพรโหระพา, สาโทเซนต์จอห์น, ออริกาโน, รากแองเจลิบด, ใบสะระแหน่และดอกยาร์โรว์ คอลเลคชั่นหญ้า 2 ช้อนโต๊ะนอนหลับในกระติกน้ำร้อนเพิ่มเบอรี่สนสองสามต้นราดด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มแทนชาเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นหากจำเป็นหลังจากหยุดพักไป 5 วันสามารถทำการบำบัดด้วยวิธีต้านนิโคตินที่บ้านได้อีกครั้ง

ยูคาลิปตัสและกลีเซอรีน

เพื่อเป็นกำลังใจให้ผู้สูบบุหรี่เมื่อวานนี้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของอาการถอนพร้อมกับภาวะซึมเศร้า, อ่อนแอ, หายใจถี่, ใบยูคาสามารถให้ความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพ น้ำมันหอมระเหยของพืชชนิดนี้ช่วยลดความจำเป็นในการสูบบุหรี่และมีผลดีต่อระบบหลอดลมปอดช่วยให้หายใจสะดวก ในการเตรียมยาให้เทใบยูคาลิปตัส 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นจึงเติมยาผ่านตาข่าย จากนั้นเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติและกลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะในร้านขายยาเพื่อการบริโภคในประเทศและผสมทุกอย่างเข้ากับของเหลวที่กรองแล้ว เครื่องมือนี้ใช้เวลา 50 กรัมเมื่อต้องการสูบบุหรี่ แต่ระยะเวลารวมของการรับไม่ควรเกินหนึ่งเดือน

หลายคนอาจถามว่า: ทำไมเราต้องเพิ่มกลีเซอรีนในการแช่? ปรากฎว่าของเหลวใสที่มีความหนืดนี้ไม่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจและทำให้กล่องเสียงนุ่มขึ้นซึ่งเกิดจากควันบุหรี่ การจัดการกับกลีเซอรีนเท่านั้นควรใช้ความระมัดระวังและไม่เกินปริมาณที่แนะนำเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกกระหายคลื่นไส้อาเจียนหัวใจเต้นผิดจังหวะ การควบคุมภายในระยะยาวของกลีเซอรีนอาจนำไปสู่การขาดน้ำ

น้ำยาบ้วนปากน้ำซุป

บางคนเชื่อว่าปริมาณของ decoctions สมุนไพรและ infusions ภายในควรดำเนินการเฉพาะกับโรคที่มีอยู่ ผู้เสนอความคิดเห็นนี้ยืนยันว่าการสูบบุหรี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นนิสัยที่ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ดังนั้นเพื่อที่จะจบการติดยาเสพติดที่เป็นอันตรายก็เป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อศูนย์สะท้อนโดยไม่ต้องรับการรักษาภายในของวิธีการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูบบุหรี่เมื่อวานนี้บางคนได้รับความช่วยเหลือจากการล้างปากด้วยยาต้มซึ่งคุณต้องต้มประมาณ 5 นาทีช้อนโต๊ะของรากที่บดของพืชภูเขา (คดเคี้ยว) ในน้ำ 200 มิลลิลิตร ยาเสพติดได้รับอนุญาตให้ใส่ 1 ชั่วโมงกรองแล้วล้างปากของคุณทุกครั้งเมื่อความอยากสูบบุหรี่กลายเป็นเหลือทน น้ำซุปจากที่ราบสูงเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากดังนั้นผู้คนที่มีทัศนคติผิดปกติทยอย: ความคิดที่ว่าความปรารถนาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะสูบบุหรี่เขาจะต้องรู้สึกถึง "กลิ่นหอม" ของยาต่อต้านนิโคตินที่น่ารังเกียจนี้ นอกจากนี้ยังมีอาการคลื่นไส้และความขมขื่นปรากฏในปากเมื่อล้างด้วยยาต้มที่เตรียมในลักษณะเดียวกันจากแผ่น Badan ของพืช ("ชามองโกเลีย")

การรวบรวมที่ผ่อนคลาย

ผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันแรก ๆ ของการเลิกสูบบุหรี่ลดประสิทธิภาพการทำงานมีการแบ่งย่อยหงุดหงิดและหงุดหงิดบางครั้งแขนขาสั่นปวดศีรษะและนอนไม่หลับเกิดขึ้น ใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนสำหรับสถานะทางอารมณ์ของบุคคลที่ตัดสินใจจะเลิกนิสัยเพื่อให้เป็นปกติอีกครั้ง ในช่วงเวลานี้มันเป็นไปได้ที่จะช่วยให้ระบบประสาทบรรเทาความผิดปกติชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่นิโคตินซึ่งหมอแบบดั้งเดิมได้รับคำแนะนำให้ใช้ชาที่ผ่อนคลายจากพืชสมุนไพร ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ในสัดส่วนที่เท่ากันดอกคาโมไมล์ดอกวาเลเรียน, สะระแหน่, ผลไม้ยี่หร่า, ยี่หร่าและส่วนผสมทั้งหมดให้ผสมกัน เทคอลเลคชั่นสมุนไพรที่ปรุงสุกหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือด 3 ถ้วยพักไว้ประมาณสองชั่วโมงความเครียดและใช้เวลาระหว่างวันระหว่างมื้ออาหาร

หนวดสีทองที่มีสะระแหน่

ยาอายุวัฒนะที่ทำเองไม่ได้มีประสิทธิภาพน้อยลงซึ่งส่วนประกอบหลักคือแคลลัสหอม - เป็นกระถางยอดนิยมที่คนรู้จักหลายคนใช้ชื่อว่า "หนวดทอง" ตัวแทนของพืชตระกูลนี้จำนวนมากอุดมไปด้วยกรดนิโคติน (วิตามิน PP) ซึ่งช่วยลดความต้องการนิโคตินเมื่อเลิกสูบบุหรี่ ยาเสพติดที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของมันร่วมกับสะระแหน่ไม่เพียง แต่ช่วยลดสภาพจิตใจของผู้สูบบุหรี่เมื่อวานนี้ แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจอย่างมีนัยสำคัญ

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทิงเจอร์: ยิงมัสสุมัสตาร์ดแนวนอน 20 กรัม (พร้อมใบอ่อน) ของแคลลัสที่มีกลิ่นหอมควรเทวอดก้าคุณภาพสูง 200 มิลลิกรัมและอนุญาตให้ชง 14 วันในที่มืด กระบวนการในการทำน้ำอมฤตนั้นไม่ได้สิ้นสุดเพียงแค่นั้น ถัดไปคุณต้องชงสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันครึ่งชั่วโมงและความเครียด ในการแช่เหรียญกษาปณ์ที่เกิดขึ้นเพิ่ม 2 ช้อนชาทิงเจอร์แคลลัสหอม น้ำอมฤตจะถูกนำมาวันละสามครั้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

โดยสรุปมันควรจะสังเกตว่ารายการของวิธีการและสูตรในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่กับการเยียวยาชาวบ้านจะไม่สิ้นสุดอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามเราต้องไม่ลืมว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นอันดับแรกการต่อสู้กับตัวเองและการตกแต่งที่หลากหลายและทิงเจอร์ให้ความช่วยเหลือสนับสนุนในการบรรลุเป้าหมายเท่านั้น ทุกคนควรเข้าใจเรื่องนี้เกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การเยียวยาพื้นบ้านสามารถช่วยได้ดี แต่มันไม่ได้เป็นการรักษาที่มหัศจรรย์ต่อการติดนิโคติน ดังนั้นส่วนหนึ่งกับบุหรี่ตลอดไปอย่าฆ่าตัวตายเพราะสุขภาพที่หายไปจะไม่สามารถส่งคืนได้อีกต่อไป!

หยุดสูบบุหรี่! สุดยอดสูตรอาหารพื้นบ้าน

“ หยุดสูบบุหรี่โดยเร็วที่สุด!” - คำอุทธรณ์นี้รวมถึงคำเตือนถึงอันตรายร้ายแรงบางครั้งไม่สามารถใช้กับคนที่วางยาพิษด้วยควัน อย่างไรก็ตามคนพื้นเมืองไม่ควรยอมแพ้พวกเขาควรเสนอความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องและแนะนำให้ผู้สูบบุหรี่ได้รับการรักษาจนกว่าเขาจะตัดสินใจครั้งสำคัญด้วยตัวเอง ผู้ป่วยติดยาเสพติดสามารถเปรียบเทียบได้ง่ายมากกับผู้เสพติด ยาสูบทำหน้าที่เหมือนเฮโรอีนหรือโคเคนทำให้คนกลายเป็นทาส ยาอะไรมักจะให้? พลาสเตอร์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และยาเม็ดเป็นวิธีการนำนิโคตินเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบอื่น นี่เป็นวิธีที่ดีหรือไม่? No! มันเป็นอันตรายในลักษณะเดียวกับการสูบบุหรี่ แต่วิธีการนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและชาวบ้านนั้นปลอดภัยที่สุด

การถามวิธีเลิกสูบบุหรี่ที่บ้านคุณต้องเข้าใจว่าการพึ่งพาร่างกายไม่นานจากหนึ่งสัปดาห์ถึงหลายเดือน ดังนั้นจาก "ทำลาย" และ "หูบวม" เพื่อบันทึกผู้ป่วยได้ค่อนข้างรวดเร็ว การพึ่งพาทางจิตวิทยาที่แข็งแกร่งมากขึ้น มันเป็นเรื่องยากที่สุดที่จะรับมือกับเธอ ผู้สูบบุหรี่จะต้องหมุนอะไรบางอย่างในมือของเขาเพื่อตอบสนองการดูดสะท้อนของเขาเขาจะใช้ในการให้รางวัลตัวเองด้วยควันบุหรี่เพื่อพักผ่อน, การผัด การเป็นทาสทางจิตวิทยาจะต้องไม่ถูกทำลายโดยปราศจากความรู้ของมนุษย์ เพื่อกำจัดการพึ่งพาเช่นนั้นคิดค้นหลายวิธีปู่ของเราเช่นกินเมล็ดทานตะวัน แน่นอนว่าถ้ามีคนต้องการเสริมสร้างสุขภาพของผู้สูบบุหรี่เขาสามารถเสนอการเยียวยาชาวบ้านเช่นยาต้มสมุนไพร แต่การปฏิเสธจากบุหรี่ควรมีสติ

เหตุผลหลักที่ทำให้คนหลงรักบุหรี่หนึ่งซองคืออิทธิพลของสื่อโฆษณาเพื่อนหรือครอบครัวที่น่าเศร้า ติดยาเสพติดที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วบุคคลที่ได้รับความดันโลหิตสูงและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่สุดท้ายแล้วการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นน่าดึงดูดใจเช่นกัน! ดังนั้นคุณต้องกำจัดการติดยาและการเยียวยาชาวบ้านสำหรับการสูบบุหรี่เช่นควันบุหรี่สมุนไพรยาต้มหรือการแช่ของพืชที่มีประโยชน์จะช่วยในเรื่องนี้

การเยียวยาพื้นบ้านที่ดีที่สุด 5 อันดับแรก

ข้าวโอ๊ต - หนึ่งในวิธีการเยียวยาพื้นบ้านที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับการสูบบุหรี่ การรับประทานข้าวโอ๊ตจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีผลต่อจำนวนบุหรี่ที่สูบ วิธีในการปรุงอาหารซีเรียลนี้มีมากมาย แต่มีสูตรพิเศษสำหรับผู้สูบบุหรี่ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะคุณต้องเติมน้ำเดือด 2 ถ้วย ทิ้งข้าวโอ๊ตข้ามคืนและต้มในตอนเช้าเป็นเวลา 10 นาที จำเป็นต้องดื่มน้ำซุปหลังอาหารทุกมื้อ ข้าวโอ๊ตช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายและลดความอยากสูบบุหรี่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงที่กินไฟเบอร์ข้าวโอ๊ตเพียง 3 กรัมต่อวันลดระดับคอเลสเตอรอลได้ 8-23% เครื่องมือนี้ต้องมองไปที่คนที่ใฝ่ฝันที่จะหย่านมนักสูบบุหรี่จากบุหรี่โดยที่เขาไม่รู้ โดยการนำเสนอข้าวโอ๊ตคุณสามารถบอกคนเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพในขณะที่ขอให้เขาไม่สูบบุหรี่หลังจากอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหลังจากดื่มน้ำซุป สารที่มีอยู่ในเครื่องดื่มจากข้าวโอ๊ตจะเป็นประโยชน์และผู้สูบบุหรี่เรื่อย ๆ การทานข้าวโอ๊ตช่วยป้องกันโรคหัวใจ

ผู้ที่ไม่ชอบพูดถึงข้าวโอ๊ต (มีคนเช่นนี้) สามารถลองใช้วิธี "คมชัดที่สุด" ในการจัดการกับนิสัย แตกต่างจากข้าวโอ๊ตพริกไทยทำให้เลือดเดือด ชิลีเป็นยาธรรมชาติที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่ช่วยหยุดสูบบุหรี่ พริกไทยร้อนช่วยให้ระบบทางเดินหายใจปลอดจากสารเสพติด กำลังมองหาสูตรอาหารที่มีพริกไทยคุณสามารถป้อนเครื่องเทศนี้ในอาหารประจำวันของคุณ การแช่พริกสามารถทำได้ทุกวันในขนาดเล็กและสำหรับวันหยุดมันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้วอดก้าและวอดก้าพริกไทยการแช่จะไม่ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่

น้ำขิงรักษาอาการคลื่นไส้ซึ่งสามารถมาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่ รากสามารถเพิ่มโจ๊กจากข้าวโอ๊ตและอาหารอื่น ๆ พืชมหัศจรรย์นี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เรื่อย ๆ

จำเป็นต้องเคี้ยวรากชะเอมเมื่อมีความต้องการสูบบุหรี่ นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับบุหรี่แทน คุณยังสามารถดื่มยาต้มจากพืชนี้

นี่เป็นอีกวิธีการรักษาบ้านที่เชื่อถือได้เพื่อหยุดสูบบุหรี่ น้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้งควรดื่มวันละ 2 ครั้ง โดยวิธีการสำหรับผู้ป่วยใด ๆ มันรสชาติดีกว่าข้าวโอ๊ตยาต้ม

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นคืนความเสียหายของปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่

วาเลเรียนถือว่าเป็นสมุนไพรที่ดีที่สุดที่ช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นความเครียดความวิตกกังวลและอาการนอนไม่หลับ การแช่ Valerian บางครั้งช่วยให้ชาดีขึ้น

การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นวิธีที่อยู่ใกล้มือเสมอ น้ำจะช่วยให้ร่างกายปลอดจากสารพิษใด ๆ เมื่อใดก็ตามที่มีความปรารถนาที่จะสูบคุณต้องดื่มน้ำสักแก้ว สิ่งนี้จะไม่เพียงลดความอยาก แต่ยังลดอาการไม่พึงประสงค์ น้ำแร่ธรรมดาช่วยให้มีการเจ็บป่วยใด ๆ เช่นเดียวกับเครื่องดื่มจากข้าวโอ๊ตทำความสะอาดร่างกายและคุณควรดื่มบ่อยเท่าที่จะทำได้

ฮันนี่เป็นยารักษาที่ยอดเยี่ยม มันมีวิตามินเอนไซม์และโปรตีนที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยในการติดนิสัย การแช่ยาที่เรียกว่าทุ่งหญ้านั้นจะทำให้เกิดความไม่คุ้นเคยสามารถหาสูตรเครื่องดื่มได้ทางอินเทอร์เน็ต

บุหรี่สมุนไพร

ยามีอำนาจเหนือโรคที่กระตุ้นยาสูบ ดังนั้นการสงสัยว่าจะเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไรด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาชาวบ้านจึงจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในกระบวนการของการไม่สูบบุหรี่จากบุหรี่เป็นอารมณ์ทางอารมณ์สำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี วิธีการดังกล่าวยังไม่ได้รับการคิดค้นเพื่อที่จะไม่ต้องมีความรู้ของบุคคลเพื่อบังคับให้เขาเลิกนิสัยที่อันตรายถึงชีวิต การรักษาโรคจะประสบความสำเร็จก็ต่อเมื่อผู้สูบบุหรี่ได้ตัดสินใจที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ หากผู้ป่วยขัดขืน - ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ผู้ที่ไม่มีความตั้งใจจริง ๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เข้ารับการรักษาด้วยการสะกดจิต ของขวัญจากธรรมชาติเพียงช่วยกำจัดทาสบุหรี่ควบคุมการเผาผลาญและอนุญาตให้ผ่อนคลาย

ที่น่าสนใจคือคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ที่บ้านได้ด้วยการทำบุหรี่สมุนไพรที่ผิดปกติมันมีนิโคติน 0%

ด้วยวิธีการที่ชาญฉลาดในการกำจัดนิสัยคนขอสงวนสิทธิ์ที่จะสูบบุหรี่ในบางครั้งและในเวลาเดียวกันเขาได้รับการรักษาโรคนิโคตินที่หิน สูบบุหรี่ด้วยสะระแหน่, อบเชย, ชะเอมและตะไคร้มีประโยชน์อย่างมากแม้ว่ามันจะมีสารก่อมะเร็งบางชนิดเช่นกัน สมุนไพรส่วนใหญ่สามารถรมควันแม้ว่าวิธีการที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ของการใช้พืช - ชาหรือแช่ - เป็นเรื่องธรรมดามาก แต่ละวิธีมีความน่าดึงดูดในแบบของตัวเอง

ดอกไม้ยาร์โรว์

ดอกไม้ยาร์โรว์อบแห้งไม่เพียง แต่ช่วยในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาเลือดอุดตันล้างคอปอดและไซนัส สมุนไพรเป็นยากระตุ้นอ่อน ๆ และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การสูบบุหรี่ของเธอเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ การรักษาสามารถเสริมด้วยการใช้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม - การแช่และยาต้มของดอกไม้จากพืชที่ดี!

ราก Althea

ราก Althea แห้งใช้ในการต่อสู้กับอาการไอและเจ็บคอ พืชสร้างควันที่แสนหวานและผ่อนคลาย พวกเขายังทำยาต้มจากรากซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและการอักเสบอื่น ๆ - วิธีการรักษานี้ยังใช้โดยบรรพบุรุษของเรา

บลูโลตัส

โรงงานนี้มีพื้นเพมาจากหุบเขาไนล์ พวกเขาได้รับการปฏิบัติจากนักบวชชาวอียิปต์ เป็นเวลาหลายพันปีที่ชาวอียิปต์ใช้ดอกไม้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมทางศาสนา ในศตวรรษที่ 3 ชาวกรีกส่งออกพืชไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลก คุณสมบัติการรักษาของดอกบัวสีน้ำเงินส่วนใหญ่อยู่ในความใจเย็นเป็นที่น่าพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะดื่มยาต้มจากดอกไม้นี้ หากคุณเพิ่มเครื่องมือดังกล่าวโดยที่ผู้สูบบุหรี่ไม่รู้จักกับชาเขาอาจจะลดการบริโภคยาสูบโดยไม่รู้ตัว ดอกบัวสูบบุหรี่ทำหน้าที่เป็นยานอนหลับและช่วยผ่อนคลายความเครียด Растение содержит вещества, которые дарят ощущение эйфории. Можно принимать и настой лотоса, традиционно его используют в качестве афродизиака. Это прозрачная жидкость, которая напоминает растопленный янтарь.

Женьшень — многолетнее растение, растущее в Корее, Китае и некоторых частях Сибири. Лечение им популярно у сибирских шаманов, китайская медицина тоже в течение многих столетий широко использовала мясистые корни растения в лечебных целях. Древние китайцы верили, что эта трава может увеличить продолжительность жизни.

Женьшень помогает восстанавливать иммунитет, делает человека сильнее физически, снижает уровень стресса и уровень холестерина в крови. การแช่โสมใช้วันละ 1 ช้อนชา

การเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้ทำให้ตัวเองมีความสุข แต่เป็นการรักษาโรค (อัลเลนคาร์)

ทัศนคติที่มีต่อปัญหาการหยุดสูบบุหรี่เนื่องจากโรคกำหนดวิธีการสองวิธี หนึ่งช่วยในการแก้ปัญหาจิตวิทยาอื่น ๆ - ทางสรีรวิทยา แต่วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้นที่มีโอกาสประสบความสำเร็จในการเอาชนะการติดนิโคติน

บทสรุปของบทความ

ปัจจัยทางจิตวิทยา

นักสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการตอบสนองเชิงพฤติกรรมและนิสัย เขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าจากเตียง - จุดบุหรี่ ฉันดื่มกาแฟทานอาหารกลางวัน - คุณต้องสูบบุหรี่ ออกจากการขนส่งออกจากห้อง - ต้องการบุหรี่ สำหรับการสนทนาที่จริงจังหรือสนทนาง่าย - คุณต้องมีผู้ช่วยนิโคติน สถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือเหตุการณ์ที่สนุกสนาน - เหตุผลที่จะยกระดับตนเองหรือใน บริษัท ประสบการณ์ยอดนิยมแนะนำวิธีการมากมายในการทำลายนิสัยที่ไม่ดี

เจาะจงไปที่แต่ละคน รายการแรงจูงใจนั้นยอดเยี่ยม

  • ดูแลสุขภาพ เขาและคนที่เขารัก
  • ความงามและความน่าดึงดูดใจ จริงสำหรับทั้งสองเพศ
  • ศักดิ์ศรีความทันสมัย นิสัยที่ไม่ดีตอนนี้ไม่ได้อยู่ในแฟชั่นและไม่ได้รับความนิยมสูง
  • องค์ประกอบของวัสดุ ค่าใช้จ่ายของการสูบบุหรี่เพิ่มขึ้นทุกปี
  • ประหยัดเวลา
  • ได้รับการยกเว้นจากความต้องการซื้อบุหรี่ค้นหาสถานที่สำหรับสูบบุหรี่เบี่ยงเบนความสนใจจากสถานการณ์ปัจจุบัน

จะเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร? วิธีการพื้นบ้าน

การทำลายนิสัยและปฏิกิริยาตอบสนอง:

  • ซื้อเพียงหนึ่งแพ็คพร้อมตัวกรองทุกครั้งที่มีแบรนด์ใหม่
  • ใส่บุหรี่ที่มีน้ำหนักเบาและที่เขี่ยบุหรี่แยกต่างหากเพื่อให้สะดวก
  • เลือกสถานที่เพื่อไม่ให้เจอ
  • ลบสิ่งที่ทำให้นึกถึงการสูบบุหรี่
  • อย่าเรียกใครก็ตามมาเพื่อหยุดพักควันและไม่เห็นด้วยที่จะสูบบุหรี่ให้กับ บริษัท
  • แจ้งผู้อื่นเกี่ยวกับการตัดสินใจรับการสนับสนุน
  • ห้ามสูบบุหรี่ก่อนอาหารเช้า
  • ใส่บุหรี่ที่เผาไหม้ในที่เขี่ยบุหรี่บ่อยขึ้น
  • อย่าสูบบุหรี่จนถึงจุดสิ้นสุดสำหรับหนึ่งเซนติเมตรจากนั้นทั้งสองและอื่น ๆ เป้าหมายคือเพื่อให้บรรลุสถานการณ์ที่ทันทีหลังจากที่เผาบุหรี่คุณต้องกำจัดมันออกไป
  • ดึงควันที่ผ่านเวลา หลังจากนั้นสองคนหลังจากสามคนพยายามที่จะสูบบุหรี่โดยไม่ชักช้า
  • รู้สึกถึงความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ประสบ 5 นาทีจากนั้น 10 นาที ค่อยๆเพิ่มระยะเวลาระหว่างช่วงพักควัน

วิธีหยุดบุหรี่ด้วยตัวเอง

การเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเองผู้ชายต้องให้ความสนใจกับประสบการณ์การสูบบุหรี่และจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันเนื่องจากวิธีการเลิกสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับระดับของการติดนิโคติน การเพิกเฉยต่อสภาพร่างกายด้วยคนติดยาเสพติดที่แข็งแกร่งไม่สามารถนำกระบวนการไปสู่ความสำเร็จ หรือในทางกลับกันผู้ชายใช้ยาเสพติดเพื่อช่วยหยุดสูบบุหรี่ซึ่งเขาไม่ต้องการ นี่ไม่เพียง แต่มีค่าใช้จ่ายทางการเงินเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย

ดังนั้นหากประสบการณ์ของผู้สูบบุหรี่นานกว่าสิบปีและจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันมากกว่า 15 ชิ้นแนะนำให้หยุดใช้บุหรี่พร้อมกับตัวแทนเสริม (แท็บเล็ตแพทช์เคี้ยวหมากฝรั่งสูดดม) สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยอำนวยความสะดวกให้กับสภาพจิตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ได้ผลลัพธ์โดยไม่ต้องกลับไปสูบบุหรี่อีกครั้ง

ในกรณีที่มีประสบการณ์สูบบุหรี่มากถึงเจ็ดปีและจำนวนบุหรี่ที่สูบไม่เกิน 10-12 ชิ้นต่อวันจะดีกว่าถ้าเลิกสูบทันทีและไม่ต้องใช้เครื่องช่วย

การเลิกสูบบุหรี่ประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

1. ขั้นตอนการเตรียมความพร้อมสร้างแรงบันดาลใจ.

เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของความสำเร็จคือแรงจูงใจที่ชัดเจนซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้เลิกบุหรี่หนึ่งซองเท่านั้น แต่ยังไม่ได้ "สัมผัส" บุหรี่อีกต่อไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะกำหนดแรงจูงใจที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสุขภาพและยืดโอกาสทางเพศ ในสถานที่ต่อไปคือองค์ประกอบทางการเงินและทุก ๆ ปีแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมมืออาชีพเพิ่มขึ้นในความต้องการ

2. ขั้นตอนการเลิกสูบบุหรี่.

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเหตุผลทางการแพทย์คือการปฏิเสธที่คมชัดของบุหรี่
ในขั้นตอนนี้ภารกิจหลักสำหรับผู้ชายคือการเอาชนะความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ คุณสามารถชนะโดยใช้วิธีการต่าง ๆ ที่พบมากที่สุดคือ:

หายใจการออกกำลังกาย. หายใจเข้าลึก ๆ แล้วเหยียดไหล่ให้กลั้นหายใจประมาณ 4-5 วินาทีหลังจากหายใจออกช้าๆ
•กวนใจ การออกกำลังกาย (การนั่งยอง ๆ , push-ups, กระโดด)
•เปลี่ยนเป็น กิจกรรมที่ชอบ (อ่านเกมคอมพิวเตอร์โทรหาใครบางคน)
•ดื่ม ชาเขียวหรือน้ำ.
•ใช้ประโยชน์ เคี้ยวหมากฝรั่ง.
•ถ้าเป็นไปได้ยอมรับ ฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำที่ผ่อนคลาย
•อ่านหรือ เรียกคืนแรงจูงใจ เลิกสูบบุหรี่

เอาใจใส่! ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสูบบุหรี่ใช้เวลาไม่เกิน 7 นาที

3. ใช้การบำบัดทดแทน ในกรณีที่ติดนิโคตินสูง

หากต้องการลดอาการนิโคตินที่“ แตก” ให้ใช้แผ่นแปะและหมากฝรั่งที่มีสารนิโคติน (Nikvitin, Nikorette) บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เครื่องพ่นยาสูดดมและแท็บเล็ตประเภทต่อไปนี้:

•การเตรียมการปิดกั้นตัวรับที่ควบคุมความสุขของการสูบบุหรี่ (Champix, Tabex)

•การเตรียมการที่มีสารทดแทนนิโคตินซึ่งมีผลเหมือนกับนิโคตินในร่างกาย (Tabex)

•ยากล่อมประสาทเพื่อช่วยรับมือกับการพึ่งพาทางจิตวิทยา (Zyban, Velbutrin)

•แก้ไข Homeopathic ยังลดความอยากบุหรี่และมีผลผ่อนคลาย (Ceres, Tabacum, Antitab)

ยาเสพติดทั้งหมดเป็นวิธีเสริมที่จุดเริ่มต้นของกระบวนการปฏิเสธบุหรี่ ด้วยการรับสัญญาณที่ถูกต้องโดยลดปริมาณและความตั้งใจลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปผลลัพธ์ที่เป็นบวกก็ชัดเจน

4. ขั้นตอนของการปรับโครงสร้างทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาของร่างกาย

หลังจากหยุดเข้าสู่นิโคตินเข้าสู่ร่างกายในวันแรกผู้ชายรู้สึกไม่สบายทางจิตใจและสุขภาพไม่ดีซึ่งลดลงทุกวันและหยุดเป็นเฉียบพลันในหนึ่งเดือน แต่ความอดทนเดือนแรกมีค่าต่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่เกิดขึ้นในร่างกายหลังจากเลิก หลังจากติดยาเสพติดจะลดลงและไม่ยุ่งเกี่ยวกับชีวิต

บ่อยครั้งที่ผู้ชายจะยากที่จะเอาชนะการพึ่งพาทางจิตใจของบุหรี่เมื่อมีความจำเป็นต้องสร้างร่างกายขึ้นใหม่เพื่อไม่ให้แก้ปัญหากับบุหรี่และไม่ใช้การสูบบุหรี่เป็นพิธีกรรมที่ขาดไม่ได้ในการพูดคุยเดินหรือปาร์ตี้ มันสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่ได้โดยปราศจากบุหรี่

นักประสาทวิทยากล่าวว่าเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่หลังจากหกเดือนโดยไม่ต้องสูบบุหรี่เท่านั้น

วิธีง่ายๆในการเลิกสูบบุหรี่

เพื่อให้ง่ายต่อการเลิกสูบบุหรี่จำเป็นต้องคิดล่วงหน้าและวางแผนกระบวนการเลิกสูบบุหรี่ เหตุผลในการเลิกสูบบุหรี่ควรมีความสำคัญและมีน้ำหนักสำหรับคุณ มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์ภายใต้สถานการณ์ที่คนส่วนใหญ่ดึงบุหรี่และหากเป็นไปได้ให้กำหนดกลยุทธ์ที่ทำให้เสียสมาธิ สำหรับผู้ชายบางคนการสื่อสารตามปกติต่อไปได้ง่ายขึ้นด้วยการสนับสนุนจากเพื่อนและญาติและสำหรับบางคนมันจะดีกว่าที่จะพบความแข็งแกร่งในการต่อสู้เพียงอย่างเดียว

กำหนดวันที่เลิกและเริ่มได้รับวิตามินซี 200 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลาสิบวัน ในช่วงสามสัปดาห์แรกจะเป็นการดีกว่าหากไม่รวมแอลกอฮอล์และกาแฟและเพื่อเพิ่มการใช้ผักและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว อย่ากินมากเกินไปมองหาการทดแทนบุหรี่จะดีกว่าถ้าใช้หมากฝรั่งปกติไม่ใช่ถั่วหรือแครกเกอร์

สิ่งสำคัญเมื่อเลิกสูบบุหรี่ครั้งสุดท้ายคือไม่อนุญาตให้ตัวเองสัมผัสอีกต่อไปโดยคิดว่าพัฟหนึ่งตัวจะไม่เจ็บเพราะใน 90% ของตัวเลือกนี่เป็นการกลับไปสู่การพึ่งพา
ในกรณีที่มีการติดนิโคตินอย่างรุนแรงขอแนะนำให้ใช้ยาเสริม (เช่นแผ่นยาเม็ดหมากฝรั่งเคี้ยวยาสูดพ่นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์)

เลิกสูบบุหรี่ที่บ้านอย่างรวดเร็ว

สิ่งสำคัญในกระบวนการที่ประสบความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่ที่บ้านคือความเชื่อมั่นอย่างหนักแน่นว่าคุณกำลังอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องเท่านั้นและความสำเร็จคือของคุณไม่ใช่บุหรี่ของคุณ เราแนะนำให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ที่บ้าน

1.ตัดสินใจด้วยตัวเองในวันที่คุณเลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์

เลือกช่วงเวลานี้อย่างมีสติ วิเคราะห์เมื่อคุณต้องการบุหรี่มากที่สุดและพยายามทำให้ตัวเองห่างเหิน ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่สูบบุหรี่คุณพบว่าทำงานหนักให้หยุดพักร้อนและเมื่อสื่อสารกับเพื่อนให้ลอง จำกัด การประชุมชั่วคราว สถานการณ์ที่ตึงเครียดนั้นครองตำแหน่งแรกเมื่อผู้ชายดึงควันออกมาดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดสิ่งระคายเคืองและขอการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก

2. ทำให้การสูบบุหรี่เป็นไปไม่ได้สำหรับตัวคุณเอง

นำออกไปหรือทิ้งบุหรี่และที่เขี่ยบุหรี่ ถามผู้ติดตามว่าจะไม่ให้บุหรี่กับคุณ

3. หากจำเป็นจริงๆให้ใช้เครื่องช่วย

หากคุณมีอาการต่อไปนี้ของการติดนิโคติน: นอนไม่หลับ, อารมณ์แปรปรวน, ซึมเศร้า, ใจสั่นและปากแห้งก็จะดีกว่าที่จะใช้เครื่องช่วย เหล่านี้อาจเป็นแพทช์ที่มีนิโคตินหรือหมากฝรั่งในคอมเพล็กซ์ที่พวกเขาใช้การเตรียมการผ่อนคลายและวิตามินรวม หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ที่มีประวัติสูบบุหรี่มานานกว่าสิบปีมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเริ่มต้นกระบวนการปฏิเสธการทานยาตามแบบแผนในคำแนะนำ ตัวอย่างเช่นรูปแบบการบริโภคยางบประมาณทั่วไป:

•เคี้ยวหมากฝรั่งหรือพลาสเตอร์ตามคำแนะนำ (Nikvitin, Nikorette)
•ก่อนนอนให้ดื่มทิงเจอร์ทมิฬหนึ่งช้อนชา
•ในตอนเช้าดื่มทิงเจอร์วาเลอเรียน 1 ช้อนชา

เมื่อใช้ยาที่มีส่วนผสมของนิโคตินจะไม่สามารถเพิ่มปริมาณได้อย่างอิสระ

อย่าลืมว่าเดือนแรกที่ยากที่สุดหลังจากอาการลดลงและการพึ่งพาทางด้านจิตใจมากขึ้นกับบุหรี่เป็นที่ประจักษ์

4. ให้ความสนใจกับอาหารและโหมดการดื่ม

น้ำช่วยให้ร่างกายทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตรายและแก้วน้ำสามารถช่วยเอาชนะความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ จำกัด ความต้องการกาแฟชาดำที่แรงและแอลกอฮอล์

พิสูจน์แล้วว่าใช้มะเขือยาวเนื่องจากมีปริมาณนิโคตินในระดับไมโครซึ่งรู้สึกได้จากสมอง

ในช่วงเวลานี้พยายามอย่ากินมากเกินไปและอย่าใช้ถั่วกับลูกกวาดแทนบุหรี่บ่อยครั้งเพราะเป็นสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก สำหรับวิธีนี้วิธีที่ดีที่สุดคือการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือผลไม้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้ชิปผัก (ผักหั่นบาง ๆ แห้งในไมโครเวฟหรือเตาอบ)

5. พลศึกษา

พวกเขาบรรเทาความเครียด, หันเหความสนใจจากการสูบบุหรี่และทำให้คนในรูปร่าง

6.หายใจการออกกำลังกาย

ด้วยความช่วยเหลือปอดจะหายเร็วขึ้นและหายใจง่ายขึ้น พวกเขาช่วยดึงตัวเองเข้าด้วยกันในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เรานำเสนอแบบฝึกหัดการหายใจที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ชาย:

•หายใจลึก ๆ กลั้นลมหายใจค้างไว้ 4 วินาทีแล้วหายใจออกช้าๆ
•หายใจเข้าทางจมูกหายใจออกทางปากอย่างช้า ๆ
•หายใจเข้าเพื่อ“ ยก” กระเพาะอาหารและเมื่อคุณหายใจออกให้วาดลงในกระเพาะอาหาร

หายใจแบบฝึกหัดให้แสดงพร้อมกับกระดูกสันหลังแบนและช้าๆ จำนวนของวิธีการที่จะเริ่มต้นจากสี่ครั้งและเพิ่มขึ้นเป็นสิบค่อยๆเพราะในตอนแรกอาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย

7. ใช้วิธีการแบบบูรณาการรวมถึงการเยียวยาชาวบ้าน (ชา infusions ค่าธรรมเนียมยา)

การเยียวยาชาวบ้าน

วิธีดั้งเดิมในการหยุดสูบบุหรี่แบ่งออกเป็นเงินทุนที่รับมือกับการติดนิโคตินผ่อนคลายและน่ารังเกียจต่อการสูบบุหรี่

1. การประยุกต์ใช้น้ำซุปข้าวโอ๊ต

ช่วยในการรับมือกับการติดนิโคตินและทำความสะอาดร่างกาย มันเป็นความสำเร็จในการบรรเทาอาการระคายเคืองในกลุ่มอาการเลิกบุหรี่

เตรียม: เท 500 มล. น้ำข้าวโอ๊ตธัญพืช 2 ช้อนโต๊ะและต้มประมาณ 15 นาทีหลังจากที่แช่ในกระติกน้ำร้อนหรือห่อเพื่อให้มันต้มได้นาน 10 - 12 ชั่วโมง กรองครึ่งแก้ว (125 มล.) วันละสามครั้งก่อนอาหาร

2. ชาจาก Hypericum

ขอแนะนำให้ใช้เวลาสองสัปดาห์แรกของการปฏิเสธจากบุหรี่เพราะไม่เพียง แต่ช่วยในการรับมือกับการติดนิโคติน แต่ยังมีคุณสมบัติที่ผ่อนคลาย

เตรียม: ใช้สมุนไพร 1 ช้อนชาเทแก้ว (250 มล.) ของน้ำเดือดและห่อ ดื่มในรูปแบบของความร้อนสามครั้งต่อวันและควรมากกว่า 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

3. มะเขือยาวมันฝรั่งและสลัดมะเขือเทศ

ผักเหล่านี้ช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่เนื่องจากปริมาณนิโคตินในปริมาณต่ำ ตัวอย่างเช่นน้ำซุปข้นมะเขือเทศหนึ่งแก้วสามารถดับความกระหายของร่างกายในนิโคตินได้สองสามชั่วโมง
คุณสามารถกินผักเหล่านี้ด้วยกันรวมถึงร่วมกับผักอื่น ๆ

4. การบริโภคสับปะรดอบแห้ง

ทุกครั้งที่คุณต้องการสูบบุหรี่ให้กินสับปะรดอบแห้งหนึ่งแผ่น มันมีผลเสียสมาธิและไม่ได้มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

5. ทิงเจอร์ที่ผ่อนคลายของ valerian, Hawthorn และ Motherwort

ทิงเจอร์นี้ช่วยในการรับมือกับความผิดปกติของประสาทและการนอนไม่หลับกับอาการถอน วาเลเรียนช่วยทำให้ความดันเป็นปกติฮอว์ ธ อร์นมีผลดีต่อหลอดเลือดและช่วยในการนอนไม่หลับ

เตรียม: ผสมสีของสืบ, Hawthorn และ motherwort ในปริมาณเท่ากันและใช้ช้อนชาก่อนนอน หากต้องการเจือจางด้วยน้ำ ทิงเจอร์เสร็จสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา

6. อาบน้ำผ่อนคลาย

แนะนำให้คลายความตึงเครียดในกระบวนการปฏิเสธบุหรี่
สำหรับการเตรียมการอาบน้ำคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากวาเลเรียน, ลาเวนเดอร์, เนโรล่าหรือมิ้นต์หญ้าชงสะระแหน่, ปราชญ์, ลินเด็น, ออริกาโน, ดาวเรือง คุณสามารถใช้หญ้าหรือคอลเล็กชันหนึ่งประเภท

วิธีการทำอาหาร: ต้มหญ้าแห้งแก้วหนึ่งลิตรด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรและปล่อยให้มันซึมซับสองชั่วโมงจากนั้นเติมความเครียดเพื่อเพิ่มเข้าห้องน้ำ อุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ 37 - 38 องศาเวลาอาบน้ำคือ 20 - 30 นาที

7. สูบบุหรี่นมมวน

หากชายคนหนึ่งเลือกที่จะปฏิเสธบุหรี่อย่างค่อยเป็นค่อยไปคุณสามารถใช้สูตรนี้ได้ เมื่อสูบบุหรี่นมมวนมีความรังเกียจในการสูบบุหรี่

เตรียม: เปียกบุหรี่ในนมและอนุญาตให้แห้งในความร้อน

การเลิกสูบบุหรี่ภายใต้การบังคับของมนุษย์ทุกคนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการทำอย่างถูกต้องเพื่อให้กระบวนการประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องกลับไปติดยาเสพติด

ทำไมการสูบบุหรี่จึงเป็นอันตราย

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอวัยวะอย่างรุนแรง: ปอดหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินอาหาร นิสัยนี้สามารถนำไปสู่ผลที่ตามมา:

  • ฟันเหลือง
  • มะเร็งปอด
  • มะเร็งหลอดอาหาร
  • มะเร็งในช่องปาก
  • มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
  • ถุงลมโป่งพองในปอด (โรคที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงกลับไม่ได้ในเนื้อเยื่อปอด),
  • จังหวะ
  • การเกิดลิ่มเลือดในสมอง
  • โรคหลอดเลือดสมอง
  • หัวใจวาย
  • กลิ่นปากจากเส้นผม
  • รสชาติไม่เป็นที่พอใจในปาก
  • เพิ่มแอลกอฮอล์มึนเมาและครึ่งถึงสองครั้ง
  • claudication เป็นระยะ
  • ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง
  • เพิ่มปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือด
  • โรคหลอดลมอักเสบ
  • หายใจถี่
  • ลดน้ำหนัก
  • สูญเสียความกระหาย
  • ภูมิคุ้มกันลดลง
  • โรคกระเพาะ
  • แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
  • มองเห็นภาพซ้อน
  • รอยโรคของหลอดเลือดแดงรยางค์ล่าง
  • เนื้อตายเน่าขาสั้นและเป็นไปได้
  • การทำลายของระบบประสาท
  • ความอ่อนแอและความแห้งแล้ง
  • ทารกในครรภ์ตายในระหว่างตั้งครรภ์
  • แรงงานคลอดก่อนกำหนด
  • การคลอดทารกที่ตายในครรภ์

การเสื่อมสภาพของเซลล์มะเร็งเกิดจากไนโตรซามีนเรดอนและเบนซีนไพรีนที่มีอยู่ในน้ำมันดิน

ทุก ๆ ปีมีบุหรี่ห้าล้านห้าล้านทำทั่วโลก ทุกสิบนาทีขายบุหรี่ จำนวนเงินทั้งหมดต่อวันสูงถึงห้าหมื่นล้าน

ทุก ๆ ปีห้าล้านคนเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ จากการประมาณการขององค์การอนามัยโลกหากจำนวนผู้สูบบุหรี่ในศตวรรษที่ XXI ยังคงเหมือนเดิมขณะนี้เราสามารถคาดหวังการเสียชีวิตของผู้คนประมาณหนึ่งพันล้านคน

ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากเสียชีวิตโดยเฉลี่ยสิบถึงสิบห้าปีก่อนหน้านี้กว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ตั้งแต่ปี 1950 ประชาชน 62 ล้านคนเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ สำหรับการเปรียบเทียบ: ตามการประมาณการบางอย่าง 50 ล้านคนเสียชีวิตในสงครามโลกครั้งที่สอง

วิดีโอ: การสูบบุหรี่มีผลต่อร่างกายอย่างไร?

การสูบบุหรี่เป็นก้าวแรกสู่การใช้ยา ดังนั้นกัญชาและโคเคนจึงส่งผลต่อศูนย์สมองเช่นเดียวกับนิโคติน นั่นคือยาสูบตามที่เตรียมร่างกายสำหรับการกระทำของยาเสพติดเหล่านี้ นอกจากนี้หลายคนต่อสู้กับความเครียดด้วยการสูบบุหรี่ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทำให้ระบบประสาทสงบลง ยาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน เมื่อบุหรี่ธรรมดาไม่เพียงพอที่จะบรรเทาความเครียดคุณอาจถูกลองสิ่งที่แรงกว่า

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหลังจากเลิกสูบบุหรี่?

เมื่อคนเลิกสูบบุหรี่สุขภาพของเขาก็เริ่มดีขึ้น พิจารณาผลในเชิงบวกของการละทิ้งนิสัยนี้:

  • อาการไอหายไป
  • บริสุทธิ์ของลมหายใจ
  • ปรับปรุงการนอนหลับ
  • เพิ่มเสียงของร่างกาย
  • ลดลงในการพัฒนาของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด (โดย 50% ในปีต่อมา),
  • ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ผลกระทบเชิงลบ

การปฏิเสธการเสพติดนี้เตรียมพบกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

  • โรคหวัดบ่อย
  • แผลบนเยื่อบุในช่องปาก
  • ไอรุนแรง
  • จาม
  • เจ็บคอ
  • การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่คาดเดาไม่ได้
  • เพิ่มความหิว
  • ความปรารถนาที่จะกินของหวาน
  • รบกวนการนอนหลับ
  • ความกังวลใจ
  • ความไม่แยแส
  • รู้สึกเหนื่อย
  • ไม่สามารถที่จะมีสมาธิ
  • ภูมิคุ้มกันลดลงชั่วคราว

มันยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 4-7 วันหลังจากเลิก กระบวนการติดยาเสพติดใช้เวลาประมาณสี่เดือน У всех отвыкание от курения происходит по-разному.

Существует много средств, помогающих бросить курить. Их легко найти в аптеке. Средства народной медицины можно приготовить своими руками. Чему отдать предпочтение?

Курение является серьёзной проблемой. Лечение должно проводиться комплексно под наблюдением врача.

การเยียวยาพื้นบ้านจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมของยาที่แพทย์สั่ง มีราคาไม่แพงผลิตง่ายและมีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาความเกลียดชังผลิตภัณฑ์ยาสูบ ชำระเลือดจากอนุภาคของควันบุหรี่ที่สะสมอยู่ในนั้นบรรเทาระบบประสาท

สมุนไพรบำบัดที่บ้าน

พืชในตำนานนี้ช่วยลดการพึ่งพาการสูบบุหรี่เพิ่มความต้านทานความเครียด

สำหรับวัตถุประสงค์ในการใช้ยาควรใช้ทิงเจอร์โสมที่ซื้อจากร้านขายยา ทันทีที่มีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่คุณจะต้องใส่ทิงเจอร์ลงในนมและเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตามไม่เกินสามครั้งต่อวัน การใช้โสมช่วยลดความวิตกกังวลและบรรเทาความเหนื่อยล้าดังนั้นบุหรี่สำหรับ "สงบประสาท" จึงไม่จำเป็นอีกต่อไป

การใช้ไม้สนช่วยทำความสะอาดช่องปากทำลายเชื้อโรคและกำจัดกลิ่นปาก สารพิษและตะกรันที่สะสมในระหว่างการสูบบุหรี่เป็นเวลานานจะถูกลบออกจากร่างกาย

ทิงเจอร์ของไพน์โคนและเกสรช่วยทำความสะอาดปอดแก้ไอมีฤทธิ์ขับเสมหะ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การหายใจที่ดีขึ้นภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นและการรักษาโรคปอดที่พัฒนาขึ้นภายใต้อิทธิพลของการสูบบุหรี่

เกสรสน

  • เกสรสน - หนึ่งช้อนโต๊ะ
  • ที่รัก - สองช้อนโต๊ะ

ผสมน้ำผึ้งกับเกสรให้เข้ากัน ชงเหล้าเล็กน้อย ดื่มสองช้อนชาก่อนอาหารสามสิบนาทีล้างด้วยนมอุ่น ในตอนเย็นองค์ประกอบที่ดีที่สุดคือไม่เกินเจ็ดชั่วโมงเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับ การรักษาเป็นเวลาสองสัปดาห์ หลังจากหยุดพักการเรียนสามารถทำซ้ำได้

ไพน์เกสรช่วยเพิ่มสภาพจิตใจและอารมณ์ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกขจัดสารพิษและสารพิษเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ทิงเจอร์ของกรวย

  • ลูกสนสีเขียว - สิบชิ้น
  • วอดก้า - ห้าร้อยมิลลิลิตร

โคนต้องล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นด้วยกรรไกร เทลงในแก้ววอดก้า ปิดฝาและวางในที่มืดไม่สามารถเข้าถึงได้ในที่แสง หลังจากสามสัปดาห์ทิงเจอร์จะพร้อม ต้องเขย่าขวดทุกวัน สิ่งนี้จะปรับปรุงการปลดปล่อยสารที่เป็นประโยชน์ หลังจากนี้จะต้องมีการกรองสี หนังสือเล่มนี้เพียงพอสำหรับหนึ่งเดือนจากนั้นคุณต้องเตรียมรายการใหม่ สำหรับหลักสูตรทั้งหมดจะต้องเตรียมสีให้หกครั้ง

ดื่มก่อนมื้ออาหารวันละหนึ่งช้อนชาสามครั้ง หลักสูตรนี้ใช้เวลาหกเดือน

กลุ้มขม

  • รสขมบอระเพ็ด (สับ) - หนึ่งช้อนโต๊ะ
  • น้ำเดือด - แก้ว

เทน้ำเดือดเหนือหญ้าครึ่งชั่วโมงในขวดแก้วขนาดเล็ก หลังจากออกกำลังกายแล้วให้ดื่มสามสิบกรัมในตอนท้ายของแต่ละมื้อตลอดทั้งวัน ระยะเวลาหลักสูตร - เดือน

ยูคาลิปตัสช่วยบรรเทาอาการปวดทำหน้าที่เป็นเสมหะและรักษาแผล เขาคืนเสียงบรรเทาอาการหายใจขัดหายใจไม่ออกแก้ไข้และไอ

ในช่วงเวลาที่หยุดสูบบุหรี่แนะนำให้สูดดม

  1. ใช้น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสและมะนาว (สิบถึงสิบสองหยด) และสองร้อยมิลลิลิตรของน้ำ
  2. ส่วนผสมที่ผสมกันเทลงในยาสูดพ่น
  3. การสูดดมจะทำวันละครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ ระยะเวลาของกระบวนการคือห้านาที
  4. ต้องผ่านอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร
  5. ในระหว่างขั้นตอนคุณจะต้องหายใจอย่างช้าๆและลึก มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแทรกซึมของไอระเหยในส่วนล่างของปอด
  6. น้ำร้อน แต่อุณหภูมิไม่ควรเกินหกสิบองศา
  7. คุณสามารถดื่มและกินเพียงหนึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดขั้นตอน ในเวลานี้คุณไม่ควรใช้ความพยายามอย่างจริงจังหรือนำไปสู่การสนทนาที่ยาวนาน
  8. การสูดดมควรหยุดถ้าในกระบวนการของการดำเนินงานของมันมีความรู้สึกไม่สบายที่แข็งแกร่งและยาวนาน

Elecampus สูง

พืชชนิดนี้ช่วยลดอาการกระตุกกระตุ้นการย่อยอาหารลดความดันโลหิตทำลายเชื้อโรค Necacelus มีเสมหะฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการอักเสบ ใช้ในการรักษาติดนิโคตินและบรรเทาอาการของการเลิกยาสูบ การใช้ elecampane จะช่วยให้เสมหะเจือจางและลบออกจากร่างกาย พืชที่มีค่านี้ช่วยปรับปรุงการหายใจคืนเสียงและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยังช่วยพัฒนาความไม่ชอบยาสูบ

  • รากของ elecampane - 20 กรัม
  • แอลกอฮอล์เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ - หนึ่งร้อยมิลลิลิตร

ต้องบดรูท มันขายในร้านขายยา เทชิ้นส่วนที่ตกแต่งด้วยแอลกอฮอล์ ยืนยันในภาชนะแก้วทึบแสงเป็นเวลาเก้าวันให้ห่างจากแสง เมื่อพร้อมแล้วความเครียดและใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ ปริมาณเดี่ยว: ยี่สิบหยดระยะเวลาของหลักสูตรการรักษาคือเดือน

วิดีโอ: ยาพื้นบ้านสำหรับการสูบบุหรี่

ไทม์พบในไทม์ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและยาชาที่โดดเด่น ไทม์ช่วยในการคืนเสียงช่วยในการต่อสู้กับอาการไอซึ่งมีผลต่อผู้สูบบุหรี่และผู้ที่ผูกติดอยู่กับนิสัยนี้แล้ว แต่ประสบจากผลข้างเคียงของขั้นตอนนี้

สำหรับการรักษาใช้กิ่งและใบของพืชเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยของมัน

เพื่อกำจัดการติดนิโคตินคุณต้องใช้น้ำมันหนึ่งหยด มันจะต้องเพิ่มในช้อนชากับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลและจากนั้นค่อยๆละลายในปากของคุณ ควรทำเดือนนี้ทุกครั้งที่มีความต้องการสูบบุหรี่

สะระแหน่

  • เหรียญกษาปณ์ - สี่ใบ
  • น้ำเดือด - สองร้อยมิลลิลิตร

โรงกษาปณ์ผสมเพียงไม่กี่นาที เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใบควรอยู่ในขวดแก้วและเทน้ำร้อน ดื่มแบบเดียวกับชาวันละสามครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ การแช่เตรียมสดในแต่ละครั้ง

สะระแหน่มีฤทธิ์ระงับความรู้สึก, ยาระงับประสาทและน้ำยาฆ่าเชื้อ

ในขนาดปานกลางสะระแหน่บรรเทาอาการกระตุก แต่ในกรณีของการใช้ยาเกินขนาดก็สามารถทำให้เกิดการหดเกร็งของเส้นเลือดในปอด

ด้วยความช่วยเหลือของรากขิงคุณสามารถกำจัดความอยากสูบบุหรี่และฟื้นฟูสุขภาพหลังจากเลิกบุหรี่

วิธีที่หนึ่ง

  • รากขิง (สับ) และน้ำผึ้ง - ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว - ครึ่งถ้วย
  • สะระแหน่ (สมุนไพร) - ช้อนขนม

ขิงบดด้วยเครื่องบดหรือเครื่องบดเนื้อ รวมกับส่วนผสมที่เหลือคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ประมาณสิบห้าถึงสามสิบนาที ดื่มสองช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างวันละสามครั้ง ระยะเวลาหลักสูตร - เดือน

เครื่องมือนี้ยังช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายเพิ่มโทนสีเสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกัน

ยาต้มของข้าวโอ๊ต

  • ข้าวโอ๊ต (ไม่ได้ใส่ป้าย) - 2 ช้อนโต๊ะ ล.,
  • น้ำต้ม - 250 มล.

บดในเครื่องบดเมล็ดกาแฟข้าวโอ๊ตนึ่งกับน้ำเดือดในกระทะเหล็กหรือเคลือบฟัน ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำไม่เกินห้านาที ลบความเครียดและดื่มก่อนอาหารเช้า อัตรา: 1/3 ถ้วย บางคนเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อปรับปรุงรสชาติ หลักสูตรการรักษาคือจากสามสิบถึงสี่สิบวัน

น้ำซุปหญ้าเจ้าชู้

น้ำซุปหญ้าเจ้าชู้ช่วยชำระเลือดอย่างน่าทึ่ง

  • รากหญ้าเจ้าชู้สับ - หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
  • น้ำร้อน - 200 มล.

ต้มน้ำและเทรากลงในกระทะที่ไม่ใช่โลหะ ต้มสี่สิบห้านาทีในความร้อนต่ำ หลังจากลบออกจากแผ่นยืนยันสิบห้านาที หลังจากรัดคุณสามารถดื่ม Norma - แก้วที่สามในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้ากลางวันและเย็น หลักสูตรการรักษาคือสิบสี่วัน

ทุกครั้งที่มีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่คุณจำเป็นต้องเคี้ยวรากควัน

มาร์ชมาร์ชมีการกระทำที่สงบเงียบโทนสีและห่อหุ้ม

  • ราก calamus (สับละเอียด) - หนึ่งช้อนชา
  • สะระแหน่ (สับ) - สองช้อนดังกล่าว
  • น้ำต้ม - แก้ว

สะระแหน่แห้งมีความบอบบางและง่ายต่อการบด ราก Calamus หลังจากการอบแห้งกลายเป็นเรื่องยากมาก หากซื้อในร้านขายยาควรวางรากไว้ในน้ำประมาณสามถึงสี่ชั่วโมงเพื่อให้นุ่มขึ้น จากนั้นพวกเขาต้องข้ามเครื่องบดเนื้อและตากในเตาอบและอุณหภูมิไม่ควรเกินสี่สิบองศา ตอนนี้สะระแหน่และ calamus ถูกบดในเครื่องบดกาแฟและเต็มไปด้วยน้ำร้อนในกาน้ำชา อีกหนึ่งชั่วโมงต่อมายาก็พร้อมใช้งาน บ้วนปากเมื่อต้องการสูบบุหรี่อีกอัน

สองช้อนชาสับรากแก้ว zaparit ของน้ำเดือด หลังจากครึ่งชั่วโมงการแช่จะพร้อมเพียงความเครียดยังคงอยู่ มันถูกใช้เป็นยาอายุวัฒนะทางทันตกรรมนั่นคือพวกเขาจำเป็นต้องล้างปากของคุณเมื่อคุณถูกล่อลวงให้สูบบุหรี่“ ครั้งสุดท้าย” ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ในอินเดียสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดการติดนิโคตินพวกเขาหยิบบุหรี่ที่มีองค์ประกอบพิเศษ มันรวมถึงขมิ้นที่เรียกว่าสีเหลืองสีเหลือง, กานพลู, ใบโหระพา, kalgan และชะเอม ส่วนผสมนี้ห่อด้วยใบยูคาลิปตัส

ค่าธรรมเนียมสมุนไพร

  • ผลไม้โป๊ยกั๊กใบสะระแหน่ตาตูมรากชะเอมเทศ (บด) - ในช้อนชา
  • สมุนไพรไทม์และราก Althea (บด) - สองช้อนดังกล่าว
  • น้ำร้อน - 400 มล.

สมุนไพรทั้งหมดรวมกันผสมและนึ่งในกระติกน้ำร้อนขนาดเล็กเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อการแช่พร้อมความเครียด ดื่มในขณะท้องว่างวันละห้าครั้ง แต่หลังจากการแช่แต่ละครั้งคุณต้องกินนิดหน่อย ครั้งเดียว - ห้าสิบมิลลิลิตร ระยะเวลาของหลักสูตรคือสามสัปดาห์ หลังจากพักผ่อน 10 วันไปรับการรักษาอีกครั้ง

  • ชาดำ - หนึ่งช้อนชา
  • สีน้ำเงิน, สะระแหน่, ยาสืบ (รากบด) - ครึ่งช้อนชา
  • น้ำเดือด - ห้าร้อยมิลลิลิตร

จัดทำขึ้นเป็นการแช่ก่อนหน้านี้ ดื่มหนึ่งในสามของแก้วในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวัน หลักสูตรนี้ใช้เวลาสองสัปดาห์

  • แบล็กเบอร์รี่ (ดอกไม้), มาจอแรม, Tutsan, สะระแหน่, บาล์มมะนาว, รากเบอร์เกเนีย - หนึ่งช้อนชา,
  • น้ำต้ม - ลิตร

หลังจากกวนเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดในกระทะเซรามิก ปิดแน่นแล้วทิ้งไว้สามสิบนาที เมื่อความเครียดให้ดื่มเป็นเครื่องดื่มชา หลักสูตรนี้เป็นรายปักษ์ หลังจากหยุดไปห้าวันมันเป็นการดีที่จะทำซ้ำ

ยานี้ช่วยในการสร้างความรังเกียจให้กับผลิตภัณฑ์ยาสูบ มันบรรเทาระบบประสาทเนื่องจากบุคคลรู้สึกไม่ต้องการบุหรี่ในสถานการณ์ที่เครียด

  • กระเทียม - สองหัว
  • coltsfoot - สามช้อนโต๊ะ
  • สะระแหน่ - หนึ่งช้อน

กระเทียมช่วยกำจัดอาการไอและทำให้เกิดความเกลียดชังต่อยาสูบ เพื่อให้บรรลุผลการรักษามีความจำเป็นต้องทำบุหรี่กระเทียม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสับละเอียดกลีบจากสองหัวกระเทียมและแห้งดี หลังจากนั้นผสมกับผงจาก coltsfoot ตอนนี้เมื่อรวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันคุณจำเป็นต้องบิดบุหรี่สักสองสามชิ้นด้วยการเพิ่มองค์ประกอบที่เกิดขึ้น นำไปใช้ในการทำความสะอาดทางเดินหายใจ สูบบุหรี่แทนปกติเป็นเวลาหนึ่งเดือน เมื่อส่วนผสมสำหรับการเติมสิ้นสุดลงจะมีการเตรียมแบทช์ใหม่

สาโทเซนต์จอห์นและโรสแมรี่ป่า

คอลเลกชันนี้รวมถึงโรสแมรี่ป่าและสาโทเซนต์จอห์น Ledum marsh ช่วยลดการอักเสบปวดทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลรักษาบาดแผล มันสามารถใช้ในการทำความสะอาดทางเดินหายใจ

สาโทเซนต์จอห์นใช้เป็นยาฆ่าเชื้อยาสำหรับรักษาบาดแผลบรรเทาอาการติดไฟปวดหัวต่อสู้เสริมภูมิต้านทานลดความหงุดหงิดและปรับปรุงการนอนหลับ

ยาสมุนไพรจากโรสแมรี่ป่าและ hypericum ลดความหิวปรับปรุงลำไส้กระเพาะปัสสาวะและไต ชำระล้างผิวหนัง

ทรัพย์สินที่โดดเด่นอีกประการของกองทุนเหล่านี้คือพวกเขาไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการขับขี่รถยนต์และไม่มีผลกระทบในทางบวก นี่เป็นข้อได้เปรียบของพวกเขามากกว่าแพทช์นิโคตินและยาลดการพึ่งพายาสูบซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดไม่มีผลที่ดีที่สุดต่อตับและตับอ่อน

  • สาโทเซนต์จอห์นและโรสแมรี่ป่า - หนึ่งช้อนโต๊ะ
  • น้ำร้อน - แปดร้อยมิลลิลิตร

ผสมเทหญ้ากับน้ำเดือดและต้มในกระทะที่ไม่ใช่โลหะเป็นเวลายี่สิบนาทีเปลี่ยนความร้อนลงไปต่ำสุด ยืนยันสามชั่วโมง เตรียมและใช้ยาต้มในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า ต้องดื่มหนึ่งในสามของแก้ว ระยะเวลาของหลักสูตรคือสองสัปดาห์

  • สาโทเซนต์จอห์น - สองช้อนชา
  • โรสแมรี่ป่า - หนึ่งช้อน
  • น้ำ - 400 มล.

หลังจากผสมใส่สมุนไพรในขวดแก้วและเทในน้ำต้มเย็น ปิดหลังจากแปดชั่วโมงความเครียดและดื่มวันละสี่ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์ เรื่องปกติ: ครึ่งถ้วยต่อครั้ง

เนื่องจากโรสแมรี่ป่าเป็นพืชที่มีพิษจึงไม่แนะนำให้ใช้เป็นระยะเวลานานเกินไป

ร้านขายยาสามารถซื้อชาสมุนไพร "หยุดสูบบุหรี่" ประกอบด้วย calamus calamus, hop ทั่วไป, Bearberry, สะระแหน่, ต้นโอ๊กทั่วไป ชาสมุนไพรมีผลสงบเงียบเช่นเดียวกับเสมหะและยาฆ่าเชื้อ, อาการปวดหมองคล้ำ, ขยายหลอดเลือด, ปรับปรุงการนอนหลับ ช่วยพัฒนาความเกลียดชังให้สูบบุหรี่

คอลเลกชันที่ผลิตในถุงซึ่งถูกต้มเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาทีในลักษณะของชาด้วยน้ำต้ม (นำ 100-150 มล.) ดื่มหนึ่งแก้วสองครั้งหรือสามครั้งต่อวัน ในปีที่คุณต้องใช้หลักสูตรสองหรือสามหลักสูตรแต่ละหลักสูตรมีระยะเวลาตั้งแต่หนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน

หมายถึงการเคี้ยว

ทันทีที่มีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่คุณต้องมองหาบุหรี่ที่เปลี่ยนใหม่ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มเคี้ยวอาหารตามรายการด้านล่าง

เคี้ยวสับปะรดแห้งหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะอย่างช้า ๆ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย

เปลือกอ่อนของต้นมะพร้าวเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนบุหรี่ เปลือกนี้จะต้องแห้งดีและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตัดชีสในรูปแบบของแท่งแห้งและใส่ในแพ็คของบุหรี่ ทุกครั้งที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสูบบุหรี่ให้ยื่นมือออกมาถือแท่งชีส

นำผลเชอร์รี่สดมาหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปใส่ในตู้เย็นเป็นเวลายี่สิบสี่ชั่วโมง เคี้ยวมันก่อนที่คุณจะสูบบุหรี่ ความเกลียดชังต่อยาสูบจะปรากฏขึ้นในประมาณครึ่งเดือน

หายใจการออกกำลังกาย

หายใจเข้าหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออก - ด้วยความพยายาม ที่จุดเริ่มต้นของยิมนาสติกความเร็วของการหายใจช้าแล้วมันจะต้องมีการเร่งค่อยๆเริ่มช้าค่อยๆเพิ่มความเร็ว ลองนึกภาพตัวเองกำลังหยิบหัวรถจักรไอน้ำ หลังจากหายใจไปสามสิบครั้งควรหยุดพักสักครู่ ขอแนะนำให้ทำห้ารอบดังกล่าวในตอนเช้าและเย็น

ช่วยด้วย "ถอนอาการ"

จุดนวดตัวเอง

มีหลายจุดในร่างกายมนุษย์การกระตุ้นซึ่งช่วยกำจัดความเจ็บปวดปรับปรุงสภาพของระบบประสาทและสิ่งมีชีวิตโดยรวมรวมถึงรับมือกับการติดนิโคติน

ในการเลิกสูบบุหรี่คุณต้องนวดบางจุด พิจารณาหนึ่งในนั้น: "hub-ex." มันสามารถพบได้ในใจกลางของคอ - มันเป็นลักยิ้มใต้ต่อมไทรอยด์ที่ระยะทางประมาณสามเซนติเมตรจากกระดูกไหปลาร้า เมื่อคุณกดนิ้วด้วยความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้น แนะนำให้ทำการนวดจุดนี้ในช่วงระยะเวลาการถอนนิโคติน มันทำในท่าทางผ่อนคลาย: นอนลงนั่งหรือยืน

กระตุ้นจุดที่จำเป็นทันทีที่ดึงการสูบบุหรี่ ได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีแรงกดทับให้ใช้นิ้วชี้เป็นวงกลมประมาณหกสิบวินาที ตลอดเวลาจากสามครั้งต่อวันและอื่น ๆ อัตราขั้นต่ำคือสิบห้าขั้นตอน แต่จะดีกว่าถ้าทำไปหลายสัปดาห์ และขั้นตอนนี้ยังช่วยป้องกันการหายใจถี่และไอ

หากในระหว่างการกดจุดวิงเวียนนี่เป็นสัญญาณว่าความดันลดลง

อีกจุดหนึ่งคือกระดูกอ่อนที่ส่วนล่างของใบหูซึ่งอยู่เหนือกลีบเล็กน้อย

นอกจากนี้นวด "แผ่น" ที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือในมือและเตียงเล็บ - ในยาตะวันออกนิ้วนี้รับผิดชอบปอดและระบบทางเดินหายใจ

ช่วยพัฒนาความเกลียดชังให้สูบบุหรี่

ไม่มีนมชนิดใดที่เหมาะกับการรักษา เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เก็บของ แต่มาจากคนที่เลี้ยงวัว

นมควรเทลงในแก้วและสามหรือสี่บุหรี่ควรอยู่ที่นั่นในเวลาเพียงไม่กี่วินาที หากคุณเก็บไว้นานกว่านี้ก็จะกลายเป็นปวกเปียก หลังจากแช่น้ำให้แห้งและสูบบุหรี่

นี่อาจเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือสาระสำคัญของการรักษา: เพื่อสร้างความไม่ชอบที่แข็งแกร่งสำหรับผลิตภัณฑ์ยาสูบ

นมมีแลคโตสซึ่งรวมกับนิโคตินและนำไปสู่ลักษณะที่ปรากฏของอารมณ์สะท้อน เมื่อเวลาผ่านไปคน ๆ หนึ่งจะเริ่มรู้สึกรังเกียจยาสูบแล้วจิตใต้สำนึกแม้ว่ามันจะไม่ใช่ "นม" ที่สูบบุหรี่ก็ตาม

นมและเครื่องดื่มเมื่อความปรารถนาที่จะคว้าบุหรี่กลายเป็นเหลือทน จิบสองหรือสามจะช่วยลดความกระหายนิโคติน

ในตอนเช้าก่อนพัฟแรกดื่มแก้ว kefir แล้วล้างปากด้วยน้ำ “ การกระตุ้น” ของการรับรสเช่นเปลี่ยนการสูบบุหรี่เป็นการออกกำลังกายที่สนุกน้อยกว่า การดื่มผลิตภัณฑ์นมอาจทำให้ความอยากยาสูบอ่อนลง

คุณสามารถดื่มใด ๆ แต่ที่ดีที่สุดของส้ม, มะนาว, ทับทิม, น้ำสับปะรด

นักวิทยาศาสตร์สหรัฐพบว่าในร่างกายของผู้สูบบุหรี่วิตามินซีผ่านการสลายตัวอย่างรวดเร็ว นิโคตินแทนวิตามินนี้ ดังนั้นเมื่อมีคนปฏิเสธยาสูบมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบริโภคมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ของผลไม้เช่นมะนาว, ลูกเกด, dogrose และอื่น ๆ แล้วความต้องการบุหรี่จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารไม่เหมาะ

เมล็ดไม่สามารถรักษาอาการติดนิโคตินได้อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ พวกเขาช่วยในการทำลายการติดยาเสพติดจากสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ในกรณีนี้หนึ่งนิสัยจะถูกแทนที่ด้วยอีก แต่วิธีนี้จะช่วยได้ก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นแสดงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเลิกสูบบุหรี่

Существует несколько способов применения соды для преодоления никотиновой зависимости.

Противопоказания и возможный вред

Народные средства могут оказать неоценимую помощь тому, кто намеревается бросить курить. Однако у них есть свои противопоказания.

Среди них можно отметить следующие:

  • беременность (многие травы обладают абортивным эффектом),
  • кормление грудью,
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов лекарственных средств,
  • гипертония, повышенная возбудимость (при использовании женьшеня),
  • гипотония (при использовании девясила).

Очень важно для победы над никотиновой зависимостью тесно сотрудничать с лечащим врачом. Курение — серьёзная проблема. และเพื่อเอาชนะมันอาจต้องใช้มากกว่าหนึ่งเครื่องมือ

สวัสดีทุกคน! ฉันอายุสามสิบหกซึ่งฉันสูบบุหรี่ยี่สิบ แต่ถึงเวลาแล้วฉันก็เริ่มคิดว่าจะทำอย่างไรกับนิสัยที่ไม่ดีนี้ ฉันลองทุกอย่างตั้งแต่การเลิกบุหรี่ไปจนถึงการแก้ไขและบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ และทุกครั้งที่เธอจุดบุหรี่ที่จิบแอลกอฮอล์ครั้งแรกหรือหลังการทดสอบที่ทำงานลำบาก แต่ที่นี่หญิงชราคนหนึ่งแนะนำให้ฉันรู้จักสูตรยอดนิยมราคาไม่แพงและเรียบง่าย เพียงดื่มยาต้มสมุนไพร ฉันลองด้วยความสงสัยว่า "เอ่อมันจะไม่แย่" และดูเถิดและ! เกินกว่าหกเดือนฉันไม่สูบบุหรี่ มีบุหรี่ที่บ้านพวกเขาไม่สนใจฉันเหมือนอาหารรสจืด ฉันสื่อสารกับผู้สูบบุหรี่บางครั้งฉันดื่มแอลกอฮอล์ในงานเลี้ยง การสูบบุหรี่ไม่ดึง! ดังนั้นสูตร เราซื้อสมุนไพรสองชนิดที่ร้านขายยา: โรสแมรี่ป่าและสาโทเซนต์จอห์น เทลงในหม้อหนึ่งช้อนโต๊ะในแต่ละคนเท 800-1,000 มล. ของน้ำและต้มผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลายี่สิบนาที จากนั้นยืนยันสามชั่วโมงตัวกรองและที่นี่ น้ำซุปพร้อม ควรบริโภควันละห้าถึงเจ็ดครั้งต่อวันครึ่งแก้ว แต่ไม่ใช่ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ด้วยน้ำเดือดที่เจือจางครึ่งหนึ่ง: น้ำซุป 50 มล., 50 - น้ำเดือด มันกลับกลายเป็นชาที่อร่อยและมีกลิ่นหอม และถ้าคุณต้องการที่จะสูบบุหรี่จริงๆแล้วก็ดื่มนกนางนวลเช่นกัน นอกจากนี้ยาต้มของเรายังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย จะช่วยลดความอยากอาหารปรับปรุงการทำงานของลำไส้กระเพาะปัสสาวะและไตเร่งการเผาผลาญและทำให้ผิวของใบหน้าอ่อนนุ่มและสะอาดหากคุณดื่มเป็นประจำ และน้ำซุปนี้ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่ในอดีต ผลที่ถูกสะกดจิตไม่ได้เกิดขึ้น แต่ไม่ได้เติมพลัง คุณสามารถดื่มได้ทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิงจะไม่มีอันตราย - มีการตรวจสอบแล้ว

Frau j

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

ทุกคนรู้เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ มันเป็นที่รู้จักกันว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะเลิกสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่หนัก (ผู้ไม่สูบบุหรี่จะไม่เข้าใจ) ฉันขอแนะนำให้ลดความอยากสูบบุหรี่คอลเลกชัน antinikotinovy ​​หมายเลข 71 ซึ่งผลิต LLC "Herbs of the Caucasus" ซึ่งเป็นเมืองสำคัญ คอลเลกชันนี้มีแอพพลิเคชั่นที่เหมาะสมช่วยได้จริงถ้าไม่หยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์ดังนั้นอย่างน้อยก็ลดจำนวนการบริโภคบุหรี่ ฉันดื่มคอลเล็กชั่นนี้เป็นบางครั้ง รสชาติเป็นสมุนไพรที่ชงแบบปกติโดยเฉพาะ แต่ไม่น่ารังเกียจหรือน่าพอใจ หลังจากการต้มมีสีของชาดำ คอลเลกชันนี้ยังลบ tar และสารพิษออกจากร่างกาย อย่างน้อยหลังจากนั้นคุณก็รู้สึกว่าง่ายขึ้น ลองทำดูและบางทีคุณอาจกำจัดนิสัยที่โง่เขลานี้ได้จริงๆ!

Felmar

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

ฉันซื้อคอลเล็กชัน 71 Grass of the Caucasus (antinicotinic) เพราะไม่มีอะไรช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ แต่ฉันอยากทำจริงๆ ประสบการณ์การสูบบุหรี่โดยทั่วไปคือ 20 ปีกับการหยุดชะงัก ก่อนหน้านี้ฉันใช้สมุนไพรเหล่านี้โดยเฉพาะสะสม 44 จากโรคหอบหืดหรือซื้อเพื่อน ผลเกินความคาดหมาย แต่ตอนนี้มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับคอลเลกชันอื่น ฉันเชื่อในพลังของสมุนไพรและการรู้หนังสือของผู้ที่ผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และวันนี้เป็นวันแรกของการใช้ชุดสะสม 71 ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนน่าสงสัยฉันรู้ว่าสมุนไพรเริ่ม“ ทำงาน” อย่างน้อยในสองสามวัน วันนี้ฉันรมควันครึ่งเท่าปกติ และเธอก็ไปสูบบุหรี่เพราะเป็นนิสัยที่สะท้อนกลับ ฉันไม่ต้องการสูบบุหรี่หลังจากสูบบุหรี่สองสามครั้ง ฉันไม่ได้คาดหวังสิ่งนี้ เนื่องจากฉันมีแรงจูงใจส่วนตัวและปรารถนาที่จะลาออกผลที่ได้ก็ยอดเยี่ยม หญ้ามีรสชาติธรรมดาในปากมีรสขมเล็กน้อย บุหรี่จะสูญเสีย“ รสชาติ” ตามปกติและไม่มีผลกระทบก่อนหน้าจากกระบวนการสูบบุหรี่ ค่อนข้างมากขึ้นเช่นการสูดดมหายใจออกอากาศแปลก ๆ หลังจากที่รสชาติในปากแย่ลง สังเกตเห็นได้ง่ายขึ้นในการหายใจ อาการหน้ามืดเล็กน้อยหลังจากใช้หญ้า แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของสิ่งมีชีวิต ฉันอธิบายความรู้สึกของฉัน มีความว้าวุ่นใจและความหงุดหงิดเล็กน้อย ฉันไม่คิดว่านี่เป็นเพราะการขาดนิโคตินในวันเดียว แต่หนึ่งในสมุนไพรของคอลเลกชันมีผลเช่นนั้น ฉันจะสังเกตเพิ่มเติม ในขณะที่ฉันขอแนะนำให้ทุกคนที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ นี่เป็นวิธีที่ง่ายกว่าและปลอดภัยกว่าวิธีทางการแพทย์ในความคิดของฉัน

abrakadabraya

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

ในขณะที่เคี้ยวหมากฝรั่งเมนทอลมีความผิดปกติพอเมนทอลทำให้ฉันไม่อยากสูบบุหรี่ (อย่างน้อยก็กับฉัน) ไม่ว่าในกรณีใด 3.5 ปีไม่มีบุหรี่

sonstantino

https://otvet.mail.ru/question/21181400

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดภัยคุกคามที่ร้ายแรงไม่เพียงต่อสุขภาพของบุคคลเท่านั้น สามารถช่วยชีวิตคนนับล้านได้หากคุณช่วยให้ผู้คนเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ ยาแผนโบราณมีเครื่องมือมากมายในการกำจัดนิโคติน แต่ก่อนที่จะใช้มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุดเพื่อเอาชนะการสูบบุหรี่คุณต้องได้รับการรักษาที่ครอบคลุม

เปลี่ยนโหมดของวัน

  1. ตื่นขึ้นครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้
  2. ดื่มน้ำสองสามแก้ว
  3. ทำแบบฝึกหัดการหายใจ
  4. วิ่งบนถนน
  5. เป็นกำลังใจให้อาบน้ำเย็น
  6. รับประทานอาหารเช้าพร้อมข้าวโอ๊ตกับนมหรือผลไม้
  7. ปฏิเสธกาแฟ
  8. เพื่อดำเนินธุรกิจในทางที่มีค่าใช้จ่ายทางร่างกายมากขึ้น: โดยการเดินเท้าโดยระบบขนส่งสาธารณะไม่ใช่ตามปกติ
  9. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณสูบบุหรี่เป็นประจำ
  10. วางแผนสิ่งที่น่าพอใจมากขึ้น: การเยี่ยมชมโรงละครนิทรรศการคอนเสิร์ตทริปธรรมชาติเดินตามงานอดิเรกที่มีอยู่และสร้างขึ้นมาใหม่
  11. ในวันหยุดสุดสัปดาห์ให้กำหนดเวลางานอดิเรกที่ผิดปกติ
  12. วาดโปสเตอร์หรือโต๊ะที่คุณสามารถเห็นภาพของแรงจูงใจกฎของพฤติกรรมใหม่และประโยชน์ที่คุณจะได้รับเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่
  13. หาสิ่งที่เป็นวัตถุและรางวัลทางศีลธรรมสำหรับผลลัพธ์ที่ได้ สะท้อนพวกเขาด้วยสายตา

ปัจจัยทางสรีรวิทยา

เหตุผลที่รู้สึกไม่สบายเมื่อเลิกบุหรี่คืออาการถอน เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายบกพร่องในสารที่เกี่ยวข้องตามปกติในกระบวนการทางชีวเคมี

อาหารและพืชสมุนไพรบางชนิดช่วยบรรเทาอาการถอนและมีผลสงบเงียบ

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

ในยุคแรก ๆ เพื่อยกเว้น:

คลายการเลิกบุหรี่ ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดนิโคติน:

เลือก ผลไม้ควรเลือกผู้ที่มีวิตามินซีและ B6 เป็นจำนวนมาก นั่นคือทั้งหมดที่ ส้ม, ลูกเกดดำ, แครนเบอร์รี่, กล้วย. วิตามินบี 6 ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็น "ฮอร์โมนแห่งความสุข"

ผัก: ผักชนิดหนึ่ง (มี sulforapin, ป้องกันสารพิษ) แตงกวา, ขึ้นฉ่าย, บวบ, มะเขือยาว, ขิง

โรงรีดนมผลิตภัณฑ์ ลดความอยากสูบบุหรี่เพราะทำให้เสียรสชาติของยาสูบ. นม, kefir, ryazhenka, โยเกิร์ต, ครีม, คอทเทจชีสและชีส จะต้องค้นหาสถานที่ในอาหาร

เมนูสำหรับเลิกบุหรี่

  1. 1อาหารเช้า TH: โจ๊กนมหรือผลไม้ถั่ว ชากุหลาบฮิป

2อาหารเช้า TH: ขนมปังธัญพืชหรือผลไม้

อาหารกลางวัน: เนื้อ (ลีน, อบหรือนึ่ง), กับข้าวของผัก น้ำผลไม้สด

น้ำชายามบ่าย: ผักหรือผลไม้แห้งถั่ว

อาหารเย็น: ปลา (อบหรือต้ม) ผัก น้ำผลไม้

ก่อนที่ความฝัน: โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือ kefir

  1. ปอกเปลือกและสับมะนาว ผสมกับช้อนน้ำผึ้ง ก่อนนอนและหลังยกกินช้อนโต๊ะ
  2. หัวผักกาดสด (2 ช้อนโต๊ะ), มะนาว (1 ช้อนชา), ลูกเกด (2 ช้อนชา), น้ำผึ้ง (2 ช้อนชา) ล้างออกด้วยชาสมุนไพร
  3. ของหวานยามเช้า: เนย (200 กรัม), โกโก้ (100 กรัม), น้ำผึ้ง (400 กรัม), น้ำว่านหางจระเข้หรือข้าวต้ม (6 ช้อนโต๊ะ) ล้างด้วยนมร้อน

มีประสิทธิภาพมากกว่าในกรณีนี้มากกว่ากระป๋อง น้ำผลไม้จากผลไม้ใด ๆ มีประโยชน์ แต่ "แชมป์" กลายเป็นเกรปฟรุ้ต ในระหว่างวันให้ดื่มน้ำ 0.5 ลิตรในสัดส่วนที่เท่ากัน

ยาแผนโบราณเสนอวิธีการหลายวิธีในการบรรเทาการเลิกบุหรี่

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์

  1. ต้นข้าวโอ๊ต สับใบและวางให้แน่นในถ้วยตวง ทำเครื่องหมายระดับเสียงที่ได้รับ เทใบลงในขวดแก้ว เพิ่ม 10 ส่วนของแอลกอฮอล์ลงในส่วนหนึ่งของข้าวโอ๊ต ใช้เวลา 30 หยด
  2. ในขวดที่มีวอดก้าเทดอกไม้ราสเบอร์รี่หนึ่งแก้ว แช่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ สามครั้งต่อวันกิน 1 ช้อนโต๊ะ
  1. เพิ่มชาดำบนชิกโครี, มิ้นต์, รู, ตำแย, และสืบ
  2. ชา Hypericum ดื่มแช่เย็น มีกลีเซอรีนซึ่งมีฤทธิ์กดประสาท
  1. ต้นยูคา. น้ำ 500 มล. - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบไม้ หลังจากรัดให้เท 2 ช้อนโต๊ะ กลีเซอรีนและน้ำผึ้ง หลักสูตรนี้คือเดือน ดื่มแก้วไตรมาสทุกสองชั่วโมง
  2. Lovage น้ำ 500 มล. - 1.5 ช้อนชา สมุนไพรใบกระวาน ลดความอยากนิโคติน
  3. ขิง. ขูด 100 กรัมของรากเพิ่มหนึ่งมะนาว (มะนาว) วัยรุ่นของสะระแหน่ น้ำต้ม - แก้ว ในการแช่เย็นเพิ่มน้ำผึ้ง ดื่มเหมือนน้ำชา
  4. ยากล่อมประสาท. เฮเทอร์ (60 กรัม), มาเธอร์เวิร์ท (45 กรัม), รากวาเลอเรียน (15 กรัม), บึงแห้ง (45 กรัม) แก้วน้ำเดือด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ชุด สามเดือนต่อชั่วโมงเพื่อให้ดื่มไม่กี่ครั้ง
  5. สามเท่า Valerian, นาฬิกาสามใบ, เหรียญกษาปณ์ (4: 2: 2) น้ำเดือด 500 มล. - สามช้อนโต๊ะของสะสม ก่อนมื้ออาหารควรดื่มครึ่งแก้ว
  6. มีกลิ่นหอม. ใบสะระแหน่, ออริกาโน่, ลูกเกดดำ (2: 2: 1) สามศิลปะ ล. ชุดน้ำเดือด 1 ลิตร ยืนยันในกระติกน้ำร้อน คุณสามารถดื่มและล้างปากของคุณ
  7. ห้าองค์ประกอบ. ในส่วนแบ่งเท่ากัน: ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, สืบ, ยี่หร่า, ยี่หร่า น้ำเดือดหนึ่งลิตรต่อ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชุด ก่อนมื้ออาหารด้วยน้ำผึ้ง
  1. สาโทเซนต์จอห์น 250 มล. น้ำ - 1 ช้อนชา หญ้า เย็น ใช้เวลาก่อนนอน
  2. ตะไคร่น้ำ. 0.5 ลิตร น้ำ - 20 กรัม Baranets ดื่มหรือล้างปาก
  3. Ledum และ Hypericum. เมื่อลิตรของน้ำเดือด - 1.5 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบ น้ำซุปที่ได้นั้นจะเจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน ดื่มแก้วทุก 2 ชั่วโมง
  4. ยาต้มสามสมุนไพร. Wormwood, motherwort, coltsfoot (2: 1: 1) 1.5 ช้อนโต๊ะ ชุด 0.5 ลิตร น้ำ ก่อนรับประทาน 50 มล.
  5. ยาต้มหกสมุนไพร. Nettle, Pikulnik, มอสไอซ์แลนด์, เหงือก, knotweed, หางม้า (3: 2: 2: 2: 1: 2) สำหรับน้ำครึ่งลิตร - 1.5 ช้อนโต๊ะ ชุด 100 มล. หลังอาหารทุกมื้อ

ยาต้มซีเรียล

  1. ข้าวโอ๊ต. แก้วน้ำหนึ่งลิตร เดือนที่จะดื่ม 1/3 ถ้วยก่อนอาหาร
  2. ข้าวโอ๊ตสะเก็ด. สะเก็ด 50 กรัมแช่ในน้ำเย็น 1 ลิตรนานหลายชั่วโมง มันเป็นไปได้ในตอนกลางคืน ทำยาต้ม เย็น ดื่มตลอดเวลา
  3. ข้าวโอ๊ตและดาวเรือง. เตรียมยาต้มธัญพืช (ครึ่งถ้วย) ในน้ำสามลิตร ต้มหนึ่งชั่วโมง เพิ่มดาวเรือง½ถ้วยต้มประมาณสองสามนาที ดื่มก่อนกิน 0.5 แก้ว
  4. สี่ซีเรียล. ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์ข้าวฟ่าง - 100 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร ต้มนาน 15 นาที ยืนยันวันในกระติกน้ำร้อน ก่อนมื้ออาหาร 100 มล.

ล้างปากด้วยสูตรที่แตกต่าง

เป้าหมายคือการทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์: รสโลหะรสคลื่นไส้อาเจียน นำไปใช้กับ:

  • สารละลายเงิน 0.1%
  • โซดา (2 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว)
  • น้ำซุปงูบนพื้นที่สูง (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 250 มิลลิลิตร)
  • การแช่บอระเพ็ดยาร์โรว์และชะเอม (2: 1: 1)
  • การแช่คาลามัสและมินต์ (1: 2)

เคี้ยวใบผลไม้ราก

  • ขิงหวานขิงแห้ง
  • สับปะรดสดกระป๋องแห้ง
  • เมล็ดฟักทอง
  • ชีสแข็งอบแห้ง
  • ใบกล้าและพืชชนิดหนึ่ง
  • รากต้นอวบ
  • นกเชอร์รี่สาขา
  • ฝักกระถิน

อย่ากลืนห้าต้นสุดท้าย

น้ำมันหอมระเหย

  1. ใช้ในโคมไฟอโรมา สีส้ม น้ำมันน้ำมัน เม็ดยี่หร่าส่วนผสม มะนาว และ ต้นยูคา น้ำมันส่วนผสมของน้ำมัน ส้มโอและออริกาโน.
  2. น้ำมันชนิดเดียวกันสามารถสูดดมจากขวดขนาดเล็กหรือนำไปใช้กับแผ่นสำลี
  3. น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ทำสเปรย์แบบปาก ในน้ำมันหยดแอลกอฮอล์หนึ่งช้อนชา มิ้น, ใบโหระพา, ส้มโอ. เจือจางน้ำ 50 มล. เทลงในขวดสเปรย์
  1. ชง coltsfoot (ใบและดอกไม้) หายใจเอาไอน้ำ
  2. ใส่ซีดาร์หรือน้ำมันโรสวูดลงในน้ำร้อน หายใจใต้ผ้าขนหนู

การเข้ารหัสที่บ้าน

คำพูดเหนือศีรษะของวลีคนหลับเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ที่เขาไม่ต้องการสูบบุหรี่ความอยากสูบบุหรี่หายไปควันบุหรี่นั้นไม่เป็นที่พอใจร่างกายไม่สามารถทนต่อนิโคตินได้ คุณสามารถใช้ "แผนการ" ของคนอื่นได้

    นิ้วหัวแม่มือนวด

ภายในหนึ่งนาทีคลุกบนฝ่ามือของฐานนิ้ว อีกนาทีเพื่อนวดฐานของเล็บของนิ้วเดียวกัน จุด interclavicular กดจุด

เหนือทางแยกของกระดูกไหปลาร้าเป็นช่อง หากคุณต้องการสูบบุหรี่ให้กดนิ้วของคุณเป็นเวลาสามวินาที 15 ครั้ง ตัวเลือกที่สองของการเปิดรับแสงคือการนวดจุดนี้ในลักษณะเป็นวงกลมเป็นเวลาหนึ่งนาทีโดยไม่ต้องยกนิ้วของคุณออกจากผิวหนัง

  • หากต้องการนวดที่ขอบด้านนอกของใบหูด้วยนิ้วจากด้านบนไปยังติ่งหู ถนัดขวาเริ่มต้นด้วยหูขวาคนถนัดซ้าย - ซ้าย
  • กดเป็นจังหวะบนพื้นที่ที่อยู่เหนือ 1 ซม. เหนือจุดชีพจรบนข้อมือ
  • จุดนวดบนฝ่ามือใต้นิ้วนาง
  • เป็นที่นิยมช่วยเลิกสูบบุหรี่ตลอดไป

    พืชสมุนไพรอาจมีข้อห้าม ในความพยายามที่จะกำจัดการติดยาสูบคุณสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโรคเรื้อรัง

    พืชสมุนไพรบางชนิดมีพิษดังนั้นจึงจำเป็นต้องสังเกตปริมาณยาอย่างเคร่งครัดเมื่อรูปแบบการใช้ยาด้วยตัวเองอย่างเคร่งครัดเป็นไปตามโหมดของการบริหารของตัวแทนการรักษา

    วัสดุอื่น ๆ ในหัวข้อ:

    เรามีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ผู้อ่านที่รักของคุณปรากฏตัวมากขึ้นในหน้าของบล็อกของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณมีทีมนักโภชนาการมืออาชีพ homeopaths และหมอพื้นบ้าน

    หากคุณอ่านเนื้อหาและมันมีประโยชน์สำหรับคุณโปรดแบ่งปันในเครือข่ายสังคม เราจะขอบคุณคุณมาก!

    การติดนิโคตินเป็นเรื่องทางจิตวิทยาในธรรมชาติมากกว่าทางสรีรวิทยา เลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเองที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องใช้ยาแท็บเล็ตและแพทช์ค่อนข้างจริง วิธีนี้จะช่วยให้สูตรอาหารยอดนิยมซึ่งส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับการใช้สมุนไพร ข้อดีของสูตรอาหารเหล่านี้คือมีให้ทุกคนไม่ยากที่จะเตรียมหรือวิธีการรักษานั้นและไม่มีผลข้างเคียง

    การเปลี่ยนแปลงในร่างกายคนที่เลิกสูบบุหรี่เป็นแรงจูงใจที่ดีในการหยุดการติดนิโคติน และสิ่งต่อไปนี้เกิดขึ้น:

    1. 1. ปริมาณของคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดลดลง
    2. 2. ระบบปอดและหลอดเลือดหัวใจดีขึ้นความน่าจะเป็นของโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองจะลดลง
    3. 3. คืนค่าพื้นผิวของเยื่อบุทางเดินอาหาร
    4. 4. ทำความสะอาดหลอดลมจากสารพิษและสารพิษ
    5. 5. โอกาสในการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยาลดลง
    6. 6. อาการไอที่เกิดจากการสูบบุหรี่
    7. 7. ปรับปรุงการเผาผลาญ
    8. 8. ปรับปรุงสีผิว

    ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เมื่อเลิกสูบบุหรี่เกิดขึ้นพวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มีอายุสั้น อาการดังกล่าวเป็นอาการวิงเวียนศีรษะ, คลื่นไส้, ผิวแห้ง, ผื่นที่ผิวหนังเป็นที่สังเกต

    ยาสูบมีส่วนผสมบางอย่างที่ส่งผลต่อความอยากอาหารนิโคตินมีผลต่อรสชาติและกลิ่นไม่พึงประสงค์ เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นจะได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับความอยากอาหารดังนั้นน้ำหนักร่างกายที่จำเป็นจะได้รับการฟื้นฟูเนื่องจากผู้สูบบุหรี่จำนวนมากมักมีความผอมที่ไม่แข็งแรง เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่กระบวนการทางอารมณ์และจิตใจของคุณจะดีขึ้นกลิ่นบุหรี่ที่ไม่พึงประสงค์จะหายไป

    สิ่งแรกที่คุณต้องการเพื่อกำจัดการสูบบุหรี่ - การพัฒนาความมุ่งมั่น เป็นไปได้ยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ในหนึ่งวัน - ต้องใช้เวลา

    ภายในสามวันหลังจากออกจากคุณจะต้องรับมือกับความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ ควรงดผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ไขมันผักดองเนื้อรมควันและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ควรกินผักผลไม้ผลิตภัณฑ์นมโยเกิร์ตให้มากที่สุด จากเครื่องดื่มจะมีประโยชน์ในการดื่มน้ำผลไม้น้ำแร่ชาเขียวนม นอกจากนี้ยังจำเป็นเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

    เพื่อที่จะทำให้เกิดความเกลียดชังต่อการสูบบุหรี่มีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการทำให้บุหรี่ในโยเกิร์ตเปียกและพยายามจุดไฟความรู้สึกจะไม่เป็นที่พอใจมาก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นซ้ำได้เมื่อใดก็ตามที่มีความปรารถนาที่จะจุดบุหรี่ วิธีที่เป็นต้นฉบับมากขึ้นคือการตัดเล็บของคุณและใส่เข้าไปในบุหรี่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในขณะที่ทำเช่นนี้สามารถป้องกันคุณจากการสูบบุหรี่อย่างถาวร ผลที่คล้ายกันจะเกิดขึ้นหากข้าวโอ๊ตเสียบเข้าไปในบุหรี่แทนตะปู

    คุณสามารถใช้ validol หนึ่งขวดที่ยังไม่ได้ซักด้วยยาที่เหลืออยู่ หลังจากจุดบุหรี่แล้วให้ปล่อยควันเข้าไปในขวดนี้จากนั้นปิดให้สนิท บนผนังควรมีรูปแบบบานสีเหลือง มีขวดอยู่กับคุณเสมอและถ้าคุณต้องการที่จะเปิดควันและมีกลิ่น กลิ่นไม่ต้องการสูบบุหรี่ในทันที

    เพื่อที่จะเลิกสูบบุหรี่การรักษาข้าวโอ๊ตมีประสิทธิภาพมาก:

    1. 1. เท 7 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ล. ข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือก เทน้ำเย็น 1 ลิตรทิ้งไว้สิบสองชั่วโมง
    2. 2. จากนั้นใส่หม้อลงในไฟและให้ความร้อนจนเกือบเดือด แต่ในการต้มน้ำซุปนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันไม่ให้ดำเนินการต่อและทำให้น้ำซุปเย็นลง
    3. 3. ในความปรารถนาแรกที่จะสูบบุหรี่หลังมื้ออาหารให้ดื่มน้ำซุปสามจิบนี่จะช่วยลดความอยากบุหรี่ได้
    4. 4. ให้แช่นี้ควรอยู่ในตู้เย็นและนำมาในช่วงสัปดาห์

    ข้าวโอ๊ตสีเขียววางในแอลกอฮอล์ในอัตราส่วนหนึ่งถึงสิบถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่คุณต้องใช้ทิงเจอร์ยี่สิบหยด คุณสามารถใช้เครื่องมือนี้ไม่เกินแปดครั้งต่อวัน ความกระหายในการสูบบุหรี่หายไปหลังจากผ่านไปห้าวัน

    คุณสามารถเตรียมน้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยลดความอยาก วิธีการปรุงยาต้มของข้าวโอ๊ตและดาวเรือง:

    1. 1. เทน้ำ 3 ลิตรข้าวโอ๊ต 100 กรัม นำไปต้มและต้มผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
    2. 2. ในน้ำซุปเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกดาวเรืองแล้วต้มต่ออีกห้านาที ลบจากความร้อนและทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นความเครียด
    3. 3. คุณต้องดื่มวันละครึ่งถ้วย 3-4 ครั้งก่อนที่คุณจะต้องการสูบบุหรี่ให้ล้างปากด้วยยาต้ม - สิ่งนี้จะทำให้ความอยากของคุณอ่อนแอลง

    น้ำซุปบนพื้นฐานของที่สูง:

    1. 1. 1 ช้อนโต๊ะ ล. เหง้าของขุนเขาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มให้เดือดประมาณสามนาที
    2. 2. Снять с огня и оставить на сорок минут.
    3. 3. Полоскать рот полученным экстрактом при желании покурить.Этот настой со временем вызывает тошноту при одной мысли о сигаретах.

    มีประโยชน์สำหรับการย้อมสีด้วยอนุภาคเงินและทองแดง เมื่อล้างปากเธอแล้วคุณสามารถลองสูบบุหรี่ในขณะที่มีความรู้สึกไม่สบายใจ ในกรณีนี้ให้ล้างปากด้วยสารละลายโซดา

    Prunus และ calamus เป็นยาแก้พิษดีต่อการติดนิโคติน เพื่อทำสิ่งนี้เพียงแค่เคี้ยวกิ่ง หลังจากแสงไฟคุณอาจรู้สึกคลื่นไส้ เอฟเฟกต์นี้จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆและไปถึงจุดสูงสุดหลังจากผ่านไปสิบวัน เทคนิคนี้พัฒนาโดย Dr. Filatov ผู้ที่กำลังยุ่งกับปัญหาการติดนิโคติน

    สูตรยาต้มกับยูคาลิปตัส:

    1. 1. เท 1 ช้อนโต๊ะ ลิตรแก้ว evkalipta ของน้ำเดือด มีความจำเป็นต้องยืนยันส่วนผสมนี้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
    2. 2. เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ l.glycerin และน้ำผึ้งมาก
    3. 3. ใช้ทิงเจอร์ที่จำเป็นสำหรับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. เจ็ดครั้งต่อวันมีความจำเป็นต้องรักษายานี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน

    การแช่ตามมอสและสมุนไพร:

    1. 1. สองมาตรการของมอสส์ไอซ์แลนด์และหางม้าเดียวกันจะถูกนำเหงือกและดองจะถูกนำมาใช้ในสัดส่วนเดียวกัน เราจำเป็นต้องใช้มาตรการสามอย่างของตำแยและหนึ่งวัดของนักปีนเขานก สองช้อนโต๊ะของส่วนผสมที่เตรียมไว้ควรเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร
    2. 2. ภายในสิบนาทีมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้มน้ำซุปผ่านความร้อนต่ำทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นความเครียด
    3. 3. กินหนึ่งในสามของแก้ววันละสามครั้งหลังอาหาร

    หมายถึงการกำจัดยาเสพติดนอกจากนี้ยังเตรียมจากธัญพืช ไรย์ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตและลูกเดือยเป็นส่วนประกอบของยาต้ม:

    1. 1. มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ 100 กรัมของธัญพืชแต่ละชนิดเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรและต้มเป็นเวลาสิบนาที
    2. 2. ควรเทน้ำซุปพร้อมลงในกระติกเก็บความร้อนแล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน
    3. 3. ใช้ยาต้มควรเป็นครึ่งถ้วยในขณะท้องว่างถึง 5 ครั้งต่อวันจนกว่าการปลดปล่อยอย่างสมบูรณ์จากการสูบบุหรี่

    คุณยังสามารถหั่นใบมะรุมและต้นแปลนทินได้ด้วยช้อนโต๊ะและเคี้ยวส่วนผสมนี้เป็นเวลาห้านาทีวันละสองครั้ง เมื่อเคี้ยวน้ำที่ปล่อยออกมานั้นจะต้องกลืนเข้าไป

    คุณสามารถใช้เครื่องมือที่เตรียมจากไฮเปอร์คัมและโรสแมรี่ป่า:

    1. 1. คุณจำเป็นต้องใช้ช้อนโต๊ะทั้งสองและเทน้ำ 800 ลิตร. ในกองไฟที่ช้า, ต้มส่วนผสมนี้เป็นเวลายี่สิบนาที
    2. 2 ใส่ยาต้มเป็นเวลาสามชั่วโมงและดื่มเป็นชาถึงเจ็ดครั้งต่อวันชาจะทำโดยการเพิ่มส่วนผสมลงในน้ำเดือดครึ่งถ้วย
    3. 3. มีความจำเป็นที่จะต้องดื่มในระหว่างที่เริ่มมีอาการกระหายน้ำสำหรับการสูบบุหรี่นอกจากนี้ยังทำความสะอาดอวัยวะภายใน: ลำไส้ไตและปอด การทำให้บริสุทธิ์ของปอดมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากมีการปนเปื้อนมากที่สุดระหว่างการสูบบุหรี่

    สำหรับผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนชานี้มีข้อห้ามอย่างแน่นอนเนื่องจากสาโทของเซนต์จอห์นทำให้ผลของการคุมกำเนิดเป็นไปอย่างสมบูรณ์ คุณควรใช้ชาไฮเปอร์คัมสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

    ในการที่จะเลิกสูบบุหรี่คุณต้องมีความปรารถนาอย่างแรกนั่นคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู้สูบบุหรี่ อย่าหันไปเข้ารหัสหรือการสะกดจิต หากมีคนหันไปใช้วิธีการเหล่านี้ก็พิสูจน์ได้ว่าเขาไม่พร้อมที่จะเลิกสูบบุหรี่และพยายามทำสิ่งนี้

    เงินทุนจากความอยากสูบบุหรี่

    การดื่มสุราจะช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ของคุณ พวกเขาควรได้รับในวันแรกของการเลิกสูบบุหรี่ควรได้รับการรักษาอย่างน้อยเดือนละครั้ง ดังนั้นวิธีพื้นบ้านที่มีชื่อเสียงในการหยุดสูบบุหรี่คือการต้อนรับการแช่ข้าวโอ๊ต

    1. ในน้ำหนึ่งลิตรแช่ข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกไว้ 7 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
    2. ความร้อนผสมบนไฟเกือบเดือด
    3. ความเครียดมวล ใช้หลังอาหารอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน Single "dose" คือ 3 sips

    อีกวิธีที่ง่ายในการเลิกสูบบุหรี่ได้รับการแนะนำโดยศาสตราจารย์แพทยศาสตร์ Filatov คำแนะนำของเขาคำนึงถึงสถานะที่เจ็บปวดและไม่มั่นคงของผู้สูบบุหรี่ที่ประสบกับอาการ "ถอนตัว" เป็นที่ทราบกันว่าในช่วงเวลานี้การหายใจถูกรบกวนบ่อยครั้งมีความรู้สึกว่ามีอากาศไม่เพียงพอและมีเพียงบุหรี่เท่านั้นที่สามารถให้ "ลมหายใจของออกซิเจน" เพื่อรับมือกับการพึ่งพายาทางจิตเวชคุณสามารถใช้ยานี้ได้

    1. บดใบยูคาลิปตัสหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 400 มล.
    2. ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
    3. ความเครียดในการแช่เย็นเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะกลีเซอรีนและน้ำผึ้ง
    4. แช่ทุกวัน 50 มล. วันละ 4 ครั้ง

    ส่วนประกอบของยูคาลิปตัสน้ำผึ้งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอวัยวะในระบบทางเดินหายใจกลีเซอรีนจะทำให้กล่องเสียงนุ่มขึ้นอักเสบเนื่องจากการสูบบุหรี่

    ชาดำยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามไม่ได้เป็นธรรมดา แต่รวมถึงสมุนไพร: สีน้ำเงิน, ตำแยแตกต่างกัน, สืบและมินต์ พืชเหล่านี้มีผลผ่อนคลายในระบบประสาทบรรเทาความตึงเครียดและ vasospasm ตำแยทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบต้านการอักเสบและสีน้ำเงินทั่วไปทำให้ความดันโลหิต

    1. ผสมชาดำที่คุณโปรดปรานหนึ่งช้อนชากับส่วนผสมอื่น ๆ (สมุนไพรแห้งครึ่งช้อนชา)
    2. ชงช้อนชาของส่วนผสมนี้ด้วยน้ำร้อนสองแก้วหากคุณต้องการสูบบุหรี่ ควรแช่ชาสมุนไพร 10 นาทีก่อนการใช้งาน

    รบกวน

    บ่อยครั้งที่เมื่อเลิกบุหรี่ขอแนะนำให้ใช้สิ่งที่ปาก เรื่องนี้ทำให้รู้สึกเพราะการสูบบุหรี่มักจะไม่สรีรวิทยา แต่จิตใจชอบ และถ้าคุณเปลี่ยนบุหรี่ด้วย "อะนาล็อก" ที่ปลอดภัยกว่าการจากลาจะง่ายกว่า หรือแม้แต่ไม้จิ้มฟันปกติก็สามารถทำออกมาได้ซึ่งสามารถเก็บไว้ในปากแล้วเคี้ยวเพื่อกระตุ้นให้สูบบุหรี่ และคุณสามารถใช้การรบกวนที่อร่อยมากขึ้น

    • ต้นไม้ผลไม้น้ำมันดิน ซื้อแอปริคอทแอปเปิ้ลหรือเชอร์รี่จากชาวสวน เคี้ยวในปากของคุณในช่วงเวลาที่ต้องการลดความอยากและในเวลาเดียวกันเติมน้ำลายด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่รักษาช่องปาก
    • ลูกพรุนแห้งแอปริคอตลูกเกดหรือสับปะรด ใช้ผลไม้หวานแสนอร่อยและผลไม้แห้งแทนบุหรี่รสจืด ข้อดีของลูกพรุนแอปริคอตแห้งและลูกเกดไม่เพียง แต่ความหวานตามธรรมชาติที่คุณชอบ แต่ยังมีผลดีต่อหัวใจซึ่งต้องการการสนับสนุนจากคุณ สับปะรดก็มีรสชาติที่ดี แต่ในรูปแบบของผลไม้หวานมีน้ำตาลมากดังนั้นพวกเขาสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก อย่าหักโหมจนเกินไป
    • เชอร์รี่กิ่งไม้ พวกเขาต้องเคี้ยวและคาย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า "หมากฝรั่ง" นั้นทำให้เกิดความเกลียดชังในการสูบบุหรี่ มันเกี่ยวข้องกับสารธรรมชาติที่มีอยู่ในกิ่งของต้นไม้นี้ และเมื่อทำปฏิกิริยากับน้ำลายพวกมันจะรับรู้ถึงรสชาติของควันบุหรี่

    ยาแผนโบราณสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่น้อยและไม่ค่อยมี

    ในตอนแรกเคล็ดลับสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มสูบบุหรี่เมื่อเร็ว ๆ นี้หรือผู้ที่สูบบุหรี่ไม่เกิน 5–10 มวนต่อวันส่วนใหญ่อยู่ในช่วงเวลาของความวิตกกังวลทางจิตวิญญาณ ในตอนเช้าบนท้องว่างก่อนแปรงฟันและก่อนบุหรี่ครั้งแรกให้กินขนมหวานหนึ่งช้อนเต็มน้ำผึ้ง

    หลังจาก 10 นาทีให้ดื่มนมอุ่นครึ่งแก้วหรือข้าวโอ๊ตต้มครึ่งแก้วหรือกินข้าวโอ๊ตบดสามถึงสี่ช้อนโต๊ะในน้ำหรือนม แต่ไม่มีน้ำมันและน้ำตาล (เกลือเพื่อลิ้มรส) ในระหว่างวันคุณสามารถทำซ้ำหลายครั้งเมื่อมีความอยากบุหรี่

    สำหรับผู้สูบบุหรี่กลุ่มนี้มีสูตรสลัดจากมันฝรั่งมะเขือยาวและมะเขือเทศก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน สูตรนี้มาจากทวีปอเมริกา ดังนั้นอย่างน้อยวันละสามครั้งผู้ที่เลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาดควรกินสลัดส่วนใหญ่ (แค่จานเย็น) ซึ่งประกอบด้วยผักตามรายการ

    คุณสามารถผสมมันฝรั่งต้มสับมะเขือยาวทอดและมะเขือเทศสดปรุงรสด้วยเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบกระเทียมและเนย คุณสามารถผสมส่วนผสมเหล่านี้ (หรือสองชิ้น) กับผักอื่น ๆ

    ผักไม่เพียงช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ Pineapple - ไม่ใช่แค่ของหวาน แต่เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสูบบุหรี่ มันจะดีกว่าถ้าใช้สับปะรดอบเป็นชิ้น ๆ โดยไม่ใส่น้ำตาลถึงแม้ว่าจะเป็นไปได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะใช้สับปะรดสดๆ

    ปรากฎว่าโบรเมเลนร่วมกับสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ของสับปะรดช่วยในการเอาชนะความอยากทางร่างกายสำหรับยาสูบ เมื่อมีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่คุณต้องเคี้ยวชิ้นสับปะรดอบแห้งหรือ "แก้ว" ของสับปะรดสดสองหรือสามชิ้น

    เคล็ดลับสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์

    สูตรที่พบมากที่สุดสำหรับยาแผนโบราณกับการสูบบุหรี่เป็นข้าวโอ๊ตยาต้ม นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดความอยากสูบบุหรี่ จริงอยู่ที่จะต้องจำไว้ว่าวิธีนี้ค่อนข้างลำบาก - การต้มข้าวโอ๊ตจะง่ายและคุณต้องเตรียมในขั้นตอนเดียวหรือสองขั้นตอน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้วิธีนี้ในฤดูหนาว

    ดังนั้นใช้ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ (ข้าวโอ๊ตบด) เทน้ำต้มสุกสองถ้วยที่อุณหภูมิห้องใส่ในตู้เย็นที่ดีที่สุดของทั้งหมด - บนชั้นวางของประตู หลังจาก 8-12 ชั่วโมงข้าวโอ๊ตจะถูกต้มในน้ำเดียวกันประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นสมุนไพรช้อนโต๊ะดาวเรือง (ดาวเรือง) จะถูกเพิ่มลงในน้ำซุปและน้ำซุปจะได้รับอนุญาตให้ใส่เป็นเวลา 45 นาที สิ่งนี้สามารถทำได้ทั้งห่ออย่างอบอุ่นกระทะหรือเทน้ำซุปลงในความร้อน

    ในระหว่างวันคุณสามารถใช้ยาต้มได้ไม่ จำกัด จำนวนแทนที่จะเป็นน้ำโดยมีลักษณะของความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่และแม้กระทั่งเป็นของว่าง ระยะเวลาในการรับน้ำซุปดังกล่าวไม่น้อยกว่าหนึ่งเดือน หากใช้“ Hercules” ส่วนที่เตรียมไว้จากสี่ช้อนโต๊ะลงในน้ำสามแก้ว

    สูตรข้าวโอ๊ตก็เป็นสิ่งที่ดี - ทิงเจอร์ที่ทำจากเม็ดเล็กสีเขียว เพื่อให้สีนี้คุณต้องใช้ข้าวโอ๊ตสองช้อนโต๊ะเทแก้ววอดก้าที่ดีสักแก้วหนึ่งยืนยันในที่มืดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใช้ 15-20 หยดน้ำครึ่งแก้ววันละสามครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

    เคล็ดลับที่ได้รับความนิยมอีกอย่างหนึ่งคือชุดของสมุนไพรที่ใช้รากคาลามัสและมอสไอซ์แลนด์ อากาศร่วมกับยาสูบทำให้เกิดอาการคลื่นไส้จากบุหรี่และสิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของการพึ่งพาทางจิตวิทยา จริงอยู่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากสามารถเลิกใช้ calamus ได้ง่ายกว่าบุหรี่ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพ น้ำซุปของงูบนพื้นที่สูงล้างด้วยสารละลายโซดาหรือกรดกำมะถันสีน้ำเงิน "เกาะติด" ของเชอร์รี่นกทำหน้าที่คล้ายกัน

    ไม่มีสีที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวทิงเจอร์กล้ามีประสิทธิภาพมาก สำหรับการเตรียมการใบของต้นแปลนทินขนาดใหญ่หรือต้นหอกเป็นรูปหอกที่เก็บรวบรวมจากความเย็น - เช้าหรือเย็น ใบที่ล้างด้วยก้านใบอย่างละเอียดบรรจุแน่นในภาชนะขนาดเล็ก (200–300 มล.) ที่มีฝาปิดบรรจุวอดก้าคุณภาพดีหรือ 70% เจือจางด้วยแอลกอฮอล์เอทิลทางการแพทย์จากนั้นนำไปแช่ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใต้เตียงหรือในตู้เสื้อผ้า)

    สีที่ได้จะถูกระบายลงในภาชนะที่สะอาดของแก้วสีเข้ม (หรือพลาสติก) ห่อฝาให้แน่น ใช้น้ำตาล 4-6 หยดกับน้ำตาลขนมปังหรือในน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะวันละหลายครั้งตามที่สูบ หลักสูตรการรักษาปกติคือหนึ่งเดือนครึ่ง แต่มันอาจใช้เวลานานถึงสามเดือน

    ทิงเจอร์ราสเบอร์รี่เป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยหยุดสูบบุหรี่ ดอกราสเบอร์รี่สด 100 กรัมราดด้วยวอดก้าครึ่งลิตรซึ่งยืนยันเป็นเวลา 10 วันจากนั้นหลังจากการรัดให้ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้งจนกระทั่งทิงเจอร์เสร็จ

    ตุนในช่วงฤดูร้อน

    โดยทั่วไปการเยียวยาชาวบ้านในการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้ในฤดูร้อนเมื่อมีสมุนไพรหลากหลายชนิด หนึ่งในวิธีฤดูร้อนเหล่านี้คือการใช้“ หมากฝรั่ง” จากใบกล้าและพืชชนิดหนึ่ง พืชชนิดหนึ่งใบและใบกล้าจะถูกนำมาในปริมาณที่เท่ากัน

    พื้นที่ใบไม้โดยประมาณ - ครึ่งหนึ่งของปาล์มตัวผู้ ใบควรจะสดเลือกสดใหม่นึกคิด ควรผสมเคี้ยวของใบไม้เหล่านี้วันละ 2-3 ครั้งประมาณ 5-10 นาทีกลืนน้ำลายและน้ำลาย คายเศษซากใบไม้อย่าล้างปาก หลักสูตรประมาณ - 3-4 สัปดาห์

    มันอร่อยที่จะเลิกสูบบุหรี่กับชาจากป่าโรสแมรี่และไฮเปอร์คัม คำเตือนที่สำคัญ: ชานี้ไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์หญิงมีครรภ์ผู้ที่เป็นโรควัณโรครวมถึงผู้ที่มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาหรือทำงานกลางแจ้งในช่วงฤดูร้อน สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มนี้สมุนไพรแห้งผสมโรสแมรี่ป่า - ครึ่งช้อนโต๊ะและสมุนไพรแห้งของ Hypericum - ช้อนโต๊ะเต็ม

    เทส่วนผสมลงในน้ำเดือด 600 มล. ใส่ไฟที่ไหม้ช้ามากแล้วต้มใต้ฝาเป็นเวลา 20 นาที ปล่อยให้ตั้งไว้ใต้ฝาใช้ยาต้มเป็นเบียร์กลั่นเจือจางด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นครึ่งหนึ่ง คุณสามารถเพิ่มรสชาติน้ำผึ้งน้ำตาลแยม ยาต้มเจือจางนี้สามารถทำได้ 5-7 ครั้งต่อวันครั้งสุดท้ายไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนนอนหลักสูตรทั่วไปของการรักษาคือ 3-4 สัปดาห์

    ผลดีจากการเยียวยาพื้นบ้านเช่นการผสมของใบลูกเกดดำ, สะระแหน่และออริกาโน ใบแห้งหรือแห้งผสมในปริมาณที่เท่ากัน 5 ช้อนโต๊ะผสมเสร็จแล้วจะเต็มไปด้วยน้ำ 1 ลิตรและแช่ครึ่งชั่วโมงในกระติกน้ำร้อนหรือภายใต้ผ้าห่ม ถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่คุณต้องล้างปากและคุณต้องดื่มครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หลักสูตร - 1 เดือน

    ยาพื้นบ้านอีกวิธีหนึ่งในการเลิกสูบบุหรี่ ยอดดวงจันทร์ 10 กรัมแห้ง - บาราเนท (ไลโคปี) ต้มในน้ำ 200 มิลลิลิตรเป็นเวลา 15 นาที ใช้เป็นยาดังกล่าวข้างต้น ปลามีพิษค่อนข้างมากดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณและเมื่ออาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของคลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วงจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการรักษาด้วยอวัยวะเพศชาย

    สมุนไพร - ความเครียด

    ยาแผนโบราณจะช่วยในกรณีที่มีสถานการณ์เครียดซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ ส่วนผสมของใบสะระแหน่ (1 ส่วน), นาฬิกา 3 ใบ (1 ส่วน) และยาสืบ (2 ส่วน) พิสูจน์ประสิทธิภาพ ส่วนผสมที่บดแห้งนำมาจากการคำนวณ 3 ช้อนโต๊ะต่อครึ่งลิตร - ยืนยันภายใต้ผ้าห่มหรือในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมงกรองและใช้เวลาครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน ส่วนผสมที่ช่วยลดความกังวลใจความวิตกกังวลช่วยเพิ่มการนอนหลับ แช่พร้อมเก็บสามารถอยู่ในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งวันก่อนการใช้งานความร้อน

    สูตรอื่นไม่เพียง แต่มีผลประโยชน์ในระบบประสาท แต่ยังขจัดความปรารถนาที่กระตือรือร้นที่จะสูบบุหรี่ สำหรับชาดำหนึ่งช้อนชาให้นำชิคโครีหนึ่งช้อนชา (ขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตแทนกาแฟ) จำนวนใบตำแยแห้งมิ้นต์และสืบ ทุกอย่างผสมกันเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท ใช้แทนชาหากคุณต้องการสูบบุหรี่ชงเป็นชาธรรมดา

    สภาจากภาคตะวันออก

    และสุดท้าย - คำแนะนำจากแพทย์แผนตะวันออกที่การเยียวยาชาวบ้านเลิกสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติแบบเก่า ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็มของจีนแนะนำให้อำนวยความสะดวกในการถอนตัวออกจากบุหรี่เพื่อเปิดใช้งานจุดที่ตั้งอยู่ด้านหน้าของลำคอตรงกลางโพรงในร่างกายที่ส่วนล่างของคอ

    มันง่ายที่จะหาจุดนี้ถ้าคุณใช้นิ้วมือไปตามปีกทั้งสองของกระดูกกระดูกไหปลาร้าจากขอบด้านในและเหนือจุดที่กระดูกสิ้นสุดให้หาร่อง มันเป็นจุดที่ต้องการ คลิกที่จุดนี้ด้วยค่าใช้จ่ายของ "หนึ่งสองสาม" กดควรจะรุนแรงควรจะรู้สึกปวด ผิวหนังสามารถลื่นและเลื่อนได้ - อนุญาตให้ทำเช่นนี้ได้ ทำซ้ำอย่างน้อย 15 ครั้ง

    บางครั้งหัวสามารถหมุนได้ - มันลดความดันโลหิต หากสังเกตปฏิกิริยาดังกล่าวจะเป็นการดีกว่าที่จะทำตามขั้นตอนในท่านั่งหรือนอน เปิดใช้งานจุดที่คุณต้องการทุกครั้งที่คุณต้องการสูบบุหรี่ แต่อย่างน้อยสามครั้งต่อวัน

    การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเลิกสูบบุหรี่นั้นมีประสิทธิภาพและไม่อันตรายเท่ายา อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการรับการเยียวยาพื้นบ้านเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงผลกระทบและกำจัดการสูบบุหรี่

    BLACK FRIDAY เมื่อไม่สูบบุหรี่

    การฝึกอบรมพร้อมรับประกันความล้มเหลว "เริ่มต้นใหม่เลิกสูบบุหรี่"
    ในราคาต่ำสุด มันจะไม่ถูกกว่าอีกต่อไป

    วัสดุในหัวข้อ

    • เลิกสูบบุหรี่ด้วยเบียร์ขิง
      03.02.2008
    • ต้มข้าวโอ๊ตจากการสูบบุหรี่
      01.11.2015
    • รากของ Calamus จากการสูบบุหรี่
      20.12.2008
    • การกินจากการสูบบุหรี่
      20.12.2008
    • ไทม์ (โหระพา) จากการสูบบุหรี่
      20.12.2008
    • มินท์สูบบุหรี่
      20.12.2008

      สูตรต่อไปนี้ช่วยให้ฉัน:

      - ผสมข้าวบาร์เลย์ (100 กรัม), ข้าวไรย์ (100 กรัม), ข้าวโอ๊ต (100 กรัม), ข้าวฟ่าง (100 กรัม) ธัญพืชและเทน้ำ (1 ลิตร) ลงไป ส่งส่วนผสมนี้ไปยังกองไฟและรักษาจุดเดือดเป็นเวลาหลายนาทีและเทลงในกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้ส่วนผสมค้างคืนจากนั้นทิ้งเมล็ดที่เหลือ ใช้ 400 มล. ของยาทุกวันในหลายวิธี บำบัดต่อไปจนกว่าจะมีความเกลียดชังบุหรี่

      ดูวิดีโอ: ระวง!! 7 อาหารทจะทำใหคณแกไวสดๆFoods That Are Aging You (กรกฎาคม 2020).

      Pin
      Send
      Share
      Send
      Send