เด็กน้อย

หน้าอกหย่อนคล้อยหลังจากให้อาหาร: จะทำอย่างไร?

Pin
Send
Share
Send
Send


หนึ่งใน "โบนัส" ที่สว่างและน่าดึงดูดที่สุดของผู้หญิงคือเต้านมของเธอ แต่อาจมีปัญหาว่าหลังจากให้นมลูกเธอจะเหี่ยวเฉา นี่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงสำหรับคุณแม่ยังสาวซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาของความซับซ้อนและความสงสัยในตนเอง สิ่งที่ต้องทำวิธีการคืนค่าเสน่ห์เก่า? คำถามนี้เกี่ยวข้องกับคนเป็นจำนวนมากและมีวิธีแก้ปัญหา แต่มันไม่ง่ายเลยใช้เวลามาก

หน้าอกหย่อนคล้อยจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายทางสุนทรียศาสตร์บังคับให้ผู้หญิงใส่ชุดชั้นในแน่นและอึดอัดซึ่งทำให้รูปร่าง มีสถานการณ์ที่น่าสังเวชมากขึ้น เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบางอย่างหลังคลอดบุตรและปล่อยให้นมลูกอย่างสมบูรณ์ทำให้ต่อมน้ำนมด้วยความหวังว่าจะระงับการผลิตน้ำนมและรักษารูปร่าง แต่อนิจจาขั้นตอนดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี มันเป็นอันตรายทั้งสำหรับเด็กเพราะเขาขาดองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นและวิตามินสำหรับเขาและสำหรับแม่เพราะในกรณีนี้ความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเต้านมที่ซับซ้อนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

สาเหตุของการหย่อนคล้อยของหน้าอก

ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เต้านมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญได้รับรูปทรงและรูปร่างใหม่ มันจะใหญ่ขึ้นหนึ่งหรือสองขนาด กลมและนิ่มเธอไม่ชอบผู้หญิง เหตุผลในการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเต้านมคือการพัฒนาของเนื้อเยื่อต่อม ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้มันสวยงามยิ่งขึ้น ในปัญหาเช่นรอยแตกลายเล็กน้อยมีคนไม่กี่คนที่ใส่ใจ

ปัญหาเริ่มขึ้นหลังคลอดบุตรเมื่อน้ำนมจำนวนมากเริ่มเข้าสู่ต่อมน้ำนม ผ้าที่อ่อนโยนไม่สามารถทนต่อภาระดังกล่าวและเริ่มที่จะยืด, sags หน้าอกภายใต้น้ำหนักของตัวเอง ผิวหนังยังทนทุกข์ทรมานจากการที่ต่อมน้ำนมเต็มไปหมดแล้ว นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมเต้านมหย่อนคล้อยหลังจากให้อาหาร

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยรองที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยในคุณแม่พยาบาล:

  • ความบกพร่องทางพันธุกรรม
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรงของเต้านม
  • อาหารที่ไม่ดี, ขาดสารอาหารในร่างกาย,
  • นิสัยที่ไม่ดี
  • ถุงเท้าอึดอัดไม่เหมาะสมกับขนาดของบรา
  • การหย่านมของทารกจากเต้านม
  • การสูบน้ำบ่อยและผิด
  • หากทารกจับต่อมน้ำนมไม่ดีให้ดึงออกมาระหว่างให้อาหาร

ความผิดพลาดครั้งใหญ่เกิดจากผู้หญิงที่เริ่มมีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของต่อมน้ำนมหลังจากที่ให้นมลูกเสร็จ การป้องกันปัญหานั้นง่ายกว่าการจัดการกับผลที่ตามมาดังนั้นจึงควรให้การดูแลที่มีประสิทธิภาพกับเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการคืนค่าเต้านมหลังให้นมบุตร?

มันค่อนข้างยากที่จะฟื้นฟูความงามในอดีตของเต้านม แต่มันเป็นไปได้ สิ่งนี้จะต้องใช้ความพยายามอย่างจริงจังและทำงานด้วยตัวคุณเอง สิ่งแรกที่ต้องทำคือการตั้งเป้าหมายและไปที่หัวแข็ง มันเป็นไปได้ที่จะเรียกคืนเต้านมหลังจากให้อาหารเด็กในรูปแบบที่แตกต่างกันสิ่งสำคัญคือการทำมันค่อยๆและต่อเนื่อง

วิธีการหลักสำหรับการกู้คืนรูปแบบของต่อมน้ำนม ได้แก่ :

  • ชุดฝึกพิเศษที่มุ่งเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของต่อมน้ำนม
  • วิธีการของยาแผนโบราณ: บีบอัด, โลชั่น, ขี้ผึ้ง,
  • ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
  • ขั้นตอนร้านเสริมสวย,
  • บริการนวด,
  • Douches,
  • อ่างน้ำ
  • รับวิตามินเชิงซ้อน
  • การแทรกแซงการผ่าตัด

หนึ่งในเหตุผลสำหรับความหย่อนคล้อยคือความเมื่อยล้าดังนั้นคุณควรทำทุกอย่างเพื่อป้องกันการก่อตัว มันเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากให้นมลูกแต่ละครั้งในการแสดงน้ำนม การดีดแมนด้วยตนเองเป็นการเหยียดกล้ามเนื้ออย่างมากจะดีกว่าถ้าใช้เครื่องปั๊มนม

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อรวมทั้งนำหน้าอกไปสู่น้ำเสียงคุณควรล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำ คุณไม่สามารถยกเลิกการออกกำลังกายตอนเช้าได้ แต่การออกกำลังกายตามปกติจะถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่จะนำไปสู่การฟื้นฟูรูปร่างของต่อมน้ำนม มีความจำเป็นต้องให้อาหารเด็กที่มีเต้านมทั้งสองเพื่อรักษาสัดส่วนของพวกเขา หากวิธีการภายในบ้านไม่ได้ผลหน้าอกของคุณจะหลวมมากเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมติดต่อผู้เชี่ยวชาญพวกเขาจะช่วยให้คุณฟื้นฟูความงามของหน้าอกได้อย่างรวดเร็ว

การออกกำลังกาย

เต้านมสูญเสียรูปร่างเนื่องจากความจริงที่ว่ามันไม่สนับสนุนกล้ามเนื้อ เหตุผลหลักอยู่ที่ความจริงที่ว่าเนื้อเยื่อกล้ามเนื้ออ่อนแอพัฒนาได้ไม่ดี

ตามสถิติผู้หญิงที่ไปเล่นกีฬาก่อนตั้งครรภ์หรือเข้าร่วมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีโอกาสน้อยมากที่จะประสบปัญหาการหย่อนคล้อยของต่อมน้ำนม แต่ปัญหาสามารถแก้ไขได้ถ้าคุณเริ่มเรียนที่บ้าน มีการออกแบบที่ซับซ้อนเป็นพิเศษของการออกกำลังกายอย่างง่ายที่หากดำเนินการเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูหน้าอก

  • ควรยืดมือไว้ข้างหน้างอพวกเขาในข้อศอกกดฝ่ามือให้แน่นและกดให้แน่นค้างไว้ประมาณ 10-20 วินาทีปล่อยและผ่อนคลาย ควรออกกำลังกายห้าถึงแปดครั้ง
  • ในการออกกำลังกายต่อไปนี้ให้นอนราบกับพื้นคว่ำหน้าเท้าชิดเข่ามือดันขึ้นเพื่อให้หน้าอกสัมผัสกับพื้นเล็กน้อย
  • จากนั้นคุณควรนอนลงบนโซฟาหรือเตียงเพื่อให้หัวของคุณแขวนเล็กน้อย ทีนี้ค่อยขยับแขนที่ยื่นออกมาแล้วค่อย ๆ ขยับมือไปข้างหลังศีรษะและกลับไปที่ท้อง เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายนี้คุณสามารถหยิบของหนัก ๆ เช่นขวดน้ำ

การออกกำลังกายมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณกลับมามีรูปร่างที่เร็วขึ้นหลังคลอดบุตรฟื้นฟูรูปร่างของต่อมน้ำนมและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

ผลการนวดที่ต่อมน้ำนมช่วยให้สภาพและรูปร่างดีขึ้น ในขั้นตอนของการนวดการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นโทนสีผิวจะเพิ่มขึ้นยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ แน่นอนว่าการมีลูกอยู่ที่บ้านเป็นการยากที่จะหาเวลาไปเยี่ยมชมห้องนวดดังนั้นคุณแม่สามารถทำการนวดที่บ้านได้ด้วยตนเอง มันสำคัญมากที่ต้องทำเช่นนี้เป็นประจำวิธีเดียวที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในช่วงเวลาสั้น ๆ

ไม่แนะนำให้ทำการนวดแบบแห้งแนะนำให้ทำการหล่อลื่นมือด้วยน้ำมันนวดเจลลี่ปิโตรเลียมหรือครีม

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการลูบหน้าอกเล็กน้อยจากนั้นคุณสามารถแตะที่ฝ่ามือเบา ๆ แล้วนวดนิ้วมือ หากคุณทำการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเหล่านี้เป็นเวลาครึ่งปีคุณสามารถฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความงามของหน้าอกของคุณ

ลูกประคบ

ยาแผนโบราณมีความลับของตัวเองที่สามารถช่วยฟื้นฟูรูปร่างของต่อมน้ำนมหลังจากให้นมบุตร มันเป็นกฎบีบอัด

สำหรับการเตรียมการใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ

  • หัวป๊อปปี้ ลูกประคบสามารถทำได้หลังจากหยุดให้นมลูกอย่างสมบูรณ์แล้วเท่านั้น วัตถุดิบควรเทน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นในน้ำซุปที่ได้ทำให้ผ้าพันผ้าพันแผลและวางบนหน้าอกในเวลากลางคืน
  • แป้งมันฝรั่ง ควรเทแป้งสองช้อนลงในแก้วน้ำเดือดรอจนส่วนผสมเย็นตัวลงเติมน้ำผึ้งและโปรตีนจากไข่ไก่ ควรใช้มวลที่หน้าอกและทิ้งไว้ 15 นาที
  • กลีบกุหลาบ พวกเขามีผลโทนิคที่ยอดเยี่ยมบนผิวหนังของเต้านม เตรียมการบีบอัดเพียงแค่ต้องสับกลีบเพิ่มครีมและผสมนำไปใช้บนหน้าอกเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงล้างออก
  • ลูกประคบญี่ปุ่นเตรียมจากแป้งข้าวเจ้าด้วยการเติมครีมเปรี้ยวและไข่ไก่หนึ่งฟอง ส่วนผสมที่ได้ควรเป็นชั้นหนาบนหน้าอกรอจนแห้งจากนั้นอาบน้ำ

มีผลบังคับใช้คือบีบอัดด้วยผ้าพันแผล ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมวิธีแก้ปัญหา ในน้ำอุ่นคุณต้องเติมน้ำมะนาวและแตงกวาเล็กน้อยแช่ผ้าหรือผ้าพันแผลในของเหลวนี้วางไว้บนต่อมน้ำนมแก้ไขด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นทิ้งไว้สามชั่วโมง

หากคุณประคบเป็นประจำคุณสามารถปรับปรุงลักษณะและรูปร่างของเต้านมได้อย่างมีนัยสำคัญแม้ว่าจะหลวมมาก

ขั้นตอนการซาลอน

ผู้หญิงบางคนใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญด้านการเสริมสวยสำหรับการฟื้นฟูเต้านมหลังให้นมบุตร พวกเขาเสนอวิธีที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ใช่วิธีที่ถูกเพื่อให้ได้รูปแบบเต้านม

  • Mesotherapy เป็นที่นิยมคือเมื่อยาหลายชนิดถูกฉีดส่วนใหญ่ใต้ผิวหนังโดยใช้กรดไฮยาลูโรนิก เครื่องมือเหล่านี้ยกหน้าอกทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
  • การแก้ไขด้วยเลเซอร์เป็นผลของลำแสงเลเซอร์ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้นกล้ามเนื้อกระชับ นอกจากนี้ยังเพิ่มปริมาณของเต้านม ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้โดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าอกด้วยกระแส diadynamic สิ่งนี้จะช่วยในการกระชับหน้าอกอย่างมากกำจัดความหย่อนคล้อย
  • เป็นผลมาจากการรักษาด้วย microcurrent, เต้านมจะแน่น, มันจะนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น, การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ, ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นจะเพิ่มขึ้น, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันใหม่จะเกิดขึ้น

การดำเนินการกู้คืน

ตัวเลือกที่แพงที่สุด แต่ก็มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการผ่าตัดเพื่อแก้ไขรูปร่างของเต้านม ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถที่จะใช้บริการของศัลยแพทย์พลาสติก แต่ความงามไม่เพียง แต่ต้องตกเป็นเหยื่อเท่านั้น แต่ยังต้องลงทุนด้านการเงินอีกด้วย สาระสำคัญของการผ่าตัดคือการใส่รากฟันเทียมพิเศษที่มีน้ำเกลือไว้ใต้ผิวหนัง พวกเขายกหน้าอกเพิ่มขนาดของมันเรียกคืนรูปร่างที่ถูกต้อง

การสร้างรูปร่างนั้นค่อนข้างแพง นี่เป็นขั้นตอนที่อันตรายที่ต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูนาน การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงหลายประการดังนั้นควรดำเนินการเฉพาะในคลินิกเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน แต่หลังจากรักษาตะเข็บคุณจะได้รับหน้าอกที่สวยงามเซ็กซี่ยืดหยุ่นที่จะไม่เพียง แต่ความพึงพอใจของคุณ แต่ยังสามีของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่จะป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย?

การหย่อนคล้อยของหน้าอกหลังจากให้อาหารเด็กไม่ใช่พยาธิวิทยาไม่ใช่ความผิดปกติ แต่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ แต่ในกรณีหนึ่งความหมายของปัญหาอาจมีขนาดใหญ่มาก มันขึ้นอยู่กับอะไร?

  • เมื่อต่อมน้ำนมโตขึ้นเราเปลี่ยนชุดชั้นในสำหรับยกทรงขนาดใหญ่ ที่ดีที่สุดคือให้ความพึงพอใจกับยกทรงพิเศษสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในกรณีที่ไม่สามารถปฏิเสธที่จะสวมใส่ชุดชั้นในเพราะมันได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากหน้าอกปกป้องมัน
  • เป็นไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อยหากคุณแก้ไขอาหารและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ผลิตภัณฑ์โปรตีนจะต้องมีอยู่ในอาหารเนื่องจากโปรตีนช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและเซลล์หลังคลอด
  • เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเร่งการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมด้วยความช่วยเหลือของฝักบัวอาบน้ำความคมชัด คุณต้องเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นเสมอด้วยความเย็น
  • เพื่อป้องกันรอยแตกลายคุณควรใช้เครื่องสำอางพิเศษ ครีมและโลชั่นที่มีวิตามินเอและคอลลาเจนเป็นเลิศ คุณสามารถละเลงหน้าอกของคุณด้วยน้ำมันมะกอกในตอนกลางคืน มันทำให้ผิวหนังของเต้านมยืดหยุ่นมากขึ้นดังนั้นรอยแตกลายจึงไม่เกิดขึ้น
  • คุณยังสามารถอาบน้ำในอากาศนวดป้องกันอย่างอ่อนโยน

หากคุณติดตามเต้านมของคุณคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่มักเกิดขึ้นในการพยาบาลมารดา

หน้าอกหย่อนคล้อยหลังจากให้อาหาร สิ่งที่ต้องทำ

ก่อนอื่นเราพิจารณาวิธีที่สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหา - นี่คือการแทรกแซงการผ่าตัด หลังการผ่าตัดเต้านมจะสวยและยืดหยุ่นอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามเว็บไซต์ sympaty.net ขอแนะนำให้คุณคิดอย่างรอบคอบและชั่งน้ำหนักทุกอย่าง:

  • ไม่ทราบว่าการดำเนินการดังกล่าวจะส่งผลกระทบต่อพื้นหลังของฮอร์โมนและสุขภาพโดยรวมของคุณอย่างไร
  • การดำเนินการดังกล่าวค่อนข้างแพง
  • บางครั้งมันยากที่จะกำหนดคลินิกและผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน

นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคนและตัวเองในการตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการที่รุนแรงเช่นความสงสัยความไม่แน่นอนความกลัวรบกวน

หากคุณเข้าใจชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการอยู่ใต้มีดคุณควรพิจารณาวิธีที่มีมนุษยธรรมมากกว่านี้ในการ "ฟื้นฟู" เต้านม

พลศึกษา

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแก้ปัญหา“ เต้านมหย่อนคล้อยหลังจากให้นมลูก”

ลองพิจารณาตัวอย่างของแบบฝึกหัด

  • ในตำแหน่งยืนเหยียดแขนไปข้างหน้าและเข้าร่วมฝ่ามือที่ระดับหน้าอก 8 ครั้ง
  • ในท่ายืนเรายกมือด้วยฝ่ามือ "ล็อค" ที่ระดับอก เราพยายามมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อกดดันกล้ามเนื้อหน้าอก จากนั้นเราก็จะคลายฝ่ามือของคุณ 8 ครั้ง ยิ่งเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเห็นผลได้มากขึ้นเท่านั้น
  • ยืนหันหน้าเข้าหากำแพง และเราเริ่มผลักไหล่ของเธอ ออกกำลังกาย 8 ครั้ง
  • หมุนด้วยแขนที่เหยียดยาวไปมา 4 ครั้ง
  • หมุนไหล่ไปมา 4 ครั้ง

ตามหลักการแล้วมันก็เพียงพอที่จะทำเฉพาะการออกกำลังกายที่อธิบายไว้ถ้าเต้านมหย่อนคล้อยหลังจากให้อาหาร ยิ่งไปกว่านั้นถ้าหลังจากออกกำลังกายคุณรู้สึกเหนื่อย (และในวันถัดไปอาจมีอาการป่วยเป็นไข้และปวดกล้ามเนื้อ) แล้วก็คุ้มค่าที่จะ จำกัด ตัวเองให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เท่านั้น

สิ่งสำคัญ - อย่าขี้เกียจและทำมันเป็นประจำ ดีที่สุดตลอดทั้งวัน

แต่ถ้าร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการออกแรงทางกายอย่างมากคุณยังสามารถออกกำลังกายด้วยดัมเบลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่นในท่ายืนคุณสามารถยกดัมเบลล์จากด้านล่างขึ้น (ด้วยมือแต่ละข้าง 8-10 ครั้ง) หรือยกดัมเบลอย่างมีประสิทธิภาพด้วยมือทั้งสองในเวลาเดียวกันในท่าหงาย ขาควรงอที่หัวเข่า

สิ่งสำคัญ - ในการออกกำลังกายใด ๆ คุณควรรู้สึกถึงภาระที่กล้ามเนื้อหน้าอก

เคล็ดลับเพิ่มเติมจาก "สวยงามและประสบความสำเร็จ" ในการรักษารูปร่างเต้านมด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายอ่านที่นี่

หากเต้านมหย่อนคล้อยอย่างหนักหลังจากให้อาหารลูกแนะนำให้ลองนวดด้วยพลังน้ำที่บ้านในห้องอาบน้ำ ทำวันละสองครั้ง และถ้าคุณต้องการคุณสามารถนวดหน้าอกในห้องอาบน้ำหลังจากออกกำลังกายแบบยิมนาสติก

วิธีการนวด คุณสามารถใช้ท่อได้โดยไม่มีหัวฉีดและกระป๋องรดน้ำ และมันจะดีกว่าที่จะสลับ

เจ็ทของน้ำภายใต้ความกดดันจะต้องนำข้ามหน้าอกแรกทวนเข็มนาฬิกา 10 ครั้งแล้วตามเข็มนาฬิกา 10 ครั้ง มันจะดีมากถ้าในระหว่างการหมุนคุณเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำและแรงของความดัน

สัปดาห์ละ 3-5 ครั้งคุณสามารถนวดเต้านมได้ ปลายนิ้วสามารถ:

  • ถูนวดเจลหรือครีมอย่างรวดเร็ว
  • ตบเบา ๆ ที่หน้าอก
  • กดที่ผิวเบา ๆ

ให้ความสนใจ - คุณสามารถใช้เครื่องสำอางเพื่อทำให้หน้าอกของคุณโค้งมนและยืดหยุ่น แน่นอนว่าครีมหรือเจลที่เฉพาะเจาะจงคุณต้องเลือกด้วยตัวเอง มันควรจะสังเกตว่าเครื่องสำอางจากรอยแตกของแบรนด์ "Clarins", "Sisley" ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี

สำหรับพยาบาลมารดา

คุณยังมีช่วงให้นมบุตรหรือไม่? และคุณไม่ต้องการที่จะคิดในอนาคตเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าเต้านมของคุณลดลงหลังจากให้นมลูก?

จากนั้นคุณควรตรวจสอบอย่างละเอียดถึงความจริงที่ว่าทารกได้รับน้ำนมในปริมาณที่เท่ากันจากเต้านมทั้งสอง นี่คือการป้องกันการลดลงอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสวมใส่ชุดชั้นในที่ถูกเลือก และแนะนำให้สวมใส่เป็นประจำ (แม้ในเวลากลางคืน)

ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับคำถามว่าต้องทำอย่างไรหากเต้านมของคุณหย่อนคล้อยหลังจากให้อาหารเราแนะนำให้คุณใช้เคล็ดลับข้างต้น เราขอให้คุณพร้อมความสุขของการเป็นมารดาคุณยังคงรู้สึกดึงดูดและมีเสน่ห์

Muratova Anna Eduardovna

นักจิตวิทยาที่ปรึกษาออนไลน์ ผู้เชี่ยวชาญจากเว็บไซต์ b17.ru

ไม่สามารถ แต่คุณมีลูกอยู่ที่นี่แล้วใช้ชีวิตเพื่อพวกเขาทำไมคุณถึงต้องการนม
โดยทั่วไปก่อนที่จะจำเป็นต้องคิดว่าคือ จะให้กำเนิดหลังจาก 35 ปีเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่กับเด็กหนุ่มทุกคนด้วยร่างกายที่สวยงามไม่ใช่คนประหลาด
และเลือกที่รักตอนนี้และไม่ต้องกังวล

หลังการให้อาหารเต้านมจะได้รับการฟื้นฟูภายในหนึ่งปีดังนั้นจึงมีโอกาส ... ทำแบบฝึกหัด / วิดพื้นจากผนังเช่น / สเมียร์พีชแอพพริคอทน้ำมันอัลมอนด์เพื่อให้ความยืดหยุ่นกลับคืนสู่ผิวหนัง ลืมเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อมีเพียง abdominoplasty เท่านั้นที่จะช่วยได้

นี่คือตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ให้อาหารตามธรรมชาติ แม้ว่ามันจะกู้คืนมันจะไม่ sooooovem อีกต่อไป ฉันเลิกไปเมื่อ 4 เดือนและพอใจกับตัวเองมาก และทารกก็มีสุขภาพที่ดี และคุณตลอดทั้งปี - สงครามหรือบางสิ่งบางอย่าง

นี่คือตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ให้อาหารตามธรรมชาติ แม้ว่ามันจะกู้คืนมันจะไม่ sooooovem อีกต่อไป ฉันเลิกไปเมื่อ 4 เดือนและพอใจกับตัวเองมาก และทารกก็มีสุขภาพที่ดี และคุณตลอดทั้งปี - สงครามหรือบางสิ่งบางอย่าง

ผู้แต่ง แต่ตอนนี้คุณสามารถใส่รูปภาพของคุณในส่วน "saggy tits" :)))))

และวิธีการให้สิ่งมีชีวิตของเด็ก ๆ

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

สำหรับเด็กที่โง่ - หน้าอกเปลี่ยนไปแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ และคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร

แขก 1 ถูกต้องตามทาง สนุกกับการเป็นแม่ หัวนมพลาสติกเท่านั้นจะช่วย

ความสุขในความเป็นแม่? สำหรับฉันดูเหมือนว่ามันจะดูเหมือนทาสทาส ฉันไม่ได้เป็น Black Sea Fleet เลย แต่ฉันกำลังรอด้วยความกลัวมากขึ้นเมื่อฉันจะต้องให้กำเนิด: ในหนึ่งปีสองปีในสามปี อ๊ะแล้วเมื่อไหร่ที่เด็กเรียนรู้จะเติบโตในหลอดทดลอง? - Bujold อ่านแล้ว

หน้าอกจะไม่หาย ฉันจะทำพลาสติก นอกจากนี้หลังจากที่ให้กำเนิดเศษผ้าที่สัมผัส

12 - เห็นด้วย! Родила вторую дочку в 38 - счастлива безумно! ( Канада). Через 1-2 года родим третьего малыша и тогда я буду о "сиськах" думать: поеду в Южгую Амерерику делать импланты. Не потому, что отвисло чо-то, а именно потому, что отвисать практически нечему - все маленькое и потому упругуе, хоть я и придерживаюсь ГВ. Но вот с подросткового возраста хотелось большие сиськи - и я их себе сделаю, но после того как выращу малышей своих)))
А растяжки - это генетическое, вроде бы. ฉันไม่มีพวกเขาเป็นการส่วนตัว แต่ฉันมักจะใช้เนยโกโก้ตลอดเวลา

รออีกหนึ่งปีต่อมาก็จะทำให้รัดกุมขึ้นเล็กน้อย แต่ก่อนหน้านี้จะไม่เป็นเช่นนั้น สิ่งนี้จะต้องเข้าใจ หลังจากลูกคนแรก (ได้รับอาหารหกเดือน) ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง แต่ไม่ใช่สิ่งสำคัญ ตอนนี้ฉันอายุ 34 ฉันตั้งครรภ์และแม้กับสามีของฉันก็ไม่ได้วางแผน แต่มีความสุขมาก สำหรับตัวฉันเองฉันตัดสินใจทันทีที่ฉันสังเกตเห็นว่าหน้าอกเริ่มลดลงฉันจะแก้ไขให้ถูกวิธีได้ คำถามทั้งหมดคือวิธีการหาผู้เชี่ยวชาญที่ดี

ไม่มีอะไรที่รัดกุม

ฉันให้นมลูก เดือนที่ 7 หน้าอกมี 3 ขนาด ตอนนี้ 4. ลดลงเล็กน้อยในขณะที่ไม่น่าเกลียด สามีของฉันและฉันได้ตัดสินใจแล้วว่าถ้าหลังจากจุดจบของหน้าอก GW จะเป็นเช่นนั้นเขาหรือฉันจะไม่ชอบมันก็จะให้เงินกับพลาสติก สเมียร์ครีม MUSTELA เพื่อเสริมหน้าอกระหว่างการให้อาหาร ฉันนอนในที่ไร้รอยต่อที่รองรับหน้าอก

เพื่อประโยชน์ของพระเจ้าอย่าฟังคนไร้การศึกษาโกรธทุกอย่างที่คุณต้องกู้คืน - ร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดและการให้อาหารอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน CT เปลี่ยนแปลงร่างกายและหลังจาก 1.5-2 ปีทุกอย่างกลับคืนสู่สภาพปกติ! โภชนาการที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์, ชุดชั้นในที่สะดวกสบาย, การออกกำลังกาย, ความชุ่มชื้นและโภชนาการผิวทุกอย่างขึ้นอยู่กับการกระทำของคุณ

โอ้ใช่คุณสามารถโต้เถียงเกี่ยวกับมันได้มากเท่าที่คุณต้องการใครบางคนหลังคลอดเหมือนถังยังคงอยู่และไม่โทษตัวเอง - ลานั้นขี้เกียจเกินกว่าจะฉีกออก แต่เกิดแน่นอน! .
และทุกคนที่นี่ตัดสินจากหอระฆังเท่านั้นและจากประสบการณ์ของเขาเองความเกียจคร้านของเขานั้นยากที่จะยอมรับ
แพทย์ผู้มีอำนาจใด ๆ จะบอกคุณว่าการสูญเสียรูปร่างเต้านมเป็นผลมาจากความขี้เกียจเท่านั้น

และวิธีการให้สิ่งมีชีวิตของเด็ก ๆ

และวิธีการให้สิ่งมีชีวิตของเด็ก ๆ

หลังการให้อาหารเต้านมจะได้รับการฟื้นฟูภายในหนึ่งปีดังนั้นจึงมีโอกาส ... ทำแบบฝึกหัด / วิดพื้นจากผนังเช่น / สเมียร์พีชแอพพริคอทน้ำมันอัลมอนด์เพื่อให้ความยืดหยุ่นกลับคืนสู่ผิวหนังและหน้าอกโดยกดขึ้นตามลำดับ ลืมเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อมีเพียง abdominoplasty เท่านั้นที่จะช่วยได้

นี่คือตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ให้อาหารตามธรรมชาติ แม้ว่ามันจะกู้คืนมันจะไม่ sooooovem อีกต่อไป ฉันเลิกไปเมื่อ 4 เดือนและพอใจกับตัวเองมาก และทารกก็มีสุขภาพที่ดี และคุณตลอดทั้งปี - สงครามหรือบางสิ่งบางอย่าง

ความสุขในความเป็นแม่? สำหรับฉันดูเหมือนว่ามันจะดูเหมือนทาสทาส ฉันไม่ได้เป็น Black Sea Fleet เลย แต่ฉันกำลังรอด้วยความกลัวมากขึ้นเมื่อฉันจะต้องให้กำเนิด: ในหนึ่งปีสองปีในสามปี อ๊ะแล้วเมื่อไหร่ที่เด็กเรียนรู้จะเติบโตในหลอดทดลอง? - Bujold อ่านแล้ว

หน้าอกจะไม่หาย ฉันจะทำพลาสติก นอกจากนี้หลังจากที่ให้กำเนิดเศษผ้าที่สัมผัส

เพื่อประโยชน์ของพระเจ้าอย่าฟังคนไร้การศึกษาโกรธทุกอย่างที่คุณต้องกู้คืน - ร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดและการให้อาหารอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน CT เปลี่ยนแปลงร่างกายและหลังจาก 1.5-2 ปีทุกอย่างกลับคืนสู่สภาพปกติ! โภชนาการที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์, ชุดชั้นในที่สะดวกสบาย, การออกกำลังกาย, ความชุ่มชื้นและโภชนาการผิวทุกอย่างขึ้นอยู่กับการกระทำของคุณ

โอ้ใช่คุณสามารถโต้เถียงเกี่ยวกับมันได้มากเท่าที่คุณต้องการใครบางคนหลังคลอดเหมือนถังยังคงอยู่และไม่โทษตัวเอง - ลานั้นขี้เกียจเกินกว่าจะฉีกออก แต่เกิดแน่นอน! .
และทุกคนที่นี่ตัดสินจากหอระฆังเท่านั้นและจากประสบการณ์ของเขาเองความเกียจคร้านของเขานั้นยากที่จะยอมรับ
แพทย์ผู้มีอำนาจใด ๆ จะบอกคุณว่าการสูญเสียรูปร่างเต้านมเป็นผลมาจากความขี้เกียจเท่านั้น

อีกครั้งฉันขอบุคลิกไม่เพียงพอที่จะไม่เขียนที่นี่! ความอาฆาตพยาบาท

ผู้เขียน, ลีรคม, ฉันถูกป้ายในการตั้งครรภ์ครั้งแรก, ฉันแพ้ 3 หลอด และรอยแตกลายยังปรากฏอยู่ โดยวิธีการยืดบนหน้าอกไม่ได้น่ากลัวดังนั้นพวกเขาหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเกือบจะกลายเป็นมองไม่เห็นไม่ต้องกังวล

บวกมากขึ้นผู้เขียนเป็นบวกมากขึ้น ลองนึกภาพว่าการปฏิบัติเป็นจริง:
บางครั้งคุณก็เดินไปตามถนนสายลมมันก็เจ๋ง คุณเอามันไปโยนไหล่ของคุณห่อรอบคอ ความร้อนทันทีไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันคอ
และบางครั้งคุณโตเล็กน้อยยีนส์ก็ลื่น คุณใช้หน้าอกของคุณลดความตึงเครียดของคุณกางเกงของคุณสูงกว่าคุณเหน็บไว้ภายใน Nitsche ไม่ลื่นมันช่วยได้ดีคุณไม่จำเป็นต้องเลือกรูในสายพาน :)

ผู้เขียน, ลีรคม, ฉันถูกป้ายในการตั้งครรภ์ครั้งแรก, ฉันแพ้ 3 หลอด และรอยแตกลายยังปรากฏอยู่ โดยวิธีการยืดบนหน้าอกไม่ได้น่ากลัวดังนั้นพวกเขาหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเกือบจะกลายเป็นมองไม่เห็นไม่ต้องกังวล

บวกมากขึ้นผู้เขียนเป็นบวกมากขึ้น ลองนึกภาพว่าการปฏิบัติเป็นจริง:
บางครั้งคุณก็เดินไปตามถนนสายลมมันก็เจ๋ง คุณเอามันไปโยนไหล่ของคุณห่อรอบคอ ความร้อนทันทีไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันคอ
และบางครั้งคุณโตเล็กน้อยยีนส์ก็ลื่น คุณใช้หน้าอกของคุณลดความตึงเครียดของคุณกางเกงของคุณสูงกว่าคุณเหน็บไว้ภายใน Nitsche ไม่ลื่นมันช่วยได้ดีคุณไม่จำเป็นต้องเลือกรูในสายพาน :)

ผู้เขียน, ลีรคม, ฉันถูกป้ายในการตั้งครรภ์ครั้งแรก, ฉันแพ้ 3 หลอด และรอยแตกลายยังปรากฏอยู่ โดยวิธีการยืดบนหน้าอกไม่ได้น่ากลัวดังนั้นพวกเขาหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเกือบจะกลายเป็นมองไม่เห็นไม่ต้องกังวล

ผู้เขียนอย่าใช้จ่ายเงินกับครีมใด ๆ ไม่มีอะไรจะช่วยให้คุณยกเว้นการดำเนินการ และโดยทั่วไปแล้วคุณจะเพลิดเพลินไปกับการเป็นแม่ แต่อย่าคิดถึงผู้หญิง

ครีมไม่มีรอยแตกลายจะไม่ช่วยคุณ แอปพลิเคชั่นสูงสุดด้วยครีมจากรอยแผลเป็นวิ่งได้ดียิ่งขึ้นเพื่อวิ่งไปที่ร้านเสริมสวยทำความสะอาดด้วยเลเซอร์ ยิ่งคุณดึงมันได้นานเท่าไหร่
หน้าอกไม่เปลี่ยนแปลงในการให้อาหาร แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ มันกู้คืนรูปร่างในเวลาประมาณหนึ่งปี จากนั้นอีกหนึ่งปีจะอ่อนนุ่มน่าสัมผัสและสองสามปีหลังจากให้กำเนิดมันจะกลายเป็นสิ่งที่จะเป็น ที่นี่แล้วและตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน ดันขึ้นเพื่อสวมใส่หรือบนพลาสติก

ครีมไม่มีรอยแตกลายจะไม่ช่วยคุณ แอปพลิเคชั่นสูงสุดด้วยครีมจากรอยแผลเป็นวิ่งได้ดียิ่งขึ้นเพื่อวิ่งไปที่ร้านเสริมสวยทำความสะอาดด้วยเลเซอร์ ยิ่งคุณดึงมันได้นานเท่าไหร่
หน้าอกไม่เปลี่ยนแปลงในการให้อาหาร แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ มันกู้คืนรูปร่างในเวลาประมาณหนึ่งปี จากนั้นอีกหนึ่งปีจะอ่อนนุ่มน่าสัมผัสและสองสามปีหลังจากให้กำเนิดมันจะกลายเป็นสิ่งที่จะเป็น ที่นี่แล้วและตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน ดันขึ้นเพื่อสวมใส่หรือบนพลาสติก

หน้าอกจะยังคงนุ่มอยู่ดี เนื่องจากคุณสามารถปรับสีผิวของเต้านมเท่านั้น แต่ไม่สามารถปรับแต่งเนื้อหาได้เช่น เนื้อเยื่อต่อมและไขมัน ครีมทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายในผลของพวกเขา แต่เพียงผู้เดียวที่กระชับผิวและไม่กระชับเนื้อหาของหน้าอก แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้เฉพาะการปลูกฝังสามารถ "เติม" เต้านม ฉีดยาเข้าไปในหน้าอกมากขึ้นสูบฉีดไขมัน แต่นี่เป็นการดำเนินการระยะสั้นเพราะ ไขมันออกจากหน้าอกเร็วมาก

ผู้เขียนคุณจะตัดสินใจว่าจะให้กำเนิดอีกครั้งหรือไม่มันทำให้รู้สึกถึงการทำสิ่งที่ทั่วโลกที่มีรอยแตกลายหรือหน้าอกถ้ามีแผนอื่นหรือไม่อย่างใดอย่างหนึ่งเด็ก?

สำหรับฉันหลังจากที่เกิดห้าปีมันเป็นหัวข้อที่เจ็บปวดมาก
ที่สามที่หรูหราและยืดหยุ่นของฉันกลายเป็นผ้าขี้ริ้วน่าสงสารขนาดแรก
ฉันมองไม่เห็นตัวเองในกระจกเมื่อเห็นอกแล้วอารมณ์ของฉันก็ลดลง
สามีเงียบ แต่ฉันเห็นฉันรู้สึกว่าเขาเพิ่งจะกลับมาฉันใช้วัสดุบุผิวซิลิโคนมิฉะนั้นฉันก็ละอายใจ
ผลลัพธ์: ฉันได้พบกับชายคนหนึ่งที่ชอบวิธีการที่เธอเป็นเธอหยุดคอมเพล็กซ์สวมซับตัดผมสั้น (เธอมีผมถึงเอวก่อน) และเรียนรู้ที่จะชอบตัวเองหลังจากหกเดือนของความสัมพันธ์ปกติทรวงอกของฉันแข็งแรงขึ้นและตระการตา ฉันใช้บรา
รักตัวเองและทุกสิ่งเป็นเรื่องปกติ!

หน้าอกจะยังคงนุ่มอยู่ดี เนื่องจากคุณสามารถปรับสีผิวของเต้านมเท่านั้น แต่ไม่สามารถปรับแต่งเนื้อหาได้เช่น เนื้อเยื่อต่อมและไขมัน ครีมทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายในผลของพวกเขา แต่เพียงผู้เดียวที่กระชับผิวและไม่กระชับเนื้อหาของหน้าอก แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้เฉพาะการปลูกฝังสามารถ "เติม" เต้านม ฉีดยาเข้าไปในหน้าอกมากขึ้นสูบฉีดไขมัน แต่นี่เป็นการดำเนินการระยะสั้นเพราะ ไขมันออกจากหน้าอกเร็วมาก

สำหรับฉันหลังจากที่เกิดห้าปีมันเป็นหัวข้อที่เจ็บปวดมาก
ที่สามที่หรูหราและยืดหยุ่นของฉันกลายเป็นผ้าขี้ริ้วน่าสงสารขนาดแรก
ฉันมองไม่เห็นตัวเองในกระจกเมื่อเห็นอกแล้วอารมณ์ของฉันก็ลดลง
สามีเงียบ แต่ฉันเห็นฉันรู้สึกว่าเขาเพิ่งจะกลับมาฉันใช้วัสดุบุผิวซิลิโคนมิฉะนั้นฉันก็ละอายใจ
ผลลัพธ์: ฉันได้พบกับชายคนหนึ่งที่ชอบวิธีการที่เธอเป็นเธอหยุดคอมเพล็กซ์สวมซับตัดผมสั้น (เธอมีผมถึงเอวก่อน) และเรียนรู้ที่จะชอบตัวเองหลังจากหกเดือนของความสัมพันธ์ปกติทรวงอกของฉันแข็งแรงขึ้นและตระการตา ฉันใช้บรา
รักตัวเองและทุกสิ่งเป็นเรื่องปกติ!

ผู้เขียนคุณจะตัดสินใจว่าจะให้กำเนิดอีกครั้งหรือไม่มันทำให้รู้สึกถึงการทำสิ่งที่ทั่วโลกที่มีเครื่องหมายยืดหรือหน้าอกถ้ามีแผนอื่นหรือไม่อย่างใดอย่างหนึ่งเด็ก?

ดังนั้นไปโดย
ผู้เขียนคุณจะตัดสินใจว่าจะให้กำเนิดอีกครั้งหรือไม่มันทำให้รู้สึกถึงการทำสิ่งที่ทั่วโลกที่มีรอยแตกลายหรือหน้าอกถ้ามีแผนอื่นหรือไม่อย่างใดอย่างหนึ่งเด็ก?
ใช่ฉันต้องการลูกอีกคนอย่างน้อยก็เพิ่มอีกสองคน แต่วินาทีที่ฉันต้องการไม่เร็วกว่า 30 ตอนนี้ฉันอายุ 23. ฉันเป็นยังไงตอนนี้คนที่คลั่งไคล้เดินอยู่ตลอดเวลา? (((แม้ว่ามันจะใช้เวลานานในการประหยัดพลาสติกในสถานการณ์ทางการเงินของเรา

หากเต้านมเปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์แสดงว่าง่ายต่อการเรียกคืนหากไม่ได้รับอาหาร การให้อาหารของเธอในที่สุดก็ล่ม คิดอย่างน้อยนิด มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จากนมมันจะหนักยืดและทั้งหมดนี้เป็นเวลาหลายเดือนในขณะที่คุณกำลังให้อาหาร คุณต้องการให้เธอฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลังจากนั้นหรือไม่? คุณต้องการมากและให้กำเนิดเด็กและให้อาหารและไม่ให้สูญเสียเต้านม

น่าเสียดายที่พลาสติกเท่านั้น ครีมนวดแบบผลักขึ้นไม่ได้เกี่ยวอะไรเลยหากเป็นการดูแลเป็นพิเศษ ..
ตัวมันผ่านมันผ่านมา 24 ปี ในเวลาเดียวกันฉันไม่ได้ให้กำเนิด - ฉันเพิ่งสูญเสีย 26 ​​กิโลกรัมไปอย่างรุนแรงและรุนแรง Esessno, หน้าอกในสถานการณ์นี้ถูกฆ่าตาย (เกือบ 5 rr กึ่งยืน -----> 4 dangling.) ใช่, ท่าทางของฉันถูกทำลายเนื่องจากน้ำหนักดังกล่าว, หลังของฉันเพิ่งตก ฉันต้องรักษาน้ำหนักตัวไว้เหมือนเดิมรักษากล้ามเนื้อหลังและในขณะเดียวกันก็ประหยัด Tugriks สำหรับการผ่าตัด (ไม่ใช่มอสโก) แน่นอนแพทย์ได้ชักชวนให้คลอดก่อนแล้วจึงจะผ่าตัด แต่ฉันตั้งใจแน่วแน่ว่าจะเป็นเช่นนั้น - ถ้าฉันพูดอย่างนั้นฉันก็ไม่ได้ตั้งครรภ์ด้วยทรวงอก ผู้ชายทุกคนจะหนีไปใครไปไหนหรือเป็นลม))))))) มันเป็นไปได้ที่จะทำโดยไม่มีรอยแผลเป็นที่เห็นได้ชัดเจนแม้ว่าพวกเขาจะกระชับและลดลงอย่างมาก - ไม่มีนม แต่เป็นภัยพิบัติที่แท้จริง ตอนนี้ฉันดีใจมาก หากหลังคลอดเต้านมลอยอีกครั้งฉันจะไปผ่าตัดอีกครั้ง Nafig ฉันทรมานเหล่านี้กับยกทรงและคอมเพล็กซ์ของพวกเขาเอง

ในระหว่างตั้งครรภ์เธอใช้ Lierak สำหรับรอยแตกลายในหลอด เพื่อนแนะนำ เธอสนุกในระหว่างตั้งครรภ์และเธอไม่มีรอยแตกลาย ฉันใช้เนื้อหาของ 1 ampoule ในตอนเช้าและ 1 ampoule ในตอนเย็นจากจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์กับการเกิด ยืดหน้าท้องหลังคลอดไม่ได้เลย แม้ว่าหน้าท้องจะโตขึ้นมาก ฟื้นตัวได้เกือบ 30 กก. จริงรอยแตกลายปรากฏบนต้นขา แต่ฉันไม่ได้ถูอะไรเลย ((

ฉันรู้สึกเสียใจสำหรับผู้เขียน
นี่เป็นคำถามแรกที่ฉันถามในฟอรัมเมื่อฉันออกจากโรงพยาบาลแม่ เกี่ยวกับหน้าอก หมายเลขที่สวยงามจางหายไปและลดลงในกระเพาะอาหารอีก 4 เดือนของการตั้งครรภ์เต้านมเพิ่มขึ้นเป็น 5 ตามธรรมชาติแล้วทุกอย่างก็ถูกพัดหายไป
เป็นเวลาห้าปีแล้วที่ฉันเป็นเจ้าของผ้าขี้ริ้วที่น่าสังเวชสองตัว ตอนแรกในฐานะที่เป็นคนที่ย้ำคิดย้ำทำแบบฝึกหัดการจัดฟันเป็นเวลาหลายเดือนฉันถูกทาด้วยครีมหลายชนิด ผลที่ได้คือในรูปแบบของผิวหนังและโทนสีที่ยืดหยุ่นมากขึ้นและนั่นก็คือ
มันเศร้า แต่ไม่มีอะไรจะกระชับมันจะไม่ฟื้นตัวและหน้าอกที่ยืนของหญิงสาวสามารถกลับมาได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น
ฉันให้กำเนิดลูกคนที่สองและทำพลาสติก ในขณะเดียวกันฉันไม่สามารถดูสาวของฉัน แปลก แต่สามีของฉันชอบมัน

ผู้เขียนสามีของคุณถูกต้องส่วนใหญ่คุณเพิ่งโกง :))) มีความเป็นไปได้สูงมากที่เต้านมจะหาย - นี่เป็นกรณีของฉัน แต่ฉันเลี้ยงเพียง 6 เดือน Dumbbells และ push-ups ยกหน้าอกอย่างแน่นอนในหลักการมันจะกระชับคุณจะเห็นว่าฉันยังมีเศษผ้าสำหรับครึ่งปีหลังจากให้อาหารตอนนี้ทุกอย่างก็โอเค!


แขกคุณผู้ชายหรืออะไร สำหรับข้อมูลของคุณหลังจาก 35 ปีที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่สามารถตั้งครรภ์ได้ ไม่ใช่สิ่งที่จะต้องอดทนและให้กำเนิด ฉันเห็นผู้หญิงมากพอที่เลี้ยงลูกสองคนและมีลูกดี หน้าอกที่สวยงาม ที่จริงแล้วคำถามของฉันคือ และคุณก็โกรธ

ฟอรั่ม: ความงาม

ใหม่เป็นเวลาสามวัน

ยอดนิยมสำหรับสามวัน

ผู้ใช้เว็บไซต์ Woman.ru เข้าใจและยอมรับว่าเขาเป็นผู้รับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียวสำหรับเนื้อหาทั้งหมดหรือบางส่วนที่เขาเผยแพร่โดยใช้บริการ Woman.ru
ผู้ใช้เว็บไซต์ Woman.ru รับประกันว่าการวางเนื้อหาที่ส่งไปนั้นไม่ละเมิดสิทธิ์ของบุคคลที่สาม (รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงลิขสิทธิ์) และไม่ทำลายเกียรติและศักดิ์ศรีของพวกเขา
ผู้ใช้ของเว็บไซต์ Woman.ru โดยการส่งเนื้อหาจึงสนใจที่จะเผยแพร่พวกเขาบนเว็บไซต์และแสดงความยินยอมต่อการใช้งานต่อไปโดยบรรณาธิการของเว็บไซต์ Woman.ru

การใช้และพิมพ์ซ้ำของสื่อสิ่งพิมพ์บนเว็บไซต์ woman.ru เป็นไปได้เฉพาะกับลิงค์ที่ใช้งานไปยังทรัพยากร
อนุญาตให้ใช้สื่อการถ่ายภาพได้เฉพาะเมื่อได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ดูแลเว็บไซต์

การวางทรัพย์สินทางปัญญา (ภาพถ่ายวิดีโองานวรรณกรรมเครื่องหมายการค้า ฯลฯ )
บนเว็บไซต์ woman.ru ได้รับอนุญาตเฉพาะกับผู้ที่มีสิทธิ์ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับตำแหน่งดังกล่าว

ลิขสิทธิ์ (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

รุ่นเครือข่าย "WOMAN.RU" (Woman.RU)

ใบรับรองการลงทะเบียนสื่อมวลชนหมายเลข EL FS77-65950 ออกโดย Federal Service for Supervision ในด้านการสื่อสาร
เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารมวลชน (Roskomnadzor) 10 มิถุนายน 2559 16+

ผู้ก่อตั้ง: บริษัท รับผิด จำกัด “ Hurst Shkulev Publishing”

พักฟื้นหลังให้นมบุตร

เป็นไปได้หรือไม่และวิธีการกระชับและคืนรูปร่างของเต้านมถ้ามันหลวมจะทำอย่างไร? ยกเต้านมกลับไปที่ปริมาตรและรูปแบบวิธีการที่ซับซ้อนจะช่วยได้. อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าเวลาที่ใช้ในการพักฟื้นขึ้นอยู่กับอายุของแม่และสถานะของต่อมน้ำนมก่อนส่งมอบ

การนวดเต้านมเป็นประจำจะช่วยให้คุณปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและปรับสีผิวของคุณ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ใช้น้ำมัน (มะกอก, ทารก, เครื่องสำอาง) คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมันอะโรมาติก - ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับกลิ่นที่คุณชื่นชอบในกระบวนการ

ทางที่ดีควรถือการนวดในตอนเช้าและเย็นหลังอาบน้ำ ผิวที่นึ่งจะตอบสนองต่อการได้รับสารดีกว่า.

  1. มือต้องได้รับการหล่อลื่นและบด
  2. เริ่มการนวดควรเบาด้วยจังหวะเบา ๆ
  3. นวดหน้าอกที่หย่อนคล้อยของคุณด้วยการหมุนเป็นวงกลมเบา ๆ ไปยังบริเวณหัวนม
  4. ควรได้รับเต้านมแต่ละครั้ง 2-3 นาทีแล้วดำเนินการลูบขั้นตอนแรกอีกครั้ง

ตำรับยาแผนโบราณ

การดูแลผิวเต้านมด้วยยาแผนโบราณค่อนข้างมีประสิทธิภาพและใช้กันอย่างแพร่หลาย วิธีการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

  • ไอโอดีนสุทธิ. ด้วยสำลีก้านทุกวันวาดกริดที่ส่วนบนของเต้านม
  • บีบอัดของกะหล่ำปลีและน้ำมัน.
    1. บดกะหล่ำปลีสีขาว คุณสามารถทำข้าวต้มในเครื่องปั่นมันจะช่วยให้ได้รับน้ำผลไม้มากขึ้น
    2. จากมวลกะหล่ำปลีบีบน้ำและเพิ่มน้ำมัน 40 กรัม (สามารถละหุ่ง)
    3. ถูส่วนผสมทุกวันเข้าสู่ผิว
  • ดินเหนียว. เมื่อเจือจางเป็นครีมแล้วดินจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่สลายตัวเป็นเวลา 20-30 นาทีและล้างออกอย่างระมัดระวัง

ขัดผิวและมาสก์หน้า

สครับยอดนิยมที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน - กาแฟน้ำตาลและข้าวโอ๊ต

    น้ำตาล.

  1. ผสมน้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนโต๊ะและใส่น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำผึ้งควรอุ่น
  2. ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับหน้าอกนวดและล้างด้วยน้ำอุ่น
  • กาแฟ. ใช้กาแฟบดละเอียดหรือปานกลาง ผสมกาแฟในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 กับเนยหรือน้ำผึ้งและทาบนผิว
  • ข้าวโอ๊ต. ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1 ต่อ 1
  • มาสก์สำหรับการกระชับเต้านมมีประสิทธิภาพมากให้ใช้งานปกติ ใช้พวกเขา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์และเห็นผลอย่างรวดเร็ว สูตรหน้ากากทำงาน:

    • หน้ากากโปรตีน. ผสมโปรตีนไก่หนึ่งอย่างกับน้ำมะนาว 2-3 หยดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
    • มาส์กกระชับผิวหน้าด้วยนม.
      1. ในนมหนึ่งแก้วให้ต้มรำข้าวสาลีครึ่งแก้ว
      2. ทิ้งไว้ให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง
    • หน้ากากกล้วย. กล้วยควรนวดด้วยส้อมให้เข้ากับสภาพที่อ่อนนุ่มและผสมกับชีสกระท่อมหนึ่งช้อน
    • หน้ากากที่มีหมวกนกขมิ้น. ผสมเมล็ดป่นกับน้ำผึ้งกับครีม
    • หน้ากากมันฝรั่ง. มันฝรั่งต้มนวดและผสมกับ 1 ไข่แดงเพิ่มนม

    wraps

    Wraps แบ่งออกเป็น 2 ประเภท:

    องค์ประกอบที่อบอุ่นจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึมและส่งเสริมการดูดซึมของสารที่เป็นประโยชน์ในขณะที่สารที่เย็นจะช่วยกระชับผิวและปรับสีผิว

    1. เมื่อใช้การจัดองค์ประกอบให้หลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม
    2. ใช้ส่วนผสมในลักษณะเป็นวงกลม
    3. เก็บส่วนผสมอย่างน้อย 30 นาทีและไม่เกินหนึ่งชั่วโมง
    4. หลีกเลี่ยงภาวะหลังจากขั้นตอน
    5. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

    สูตรยอดนิยมสำหรับห่อเต้านม:

    ขั้นตอนเหล่านี้สามารถดำเนินการได้ทั้งที่บ้านและในห้องโดยสาร

    บำบัดน้ำเสีย

    การอาบน้ำที่ตัดกันหรือว่ายน้ำในสระว่ายน้ำจะช่วยให้คุณฟื้นรูปร่างทรวงอก Смена холодной и горячей воды в процессе принятия душа тонизирует кожу, и придает ей утраченную эластичность.

    Понижайте температуру воды постепенно, и помните, что воздействие холода должно быть минимальным.

    Состав специализированных кремов интенсивно насыщает кожу, питает и разглаживает ее. Компоненты крема должны глубоко проникать в кожу и иметь богатый состав. ครีมยกกระชับที่เลือกมาอย่างเหมาะสมเป็นอาวุธที่ทรงพลังในการต่อสู้เพื่อความงามของทรวงอก

    เมื่อเลือกครีมให้ใส่ใจกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

    1. ความสามารถในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
    2. มีโครงสร้างที่เบาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
    3. กองทุนจะต้องผ่านการทดสอบภาคบังคับและมีใบรับรอง
    4. ก่อนที่จะทาครีมลอกเป็นขุยทำให้ครีมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

    แบรนด์ยอดนิยม:

    การทำศัลยกรรมพลาสติก (ยก) หลังให้นมบุตร

    การแทรกแซงการผ่าตัดเป็นวิธีการที่สำคัญในการแก้ปัญหา แต่ก็เป็นที่น่าสังเกตว่ามันให้ผลรับประกัน 100%

    การผ่าตัดยกเต้านมเรียกว่า mastopexyและจะดำเนินการโดยการละเว้นและการเปลี่ยนรูปร่างของต่อมน้ำนมบ่อยขึ้นหลังคลอดและ HB

    การขันแน่นสามารถทำได้ทั้งแบบมีและไม่มีรากฟันเทียม พิจารณาผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างระมัดระวังและพูดคุยกับแพทย์ของคุณ - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือกได้อย่างถูกต้อง Mastopexy ดำเนินการภายใต้การดมยาสลบและต้องมีการเตรียมการอย่างรอบคอบและการตรวจสอบของผู้หญิง จะต้องทำการ coagulogram, ECG, การถ่ายภาพด้วยรังสี, อัลตราซาวนด์เต้านมและผ่านการทดสอบที่จำเป็น

    หลังการผ่าตัดให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง:

    1. หลีกเลี่ยงความเครียดทางกายภาพและการยกน้ำหนัก
    2. อย่าไปอาบน้ำและซาวน่า
    3. เยี่ยมชมฝักบัวหลังจากได้รับอนุญาตจากน้ำผึ้ง พนักงานอย่างระมัดระวังครอบคลุมรอยแผลเป็นด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดผ้ากอซ
    4. หลีกเลี่ยงแสงแดดบนตะเข็บ - มิฉะนั้นอาจมีเม็ดสีมากเกินไป

    หนึ่งปีต่อมาจะไม่มีร่องรอยของแผลเป็นและเต้านมจะได้รับรูปร่างที่ต้องการ

    อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ mastopexy ที่อธิบายในวิดีโอนี้:

    จากนั้นคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับภาพถ่ายก่อนและหลังการยกเต้านม:



    การป้องกัน: วิธีการรักษารูปร่างหลังจาก HB เพื่อให้หน้าอกไม่ได้ลดลง?

    สาเหตุหลักของความผิดปกติของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคือความยืดหยุ่นของผิวหนังไม่เพียงพอและการเปลี่ยนแปลงปริมาณอย่างฉับพลัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ผ่านการป้องกันโรคเป็นประจำมุ่งเป้าไปที่การรักษารูปร่างของเต้านม

    อย่าลืมใช้บราพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร มันจะดีกว่าที่จะซื้อในร้านขายยาหรือร้านค้าพิเศษ ต้องลอง!

    แบบจำลองสำหรับการให้อาหารมีส่วนด้านหน้าที่ถอดออกได้ซึ่งอำนวยความสะดวกอย่างมากในการใช้ชีวิตของคุณแม่ยังสาว ชุดชั้นในดังกล่าวควรซื้อทันทีก่อนการปรากฏตัวของทารกเพื่อให้เลือกขนาดได้อย่างถูกต้อง

    บทบาทของสารอาหารที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป ร่างกายควรได้รับวิตามินและสารอาหารหลักที่จำเป็นทั้งหมด. ส่วนเกินของทอดไขมันและหวานจะทำลายผิวของคุณและนำไปสู่หน้าอกหย่อนคล้อย

    • รวมในอาหารของคุณมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ผักและผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้สีส้ม พวกเขามีวิตามิน A และ E จำนวนมาก
    • ผักสีเขียวอุดมไปด้วยวิตามินซีและมีความจำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิวหนัง
    • กินอาหารที่มีเส้นใยสูง
    • รวมไข่และปลาในเมนูของคุณ - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินอี
    • อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมเนื้อไม่ติดมันและน้ำสะอาด

    เทคนิคการให้อาหารที่เหมาะสม

    จากการที่คุณให้นมลูกอย่างถูกต้องขึ้นอยู่กับรูปร่างของเต้านมซึ่งจะยังคงอยู่หลังจากให้นมบุตร

    1. หลีกเลี่ยงการแยกส่วนเว้นแต่จำเป็นอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายเนื้อเยื่ออ่อน
    2. ควบคุมปริมาณน้ำนมที่มีอยู่ในแต่ละเต้านมไม่อนุญาตให้มีความไม่สม่ำเสมอ
    3. เลือกท่าทางที่สะดวกสบายสำหรับการให้อาหาร
    4. หลีกเลี่ยงการหยุดให้นมอย่างกะทันหัน

    วิธีกำจัดรอยแตกลาย?

    เยื่อบุผิวสีขาวหรือสีน้ำเงินแตก striae ทำให้เสียรูปลักษณ์ของหน้าอกอย่างมาก พวกเขาปรากฏขึ้นพร้อมกับการกระชับผิวที่คมชัดและเมื่อกลับไปที่ฟอร์มก่อนหน้านี้ช่องว่างที่เต็มไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันก่อให้เกิดรอยแผลเป็น เมื่อรอยแตกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด. ช่วยในสถานการณ์นี้จะสามารถ:

    1. การเตรียมยาสำหรับการดูดซึมแผลเป็น
    2. นวด
    3. เครื่องสำอาง
    4. วิธีการฮาร์ดแวร์:
      • เครื่องบดเลเซอร์
      • สารเคมีเปลือก
      • Mesotherapy ฯลฯ

    การเลือกวิธีการด้านฮาร์ดแวร์ - ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

    ดังนั้น ด้วยการดูแลประจำวันหน้าอกอาจฟื้นตัวได้โดยไม่ต้องผ่าตัด. ใช้วิธีการข้างต้นรวมเข้าด้วยกันและให้แน่ใจว่าได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

    ดูวิดีโอ: หนาอกยาน แกยงไง ตอนท 1 (กรกฎาคม 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send